تجمع المغرب العربي الاصيل للعناية والجمال \\\الجزء التاني

*الننس*;16118535:

بنات تعرفو شي ل ترهل الصدر


يعني نبي شي ايشد الصدر المترهل

اهلا بيك فما زيت السمسم ولا زيت الاركان باهين زيت السمسم يملا الصدر ويشدو

إىفاء نسيت باش نذكرك بالطفل الاخضر و البني المغربي موجود في كل بقعة هايل خصوصا للحبوب للوجه والبدن وكان تحب زادة الباروق تاخذو ماسك حاض'ر ولا تعملو وحدك

حبيبتي ايفاء
لشعرك باش نصحك بالبصل
تحكيه وتحكي كم فص توم وتخلطيهم وضيفي شوي زيت زيتون ادا كان شعرك جاف
اول شئ ادهني الاطراف بس باي زيت عندك
وضعي ماء الخليط بالفروة لفيه واتركيه كم ساعه او ممكن اقل على حسب
واستحمي
لا تخافي الريحه لما يكون مبلول بتكون شوي بس مو قويه خفيفه
بس لما ينشف ما بتضل لا ريحه ولا شئ

انا هادي طريقتي الي متباها لشعري
لاني انا كمان بدي شعري يطول لركبتي ههههههههه انا طمعت كتير

الترهل لازمه رياضه ادخلي لشئ نادي
مشان يتشل جسمك
وكمان الصدر شوفي تمارين بنت عداري
وادهنيه بزيت السمسم


لتوحيد جسمك
كل اسبوع مره او مرتين على حسب الجو
حمام مغربي
لان متل ماتعرفي بالشتا مره بالاسبوع وباقي الايام ممكن تاخدي شاور
بس بالصيف بيعرق الواحد كتير لازم مرتين

لما تخلصي حمامك عطول خلي معاكي نصف ليمونه
وافركيها بجسمك

وبعدين ضروري ديما ترطيب بالمناطق الجافه بجسمك
استخدمي جليسوليد _زيت غليسرين_حامضه او خل تفاح
بعد الحمام ادهني فيها


وزيت السمسم اعملي فيه مساج بالحمام

جزااااااااااااكم الله خيرا اخواااااااااااتي :L::L::L:

لبنات انا البارح غسلت وجهي بصابون الحبة السوداء ورقبتي ويدي بصابون تاتشمي بالرمان ثم رطبت وجهي ب كريم ديادرمين ب ه7 وعيناي ب كريم تاتشمي ضد الهالات ورقبتي ب كريم وايت بيرفكت لوريال هي ويداي المؤخرة والحساسة مسحتهم باسكينول ابطي كذلك وحطيتلو من خلطة المسك والشب نفس الشيء المنطقة مسحت وجهي ويداي بمزيل اماكياج وتوض4يت وصليت الضهر بعدها حتيط كريم بين اكسترا في يديا فطرت وبعدها عملت كمادات ماء الورد اخذت قسط من الراحة ثم قشرت صدري بمقشر بورجوا البرتقال ودلكته بزيت جنين القمح زيت سمسم زيت حلبة حتى تشربتهم البشرة نفس الشيء للمؤخرة مسحت يدي بمزيل الماكياج توض'يت وصليت العصربعدها دهنت رقبتي ويداي بمخلوط سيروم ديرموفيفا و فير اند لوفلي بعد صلاء المغرب دهنت وجهي بماسك الباروق حتى صلاة العشا ازلته قبل الوضوء قبل النوم وضعت كريم بان على الرقبة واليدين مسحت المنطقة و المؤخرة بيسكينول وكل ثم وض'عت خلطة الزيوت والماء على كل الجسم ايا وينكم وينك يا تاج وقتاش نكتبو يوميات التغذية راني نسيت اش كليت

