تجمع المغرب العربي الاصيل للعناية والجمال \\\الجزء التاني

تاج الدين 28-05-2012 581 رد 106,959 مشاهدة
أ
تاج الدين;16112507:
حبيبني بصراحه لما يكون الشعر مازال ما نشف تكون فيه ريحه شويه
مش قويه خفييييفه
ولكن لما ينشف ترووووووح بالمره



انا نقولك لما تخرجي رشي عليه

ماء ورد مخلط مع قطرات زيت عطري خالي من الكحول

ولما ينششششف تكون ريحه ولا في الخيال


leiloza;16112334:
ما قلتش مبروك لام معاذ على اللقب الجديد نسيت ما كتبتشعنايتي بالسيقان عدا عن خلطات الجسم باش انظفهم يوم بعد يوم بالكربوناتو خصوصا المناطق يللي فيها شعر تحت الجلد نفس الشيء بالنسبة للركب واخيرا اسناني معجون كولغايت ماكس وايت مع غسول الفم


سوف انزل برنامجي للتغذية لاحقا


ماشاء الله برنامجك روعة يا ليلوزا انا ننصحك اكتبه في ورقة قدامك في بلاصة ما يشوفها حد اكييييييييييد اما تنجم تطل عليها كل يوم و يعطيك الصحة قلت على برنامج التغذية
و زيد نعملو برنامج جمال الروح المحافظة على الصلوات في وقتها و الاذكار و ورد قرآن كل يوم

الله يبارك فيك F: اللقب بدلته خاطر كل مرة يغلطولي فيه و زيد تذكرت خطيبي قال يحب اسم معاذ قلت هيا نعمله كنية من تو هههه سابق لآوانه

حبيبتي تاج بارك الله فيك على فكرة تعطير الشعر F:
انا فروة راسي تشد الريحة تو بطلت نعمل بيض لشعري كيف لقيت ديما تبقى ريحة البيض خاصة كيف يبدا مبلول
اما فكرة روعة نجربها و نقلك
أ
انا برنامجي كالآتي :
في الصباح يوميا غسل الوجه بالغسول الطبيعي متعي : سدر + بابونج مطحونين جافين


و كيف نغسل نحط عليهم قطرات ماء و نفركهم يعملو رغوة و نحطهم ماسك على وجهي 10 دق و بعد نغسل
ينظف الوجه بلطف و ما تحسش بجفاف يعني منستحقش مرطب بعده

و اذا خارجة نغسل بالغسول svr provegol خاطر ماني ندهن بالزيت قبل النوم نخاف نسمرررر من الشمس



و نحط الواقي قبل ما نلبس بنصف ساعة photoderm max 100


في النهار كان في الدار نعمل ماسك لسان البحر+حليب بودرة + شوي حليب سائل + نشا



في الليل نعمل ماسك الخميرة الفورية مع العسل


نغسل وجهي بالسدر و البابونج كالعادة و ندهنه بزيت جنين القمح و اللوز الحلو و نعمل مساج

هذا بالنسبة للوجه

بالنسبة لليدين كل مانجي نرقد ندهنهم بخلطة جليسوليد و ليمون و فازلين و نلبس قفازات القطن



بالنسبة للقدمين نحكهم في الدوش كيف يتنفخو بالماء السخون و ندهنهم بفازلين و ديما نحاول نقعد بالجوارب



و نوع شلاكة الدار يأثر على القدم انتبهو البلاستيك سيء و اللوح المغلف بالجلد كيف كيف
خوذي شلاكة مريحة لقدمك اهم من الشكل

بالنسبة للشعر كل استحمام نعمل حمام زيت بزيت املا


و بعد الحمام ندهنو بزيت جوز الهند و الا زيت الجرجير و الثوم من فاتيكا



و قاعدة نداوم على حنة الاعشاب : حنة + كركديه مغلي في الماء + حلبة مطحونة + قرنفل + مغلي اكليل و زعتر و بابونج


و نخمم في ماسك الصبار النخاع صعيب كان نبداه تو الوقت معدش مساعد للتجارب هه


يتبع انتظروني
أ
كريمات الشعر عندي حاليا املا و فاتيكا اما نحس شعري شايح و ما يهدا كان بازيت
نستعملهم كيف بش نعمل سشوار و الا تمليس بالبابي ليس


العناية بمحيط العين و الرموش حتى شيء
العناية بالصدر زادة و المؤخرة يعطيك الصحة ذكرتيني بيهم حتى شيء زادة !!

الخلطة الصابونية نعملها قبل ساعتين من الاستحمام ، حمام مغربي مرتين في السبوع (بالبخار)

كان عندكم ملاحظات قولولي

ان شاء الله كل يوم ندخل نكتب يومياتي
l
أم معاذ التونسية;16112522:
ماشاء الله برنامجك روعة يا ليلوزا انا ننصحك اكتبه في ورقة قدامك في بلاصة ما يشوفها حد اكييييييييييد اما تنجم تطل عليها كل يوم و يعطيك الصحة قلت على برنامج التغذية
و زيد نعملو برنامج جمال الروح المحافظة على الصلوات في وقتها و الاذكار و ورد قرآن كل يوم

الله يبارك فيك F: اللقب بدلته خاطر كل مرة يغلطولي فيه و زيد تذكرت خطيبي قال يحب اسم معاذ قلت هيا نعمله كنية من تو هههه سابق لآوانه

حبيبتي تاج بارك الله فيك على فكرة تعطير الشعر F:
انا فروة راسي تشد الريحة تو بطلت نعمل بيض لشعري كيف لقيت ديما تبقى ريحة البيض خاصة كيف يبدا مبلول
اما فكرة روعة نجربها و نقلك

ام معاذ ربي يرزقك معاذ وي هنيك ويني عنايتك بعينيك واسنانك اكيد انا ضمنت قراءة القرآن بعد صلاة الفجرفي برنامج التغذية تاج تو تهبطو شكرا حبيبتي ونبداو بكتابة اليوميات من بداية الشهر حلو برنامجك كوللو طبيعة روعة كيفك:thumbs_up:
l
haya wink taj
l
لبنات bonne nuit love uuuuuuuuuuuuuuuu
ت
bonne 3likommmmmm
a demain inshalah
أ
leiloza;16112562:
ام معاذ ربي يرزقك معاذ وي هنيك ويني عنايتك بعينيك واسنانك اكيد انا ضمنت قراءة القرآن بعد صلاة الفجرفي برنامج التغذية تاج تو تهبطو شكرا حبيبتي ونبداو بكتابة اليوميات من بداية الشهر حلو برنامجك كوللو طبيعة روعة كيفك:thumbs_up:


leiloza;16112935:
لبنات bonne nuit love uuuuuuuuuuuuuuuu


I love youuuuuuu too :L:

يا رب آميـــــــــن حبوبة و ان شاء الله نفرحو بعرسك عن قريب يا غالية
تحت العيون نحط في زيت جنين القمح نحسو يرطبها و البشرة تضوا نتصور خاطر غني بفيتامين E
اسناني ديما نعمل كنترول عند طبيبة كانت عندي مشاكل و الحمد لله تحلت و تو ديما نغسل اسناني بعد كل وجبة بمعجون دابر بالسواك اسنان

و عندي غسول فم طبي ساعات نستعمله في الليل قبل النوم bain de bouche
اعطتهولي الطبيبة كان تحبو اسمه تو نمشي نشوفو بعيد علي تو ههههه كسولة :|

و العبادات اهم حاجة :: المحافظة على الصلوات في وقتها ورد ثابت في تلاوة القرآن + كثرة الاستغفار و الصلاة على الرسول صلى الله عليه و سلم + المحافظة على الاذكار الصباح و المساء و بعد الصلاة

نعطيكم فكرة نفعت معاي بالنسبة للاذكار حفظتهم كل بالساهل الحمد لله ، طبعت 3 ورقات : ورقة اذكار الصباح + ورقة اذكار المساء + و ورقة لاذكار بعد الصلاة
و حطيتهم في المكان الي متعودة نصلي فيه و حسب الزمان بعد الصلاة مباشرة نجبد الورقة الي بش نقراها

في خلال اسبوع لقيت روحي الحمد لله حفظتهم نقراهم من قلبي من غير ورقة
كيف كيف المصحف حطو في نفس البقعة الي تصلي فيها بعد كل صلاة اقري 4 او 5 صفحات ما تاخذش حتى 5 او 7 دق و تختمي كل شهر بسهولة F:
ربي ينور قلوبنا و ابصارنا و وجوهنا بطاعته و يرزقنا من فضله انه جواد كريم :L::L:

البارح غسلت وجهي بالسدر و البابونج و دهنته بزيت اللوز الحلو+ جنين القمح قمت نحس وجهي منفوخ
مانيش خارجة من البيت ما غسلتوش اما بعد شوي نغسلو بالسدر و نعمل ماسك لسان البحر تو نجرب نحط فيه الحمص المطحون