:062:لبنات جبتلكم معايا واحد الوصفه واااعره للشعر تخليهلكم مهفهف حريررر

المطلوب

كاس سمسم (جنجلان) محمر ومطحون
كاس ياغورت بدون سكر
وضيفي كم ملعقة مايونيز


خلطي الكل وخليه على شعرك لمدة ساعتين
واغسليها بشامبو مخفف بماء الزعتر


لما تخرجي يا جميله من الحمام حطي زيت لوز ولفيه






شئ تاني حبيت نحدركم منو
هدا تحدير من اطباء

بيقولو انه مش لازم تمشطو بمشط مدور

لانه بيشيل الشعره من الجدور وبيمرض الفروه
مشان هيك بيصير في تساقط
وكمان بيكسر الشعر

لازم تمشطو بهادي









ولكم مني احلى بوسه


:087:

وينك يا تاج وقتاش نكتبو يوميات التغذية راني نسيت اش كليت

هههههههههههههه والله حتى انا نسيت
المهم انا بحافظ على الوجبات الرئيسيه
وبشرب حبوب الخميره بعد الغداء وبالعشاء
بنسا اشربها بعد الافطار

وبشرب مرات فاتح شهيه
ادا شفت انو ماعندي نفس للاكل

وباكل سلطات وفواكه كتير


عصائر افوكادو وبرتقال وعصائر مجموعة فواكه

وايس كريم مرات

وبكتر من شرب الحليب خصوصا قبل النوم ضروري اشرب كوب حليب

نسيت اقولك ليلوزه انو ضروري ترطيييب بهادي الفتره
مشان لما نزيد الوزن ما يصير في خطوط

ماشاء الله عليكم لزمني في اقرب وقت نعمل برنامج ييييييييييووومي خاصة بيا و نداوم عليييييييييه يارب

اختي لبروق باش نخلطو ماء عادي او ماء ورد ?? ومفيد لشنو بظبط ??و قدش من مرة نستعملو??

تاج الدين;16118745:
نسيت اقولك ليلوزه انو ضروري ترطيييب بهادي الفتره
مشان لما نزيد الوزن ما يصير في خطوط

إيفا عجبوك المعلومات يلي حطيتهم كان حجتك بحاجة اخرى قول تاج انا ماليلة باش نولي نكتب يوميات اتع(ذية باش نزيد نتشجع نسيت ماقلتش يلي كل ليلتة ندهن ركبي ساقي وقدمي واسكينول ثم فازلين نقي اي محافضة على ترطيب المؤخرة والارداف كل ليلة بزيوت التكبير زيت سمسم زيت جنين قمح وزيت حلبة و ختة الزيوت مع الماء او نشاء ليمون غليسوليد وقررت باش نستعمل زادة زيت الورد

lbnat shoufou harrabit nfaker njrabo
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=553921

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
انا ميمي من الجزائر و عجبني التجمع تاعكم
و عندي استفسارات بزااف
تقريبا عندي نفس المشاكل كيفكم و اهمها نقص الوزن و حابة نزيد
وشنو هو برنامجكم في الأكل
و حبيت نستفسر على صابون زين للعرائس شكون جرباتو فيكم
و قولولي ادا نتائجه مليحة ولا لا
هو تونسي

مرحبا بميمي الحلوة نورتنا وشرفتنا يمكن باش تتفاجا اما الصابون التونسي مش تونسي انا ما ريتو كان في الانترنات ما عناش منو في تونس قريت مرة يلي هو انتاج دار التونسي وهي شركة مغربية مقرها في المغرب هذا مكتوب علالعلبة في تونس الصابون التقليدي البلدي الوحيد هو صابون زيت زيتون نسميوه صابون اخضر

ღ MiMi ღ;16118967:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
انا ميمي من الجزائر و عجبني التجمع تاعكم
و عندي استفسارات بزااف
تقريبا عندي نفس المشاكل كيفكم و اهمها نقص الوزن و حابة نزيد
وشنو هو برنامجكم في الأكل
و حبيت نستفسر على صابون زين للعرائس شكون جرباتو فيكم
و قولولي ادا نتائجه مليحة ولا لا
هو تونسي

بالنسبة لجدول ريجيم زيادة الوزن



بالنسبة ليا
الهدف زيادة خمس كيلو



الفجر : اكل تلات الي خمس الي سبع تمرات
رح نبدا بتلات ونزيد
كاس حليب مع عدس وايلان مطحون