دهنت ايدي بالجليسوليد فقط و لبست قفازات القطن
رجلي ديما ناسيتهم !!!
جسمي ماعملتلو شي نسيته زادة
شعري غرقته بزيت املا

ويينكم حبيباتي :L:
l
bant 3andi tatwrat w barcha tatwrat hani jaytkm wait for meeeeeeeeeee
*
السلام عليكم
كيف حال الحلوات ان شاء الل كويسين
ما شاء الله على تجمعكم و عنايتكم
بصراحة أنا نبي نهتم معاكم لانه عرس اختي ممكن بعد شهر
و نبي نهتم بروحي (غيرانة من العروس ههههه)
المهم بنقوللكم على مشاكلي و نبيكم اتساعدوني
1- نبي ننقص 5 كيلو و نبي نمســــــــــــــح الكرش
2-اعطوني ماسكات ل تفتيح و نظارة البشرة(مكونانها سهلة)
3- عطوني اسم أحسن غسول و الاهم أحسن مرطب للوجه
مع العلم انه بشرتي عادية و احيانا جافة
شن رايكم في كريم مرطب للوجه من جونسون كويس؟
l
*الننس*;16113739:
السلام عليكم

كيف حال الحلوات ان شاء الل كويسين
ما شاء الله على تجمعكم و عنايتكم
بصراحة أنا نبي نهتم معاكم لانه عرس اختي ممكن بعد شهر
و نبي نهتم بروحي (غيرانة من العروس ههههه)
المهم بنقوللكم على مشاكلي و نبيكم اتساعدوني
1- نبي ننقص 5 كيلو و نبي نمســــــــــــــح الكرش
2-اعطوني ماسكات ل تفتيح و نظارة البشرة(مكونانها سهلة)
3- عطوني اسم أحسن غسول و الاهم أحسن مرطب للوجه
مع العلم انه بشرتي عادية و احيانا جافة

شن رايكم في كريم مرطب للوجه من جونسون كويس؟

يا للة نورتان زارتنا البركة تو ولا بلحق تجمع المغرب العربي يشرفنا وجودل هلبة يا شريكة الثورة اشنحوال ليبة الحرة العزيزة يا للة انا للاسف ما عنديش خلفية على المنتجات الموجودة في ليبية لكن نجم نعاون بالماسكات يلي انا جربتها ويلي تو نهبطهولك انتضرني
ت

السلام عليكم
كيف حال الحلوات ان شاء الل كويسين
ما شاء الله على تجمعكم و عنايتكم
بصراحة أنا نبي نهتم معاكم لانه عرس اختي ممكن بعد شهر
و نبي نهتم بروحي (غيرانة من العروس ههههه)
المهم بنقوللكم على مشاكلي و نبيكم اتساعدوني
1- نبي ننقص 5 كيلو و نبي نمســــــــــــــح الكرش
2-اعطوني ماسكات ل تفتيح و نظارة البشرة(مكونانها سهلة)
3- عطوني اسم أحسن غسول و الاهم أحسن مرطب للوجه
مع العلم انه بشرتي عادية و احيانا جافة
شن رايكم في كريم مرطب للوجه من جونسون كويس؟




هلااااااااا بيكي حبووووووبه معانا نروتينا والله
فرحت لانضمامك معنا وان شاء الله ما تحرمينا من طلاتك

حبيبتي
بالنسبة لانقاص الوزن ان شاء الله البنات يفيدوك لاني انا عكسك بدي زيد كم كيلو هههههههههههه
ماعندي فكره
جربي تشربي ماااااااااء كتير قبل الاكل وتتمشي كتيرر كتيرررر



بالنسبة للتفتيح والنضاره

جربي جليسوليد وغليسرين وفيتامين سي او حامضه معصوره
وللوجه تقشير مستمر وحامض كتير بيفتح لون البشره

وجربي ماسك الارز وياغوت بدون سكر




حبيبتي انا اححححسن شئ جربته لتنظيف البشره نيتروجينا





وكمان نيفياااااا راااائع




للعلم انا بشرتي حسااااااااااسه جدا
يعني باقي الغاسولات بيخلوه ناااااشف

بس هادول كتير حلوين ما بينشفو وبيخلو الوجه منتعش ونظظظظظظيف
خصوصا التاني ريحته رااااااائعه
وفيها حبيبات بتعملك سكراب
م
السلام عليكم

كل مرة ادخل وما ارجع وارد عليكم اسفة يا بنات مغربنا الكبير

مشكلتي الان اني كسولة وما اداوم

حابة ازيد وزني ولكن هو هو مايزيد وما ينقص

اما بشرتي اشتريت من زين الاتات

كريم ثلاثي المفعول ومرمم وماني نداوم فيهم

الحاجة اللي جربتها وعجبتني

هو ملح الحليب

نقشر بيه بشرتي وبعدها نعومة رووووعة


l
بانآآت المنتوجات يلي طلبتها وصلت اولا حاجة روعة اليسكينول بالليمون

بانآآت المنتوجات يلي طلبتها وصلت اولا حاجة روعة اليسكينول بالليمون
بنات بالحق روعة وضعتو على المناطق الغامقة السواد ريتو بعيني في القطنة

قبل النوم تغسل البشره بصابونه تفضلينها
وتحطين طبقه من الكريم ع البشره
وبعد النوم تغسلينه

فوائده
يخلي بشرتك قطعه وحده ويسكر المسامات ويصفي البشره ويزيل الحبوب الصغيره ويزيل الاثار ويغنيييك عن كريم الاساس
هذه شهادة احدى البنات فيه انا باش نخليه للمناطق الغامقة حتى تصل لللون المطلوب
صابون البابايا المطور الجديد والأكثر قوة والأكثر فعالية على البياض وإزالة الكلف والنمش والسواد خلال شهر
بفضل إكتشاف التركيبة الجديدة المطورة والفريدة من البابايا الطبيعية ليكون أول صابون يحمل هذه التركيبة الخاصة والفريدة
والطبيعية 100% مما يجعل البشرة بيضاء خالية من السواد والبقع والنمش ويمنع ظهورها .


هذا الي مكتوب عليها وماإني عندي صوابين تبييض اخرى باش نخليها فقط للاماكن الغامقة فقط حتى تصل للون جسم موحد
فازلين جلي نقي يلي عنا في تونس هو شموع وزيوت مش جل بيترول انا بش نستعملو على السيقان والرجل والركب والمؤخرة خلال النهار
ماسك كريم العروسة من حراز
سنفرة للجسم تحتوي على قاعدة كريم مكون من زيت اللوز الحلو وزيت السمسم وزيت الجوجوبا وزيت بذورالعنب و اللافندر
باش نستعملو الاسبوع هذا على ييدي وراقبتي وساقية ونشوف ونقلكم

هذا كل شيء ام معاذ اعمل طلة على موض'وع اللستفسارات
وينك يا تاج يا الزين ديالي
l
leiloza;16113909:
يا للة نورتان زارتنا البركة تو ولا بلحق تجمع المغرب العربي يشرفنا وجودل هلبة يا شريكة الثورة اشنحوال ليبة الحرة العزيزة يا للة انا للاسف ما عنديش خلفية على المنتجات الموجودة في ليبية لكن نجم نعاون بالماسكات يلي انا جربتها ويلي تو نهبطهولك انتضرني


leiloza;16085959:
لبنات هذه مجموعة وصفات كان تحبوا جربوا معايا وجهكم صار أخضر أو قزوردي أنا مش مسؤولة الحق جربت كريم النشاء حلو الباقي جاري التجربة

المقادير:



ملعقتينكبار عصير ليمون

4ملاعق كبار طحينه بيضاء

3ملاعق كبار حليب طازج

ملعقهصغيره عسل نحل

ملعقهكبيره ماء







تخلط هذه المكونات معبعضها وتترك على الوجه لمدة ربع ساعه ثم يغسل بالماء البارد وستلاحظين الفرق

واذاكان الخليط مائلا للميوعه يضاف اليه المزيد من الطحينه اما اذا كان العكس يضافاليه المزيد من الحليب الى ان يصبح الخليط بين الحالتين



البشرهالحساسه جدا تقلل من اليمون لأنه قد يؤثر على بشرتها

يستحسنان يكون الخليط بعيدا عن المناطق حول العينين





-ملعقتين صغار بيكنجصودا
-ملعقتين نشا
-4 ملاعق اي كريم تحبينه الجسم بس ما يكون سايل كثير



[FONT=Tahoma]اما بالنسبه للركب.....
تضيفين خلطه خاصه للركب يوميا منضمن البرنامج....
وهي ــــ نص ملعقه فازلين مع شويةكركم وادهني بها ركبك ثملفي عليها بالنايلووخليها اقل شي ساعتينثم افركيهاباليفه ثم اغسليها باليمون...