صلاة الفجر + قراءة ما تيسر من القران الكريم





الفطور

الفطور عادي

بعد الفطور كوب كبييييير افوكادو




الغداء

قبل ربع ساعه فاتح شهية

الغداء المعتاد

بعد الغداء سلطة ارز




العصر
بطاطس مسلوقه مع زيت زيتون وبيضه
او
بسكويت
او
شكلاته




وقت المغرب كاسكروت

اكل المعتاد
كوب كبير افوكادو



العشاء
العشاء المعتاد
كوب حليب نيدو مع عدس مطحون
فاتح شهية


الرياضه رققققققققققص ومشي


الاستغفااااار


والي النوم ههههههههههه








بالنسبة للحلوة ليلوزه

البرنامج كالتالي


الهدف تمانية كيلو



الفجر بعد الصلاة تناول حبات من التمر بعدد فردي 3 او 5 او 7 وشرب ملعقة عسل مذوبة في الماء إقتداء ا بالسنة آلدافىء او قطرات من عصير الليمون في الماء او حليب مع زعفران قراءة ما تيسر من القران ثم العودة للنوم عند الإستيقاظ

الفطور ممكن اوملات بالجبن وزبدة مع ساندويتش خبز و معجون او مع نوتلا او عسل او سلامي وطماطم و جبن او سلطة


بعد نصف ساعة بالنسبة لي كوب حليب مع ملعقة المسمنة السريعة و3كبسولات حلبة بعد ساعتين اكل اي شيء علبة زبادي او ملعقة حلاوة طحينية او قطعة غلال المهم اكل



الغدا اكل ما توفر كسكسي مقرونة رز سمك اي شيء مع سلتة لانها ضرورية


بعدها بنصف ساعة الحليب مع الخلطة مع اضافة ملعقة عسل بعد ساعتين تناول شوكولا باونتي او اي نوع


بعد ساعتين كوب زبادي اوساندويتش خفيف او صحن سلامي مع جبن او اي شيء متوفر



العشاء نفس الغداء شرب ليموناضة او اكل ايس كريم او كوب زبادي مع قطعة غلال بعد نصف ساعة الحليب مع الخلطة مع يذفة ملعقة عسل وزيت الحلبة او زيت العنب قبل النوم تناول ملعقة كبيرة من نوتيلا او حلاوة طحينية او من خلطة انا إخترهتها و هيي عسل طحينية وحمص طبعا مع الحركة الدائمة او القيام بتمارين وشرب 8 اكواب ماء يوميا مخلوط بماء ورد او زهر
هذا برنامجي وبرنامج تاج من غدوة باش نسجل يلي كليتو هيا إبدا معانا نزيدو نتشجعو

هدا انتاج مغربي
وهو عادي متل الصابون المغربي بس يمكن فيه اضافات على حسب كل نوع
متلا الازرق النيله
الاحمر العكر الفاسي
البنفسجي الخزامه


ريحته حلوه بس لازم تحفضيه بمكان رررطب والاحسن التلاجه لانه بيبوز


انا جربت الاحمر جميل

leiloza;16119008:
مرحبا بميمي الحلوة نورتنا وشرفتنا يمكن باش تتفاجا اما الصابون التونسي مش تونسي انا ما ريتو كان في الانترنات ما عناش منو في تونس قريت مرة يلي هو انتاج دار التونسي وهي شركة مغربية مقرها في المغرب هذا مكتوب علالعلبة في تونس الصابون التقليدي البلدي الوحيد هو صابون زيت زيتون نسميوه صابون اخضر

الله يسلمك اختي ليلوزة و الله فرحت بردك :D
نتوما لي منورين الموضوع
بالنسبة للصابون انا حسبتلي مصنوع في تونس لما قريت المكتوب في العلبة
موجود هنا في الجزائر و حبيت نجربو على خاطر شكروه بزااف

leiloza;16119017:
بالنسبة لجدول ريجيم زيادة الوزن



بالنسبة ليا
الهدف زيادة خمس كيلو



الفجر : اكل تلات الي خمس الي سبع تمرات
رح نبدا بتلات ونزيد
كاس حليب مع عدس وايلان مطحون