الكريم الثاني.........((كريمالنشاء))

علبة جليسوليد وسط
ــ 5 حبات ليمون اصفر تعصر
ــ نص علبة النشا
ثم توضع في علبه للاستخدام اليومي



للتنبيه... يوضع الكريمعلى الوجه والجسم كامل

خلطه بنتعذارى لتفتيح الجسم والابط والمنطقه
الحساسه وهى





م كركم للاكل + نص م زيتخروع + م لبن+

اما بالنسبه للركب.....
تضيفين خلطه خاصه للركب يوميا منضمن البرنامج....
وهي ــــ نص ملعقه فازلين مع شويةكركم وادهني بها ركبك ثملفي عليها بالنايلووخليها اقل شي ساعتينثم افركيها



باليفه ثم اغسليها باليمون



1 _ نجهز زجاجه بيها ماء ورد وخل تفاح بنسب متساويه




2 _ مرهم بيتادين ولو مو موجود اىكريم مطهر للمنطقه
وتقريبا الفيسودين مطهربس الاحسن بيتا دين




3 _ زيت لوز وجنين القمح بنسبمتساويه




4 _ ملح خشن + زيت زيتون او ملحوليمون للصنفرة





5 _ خلطه بنت عذارى لتفتيح الجسموالابط والمنطقه
الحساسه وهى





م كركم للاكل + نص م زيتخروع + م لبن+





نحط المكونات على بعضونخلطها عدل جدا لحد ما يبقى
عندنا خليط متجانس لونةاصفر





الاول نصنفر المنطقه كويسبالملح والزيت وانا كنت بدهن ليمون الاول



وبعدين باخد




شويه ملح وافرك المنطقهبخفه 5 دقايق لازاله الجلد الميت



ومساعدة البشرة






بعدين ننشف المنطقه كويسجدا ونبتدى نحط الخلطه تبعت



الكركم ونتركها لحد



ماتنشف وهى مو بتاخد وقتطويل تنشف فيه اوك بعد كذا



شورت واسع موضيق عشانمايلمس الخلطة





اوننام بيها وثانى يوم الصبح نغسل المنطقه




وبتلاقوووو الون بينزل مشبيصفر المنطقه ولا حاجه




وبعد كذه ندهن بزيت الوزوجنين القمح الخلطه ذي يوم
ورى يوم مو كل يوم




مرتين باليوم اذا امكنلانه بيشدها ويساعد على تسكير
المسام وتفتيحها بعد





*مرهم البيتادين بدهن منه بليل فىاليوم التانى من وضع
الخلطه عشان




مايعطي فرصه لللبكترياتتنشط وتضيع مجهودى فى
التبييض





يعنى بمعنى اصح انى بعتنىكويس كثير بالمنطقه دى



وما اتركهامن غير ماادهنها






ماء ورد وخل تفاح او مرهمبيتادين او زيت لوز انتوا



نظموا كيف تحطوا الثلاث





حاجات ذى والاساس عندنا هوخلطه بنت عذارى الى
ندمت انى مستعملتها من زماننتايج رووووعه










1- حمام الورد الملكي
الطريقة :
1)

الجلوسفي البخار لمدة 30 دقيقة .
2) يدهنالجسم بالصابون المغربي لمدة 30 دقيقة .
يفركالجسم باليفة المغربية بعدنقعها بالماء الساخن ثم يشطف الجسم بالماء ثم يوضع كريمالسنفرة ويدلك لمدة ربعساعة .
4) نضعالمبيض ( عبارة عن ليمون يخلط مع خل التفاح وقليل من الصابونالسائل ) على الجسم لمدة ربع ساعة .
5) نضع ماسكالطين لمدة ربع ساعة ( الماسكمتوفرلدى محلات البودي شوب )
6) الشطفالنهائي ( لترين ماء مع تولة دهن الوردوتولةدهن فواح من أجمل )يشطف بها الجسم مع تدليك بسيط وستظل الرائحة لمدة 3 أيام

سنفره القهوه

رووووووووووووووووووعهتخلي جسمك بيبي وناعم

تحطيبكوببلاستيك عصير ليمونه مع ملعقتين خل تفاح اصلي وتعبي باقيالكاس قهوه

تركيهمطحونه لو ماعندك جربي نسكافيه الجاهز او بن اللي عندك

وتروحيللحمام وتبلليجسمك بمويه دافيئه وتعملي مساج لجسمك منطقه منطقه حتىالصدر

كل مكانربعساعه بحركه دائريه ثم بحركه دائريه معاكسه لمده ربع ساعهوانتي قاعدهبحمام

والدشيملي البانيو مويه حاره وتدلكي وهاتي كرسي معك لانك رحتتعبي

المهملاخلصتي اغسلي جسمك بمويه حتلقي جسمك ابيض وفتح وطلع منك شيكانه دهن

اغسليجسمك بنوعك مفضل من لوشن وتروح اثر القهوه




ثالثا_العناية بالأقدام

مرة كل أسبوع _ نضع القدمين بماء دافئ أقرب للحرارة نضيفله كربونات الصوديوم +ملح الليمون
أو خل تفاح أو ملح خشن أو ديتول ,,,المتوفر لديكم
تترك القدم 15 أو 30 دقيقة
أزيلي بأداة القدم الجلد الزائد سيخرج بسهولة
بعدها افركي قدمك بأي صابونه عندك (أفضل الديتول للتعقيم) واغسليها وارجعي افركي خصوصا ع الأماكن الغامقه
ثم استخدمي الحجر المخصص للقدم وافركي منطقة الكعب سيخرجالجلد الميت بسهولة
بعدها
قومي بسنفرة القدم باستخدام ملح الحليب يوكو سبا أو أيسنفرة متوفرة (ممكن ملح مع زيت زيتون)
واتركيه لمده خمس دقائق
جففي القدمين جيدا من الماء وخذي قطنه بها اسكينولوامسحي القدم بها جيدا
انتظري 3 دقائق
ضعي على القدمين فازلين وجليسوليد ورشي عليها بودرةجونسون والبسي جوارب ثقيله لحفظ الكريم أطول وقت ممكن

هذه العمليه مرة فقط بالأسبوع

دلكة البرتقال*(من انواع الدلكة السودانية)

كمية منقشورالبرتقال-ماءورد-زيت لوز..

الطري قة:
1-تقطعالقشور وتجفف وتطحن.

2- يؤخذمنهاثلاث ملاعق كبيرة وتعجن بماء الورد.

3-تضع كميةفي الوجه والجسم لمدة 15دقيقة.

4-يؤخذ زيتاللوز وتفرك به الخلطة حتى تختفي العجينة ثم يغسلالجسم.

للدلكةرائحة قوية فيمنك اضافة دهن العود لأعطائها رائحة جميلة وبعدالاستحمام ادهني

جسمكباللوشن المعطر اوكريم معطر..
الموضوع مفيد بئذن الله وايوحدة تجرب وتشوف نتايج الحلوة تدعيلي في ظهر الغيب من قلبها



وصفة روعة للكلفوللبياض الوجة يصير نور وفاتح بئذن الله




طريقة


شووووي بيكروناتالصوديوم موبة ماء مو دافي + قطن

تسمحو فية الوجة بشويش

ونغسلونة بماء

وتحطون زبادري ممزوج بشوي ماء ورد على كل الوجةتى على ماحول العين نص ساعة

غسلية بماء هاذي طريقة 2بلالسبوع
ولبياض حول العين مضمون انشالله


زبادي ممزوج بشوي من ماء الورد + كريم اولاي الجديد الموجودة صورتة معالاستممرار بياض روعة




ملعقتين زيت اللوزالحلو<<<<المر ابدا ما ينفع






ملعقتين زيت جنين القمح>>>>طبعا غني عنالتعريف وغنى بفتامين E








ملعقه زيت الجوجوبا>>>>>وما تخلصفوايده لو كتبتها






اهمها انو يفتح ويعالجالتجاعيد والخطوط مثل السحر








حبتين فيتامينE






هالاربع زيووووووووووت مافي غيرهم للمنطقه تحت العين ابدا






عشان جذي جمعتهم في الوصفه






وفوايدهم لا تعد ولا تحصى






سبحان الله على نعمه لنا






ملعقه عسل كبيره وانصحباستخدام عسل اصلي






نشا حسب الحاجه









الطريقه














تاخذي العسل والزيوتوتقلبي لين يمتزجو عدل















تضيفي النشا بمقدار ربعملعقه وتقلبي وكل شوي تيفي نتفتين وتقلبي






لين يصير قوامه نفس الصورهاقرب للسايل مو الكريم






عشان لو كترتي من النشاراح يصير يابس وما ينفرد على العين






ديرو بالكم






ولي تزود بالغلط ترجع تزودنسبه الزيوت








واخر شي تغزي الفيتامينبابره وتضيفيه






وتقلبي








وهادا الشكل النهائي












اظن واااااااااايد سهلوما يبيله شي








طريقه الاستخدام









كل يوم قبل لا تنامي






تجيبين قطنه وتترسيهماي ورد وتمسحي عيونج زييييين






تحطي من الكريم تحتالعين واذا عندج هالات على الجفن العلوي حطي بعد






بطريقه الطبطبه





ملعقة من دقيق الأرز
ملعقتين من عصير الليمون الهنديالمركّز
ملعقة زبادي

......................................

التقشيرالثاني....((التقشير بالزبادي))
يخلط كلمن.........
ــ ملعقتينزبادي
ــ ملعقتينزيت الزيتون
ــ ثلاثملاعق زيت اللوز المر
ــ نص ليمونه
ثم توضع علىالجسم لمده ماتقل عن ساعه ثم تفرك باليفه ثم يشطف الجسم بعد ذلك بالماء.....




ــــ الكريمالاول.........((كريم الجلسرين))
يخلط كلمن......
ــ علبةجليسوليد وسط
ــ فنجان زيتاللوز المر للجسم
ــ فنجان زيتالجلسرين للجسم
ــ حبةليمونه
ثم توضع فيعلبه للاستخدام اليومي......
لتنبيه....يوضع الكريم علىالوجه والجسم كامل وكذلك على المنطقهالحساسه... (مابيضراذا استخدمتيها كل يوم)
لكن عشانالبرنامج يوم ورا يوم... يعني تحطين من هالكريم كل ماجيتي تنامين... ويبقى على الجسم اقل شي 6 ساعات
كان فم جديد نحطه منقول
[/FONT]
هذه مجموعة الماسكات
l
تاج الدين;16113912:
هلااااااااا بيكي حبووووووبه معانا نروتينا والله
فرحت لانضمامك معنا وان شاء الله ما تحرمينا من طلاتك

حبيبتي
بالنسبة لانقاص الوزن ان شاء الله البنات يفيدوك لاني انا عكسك بدي زيد كم كيلو هههههههههههه
ماعندي فكره
جربي تشربي ماااااااااء كتير قبل الاكل وتتمشي كتيرر كتيرررر



بالنسبة للتفتيح والنضاره

جربي جليسوليد وغليسرين وفيتامين سي او حامضه معصوره
وللوجه تقشير مستمر وحامض كتير بيفتح لون البشره

وجربي ماسك الارز وياغوت بدون سكر




حبيبتي انا اححححسن شئ جربته لتنظيف البشره نيتروجينا








وكمان نيفياااااا راااائع







للعلم انا بشرتي حسااااااااااسه جدا
يعني باقي الغاسولات بيخلوه ناااااشف

بس هادول كتير حلوين ما بينشفو وبيخلو الوجه منتعش ونظظظظظظيف
خصوصا التاني ريحته رااااااائعه
وفيها حبيبات بتعملك سكراب

تاج وينو برنامج التغذية شبيك ما هبطوش والا نهبط برنامجي على روحي؟
l
منيمار;16113920:
السلام عليكم



كل مرة ادخل وما ارجع وارد عليكم اسفة يا بنات مغربنا الكبير


مشكلتي الان اني كسولة وما اداوم


حابة ازيد وزني ولكن هو هو مايزيد وما ينقص


اما بشرتي اشتريت من زين الاتات


كريم ثلاثي المفعول ومرمم وماني نداوم فيهم


الحاجة اللي جربتها وعجبتني


هو ملح الحليب


نقشر بيه بشرتي وبعدها نعومة رووووعة



مرحبا يا بنتي وينك هالخطا السعيد رانا نستناو فيك و في كل بنوتة من بنات المغرب العربي والعرب ككل ايا للة تشجع و واضب وتطلعنا احلى مالعروسة نشالله بالنسبة للوزن هانا باش نهبطو برنامج نحبو نزيدو حتى احنا صح ليكم عندكم ملح الحليب في دزاير ايا حبوبة حض'ر جدول و ما طبطاش غدوة نهبطو اليوميات راهو
ت
السلام عليكم

كل مرة ادخل وما ارجع وارد عليكم اسفة يا بنات مغربنا الكبير

مشكلتي الان اني كسولة وما اداوم

حابة ازيد وزني ولكن هو هو مايزيد وما ينقص

اما بشرتي اشتريت من زين الاتات

كريم ثلاثي المفعول ومرمم وماني نداوم فيهم

الحاجة اللي جربتها وعجبتني

هو ملح الحليب

نقشر بيه بشرتي وبعدها نعومة رووووعة



وعليكم السلام نورتييييييييي
منكرهوش الى انضميتي معانا
انا وليلوزة في برنامج الاكل
كل جمعه غادي نوزنو ونحطو الوزن




بالنسبة لجدول ريجيم زيادة الوزن



بالنسبة ليا
الهدف زيادة خمس كيلو



الفجر : اكل تلات الي خمس الي سبع تمرات
رح نبدا بتلات ونزيد
كاس حليب مع عدس وايلان مطحون


صلاة الفجر + قراءة ما تيسر من القران الكريم





الفطور

الفطور عادي

بعد الفطور كوب كبييييير افوكادو




الغداء

قبل ربع ساعه فاتح شهية

الغداء المعتاد

بعد الغداء سلطة ارز




العصر
بطاطس مسلوقه مع زيت زيتون وبيضه
او
بسكويت
او
شكلاته




وقت المغرب كاسكروت

اكل المعتاد
كوب كبير افوكادو



العشاء
العشاء المعتاد
كوب حليب نيدو مع عدس مطحون
فاتح شهية


الرياضه رققققققققققص ومشي


الاستغفااااار


والي النوم ههههههههههه








بالنسبة للحلوة ليلوزه

البرنامج كالتالي


الهدف تمانية كيلو



الفجر بعد الصلاة تناول حبات من التمر بعدد فردي 3 او 5 او 7 وشرب ملعقة عسل مذوبة في الماء إقتداء ا بالسنة آلدافىء او قطرات من عصير الليمون في الماء او حليب مع زعفران قراءة ما تيسر من القران ثم العودة للنوم عند الإستيقاظ

الفطور ممكن اوملات بالجبن وزبدة مع ساندويتش خبز و معجون او مع نوتلا او عسل او سلامي وطماطم و جبن او سلطة


بعد نصف ساعة بالنسبة لي كوب حليب مع ملعقة المسمنة السريعة و3كبسولات حلبة بعد ساعتين اكل اي شيء علبة زبادي او ملعقة حلاوة طحينية او قطعة غلال المهم اكل



الغدا اكل ما توفر كسكسي مقرونة رز سمك اي شيء مع سلتة لانها ضرورية


بعدها بنصف ساعة الحليب مع الخلطة مع اضافة ملعقة عسل بعد ساعتين تناول شوكولا باونتي او اي نوع


بعد ساعتين كوب زبادي اوساندويتش خفيف او صحن سلامي مع جبن او اي شيء متوفر



العشاء نفس الغداء شرب ليموناضة او اكل ايس كريم او كوب زبادي مع قطعة غلال بعد نصف ساعة الحليب مع الخلطة مع يذفة ملعقة عسل وزيت الحلبة او زيت العنب قبل النوم تناول ملعقة كبيرة من نوتيلا او حلاوة طحينية او من خلطة انا إخترهتها و هيي عسل طحينية وحمص طبعا مع الحركة الدائمة او القيام بتمارين وشرب 8 اكواب ماء يوميا مخلوط بماء ورد او زهر


*
شكرا يا بنات على الترحيب و على اجاباتكم عليا
تاج الدين
انا نبي انقص 5 كيلو تعالي خوديهم هههه
بعدين حبيبتي لازم الياغورت من غير سكر؟
يعني اللي فيه سكر و فيه نكهة ما ينفعش؟!!!
ت

شكرا يا بنات على الترحيب و على اجاباتكم عليا
تاج الدين
انا نبي انقص 5 كيلو تعالي خوديهم هههه
بعدين حبيبتي لازم الياغورت من غير سكر؟
يعني اللي فيه سكر و فيه نكهة ما ينفعش؟!!!





هههههههههههههه ياريت
سبحان الله ناس بدها تنقص وناس بدها تزيد

الله يعطي للكل الي يتمناه يارررب


ايوه الياغورت ضروري يكون طبيعي بدون اضافات
مش الي بيكون فيه نكهات وملونات
لانها رح تاتر على البشره

الياغورت الطبيعي بيكون مكتوب بالطاسه ياغورت طبيعي
بدون سكر

بيكون احححححححسن

جربيها اعمليه على وجهك وخليه ينشف بعدين بحركات دائريه شيليه كانك بتقشري وجهك
وشوفي النتيجه
مع المداومه رح يعجبك كتير وتفضليه
X