صلاة الفجر + قراءة ما تيسر من القران الكريم





الفطور

الفطور عادي

بعد الفطور كوب كبييييير افوكادو




الغداء

قبل ربع ساعه فاتح شهية

الغداء المعتاد

بعد الغداء سلطة ارز




العصر
بطاطس مسلوقه مع زيت زيتون وبيضه
او
بسكويت
او
شكلاته




وقت المغرب كاسكروت

اكل المعتاد
كوب كبير افوكادو



العشاء
العشاء المعتاد
كوب حليب نيدو مع عدس مطحون
فاتح شهية


الرياضه رققققققققققص ومشي


الاستغفااااار


والي النوم ههههههههههه








بالنسبة للحلوة ليلوزه

البرنامج كالتالي


الهدف تمانية كيلو



الفجر بعد الصلاة تناول حبات من التمر بعدد فردي 3 او 5 او 7 وشرب ملعقة عسل مذوبة في الماء إقتداء ا بالسنة آلدافىء او قطرات من عصير الليمون في الماء او حليب مع زعفران قراءة ما تيسر من القران ثم العودة للنوم عند الإستيقاظ

الفطور ممكن اوملات بالجبن وزبدة مع ساندويتش خبز و معجون او مع نوتلا او عسل او سلامي وطماطم و جبن او سلطة


بعد نصف ساعة بالنسبة لي كوب حليب مع ملعقة المسمنة السريعة و3كبسولات حلبة بعد ساعتين اكل اي شيء علبة زبادي او ملعقة حلاوة طحينية او قطعة غلال المهم اكل



الغدا اكل ما توفر كسكسي مقرونة رز سمك اي شيء مع سلتة لانها ضرورية


بعدها بنصف ساعة الحليب مع الخلطة مع اضافة ملعقة عسل بعد ساعتين تناول شوكولا باونتي او اي نوع


بعد ساعتين كوب زبادي اوساندويتش خفيف او صحن سلامي مع جبن او اي شيء متوفر



العشاء نفس الغداء شرب ليموناضة او اكل ايس كريم او كوب زبادي مع قطعة غلال بعد نصف ساعة الحليب مع الخلطة مع يذفة ملعقة عسل وزيت الحلبة او زيت العنب قبل النوم تناول ملعقة كبيرة من نوتيلا او حلاوة طحينية او من خلطة انا إخترهتها و هيي عسل طحينية وحمص طبعا مع الحركة الدائمة او القيام بتمارين وشرب 8 اكواب ماء يوميا مخلوط بماء ورد او زهر
هذا برنامجي وبرنامج تاج من غدوة باش نسجل يلي كليتو هيا إبدا معانا نزيدو نتشجعو

بربي نتبع البرنامج مع اني فنيانة بزااف و ما عنديش الوقت ههههه و هدي مشكلتي :thumbs_down:
وشنو هي المسمنة السريعة وما هي مكونات الخلطة

تاج الدين;16119034:



هدا انتاج مغربي
وهو عادي متل الصابون المغربي بس يمكن فيه اضافات على حسب كل نوع
متلا الازرق النيله
الاحمر العكر الفاسي
البنفسجي الخزامه


ريحته حلوه بس لازم تحفضيه بمكان رررطب والاحسن التلاجه لانه بيبوز


انا جربت الاحمر جميل

مرسي اختي على ردك و نصائحك :)
يعني نشريه و ما نخافش
حتى انا عجبني الأحمر و ناوية نشريه

ღ MiMi ღ;16119074:
الله يسلمك اختي ليلوزة و الله فرحت بردك :D
نتوما لي منورين الموضوع

بربي نتبع البرنامج مع اني فنيانة بزااف و ما عنديش الوقت ههههه و هدي مشكلتي :thumbs_down:
وشنو هي المسمنة السريعة وما هي مكونات الخلطة

هذه منتوج من عندكم في دزاير مكوناته مكسرات نشويات حلبة رومية غذاء ملكة النحل حبوب الطلع حب عزيز ايا معانا ويزي بلا بخل قتلو فنيانة ماكانش نشكي بيك لقع الدزيرية الي هناية قلي مانعرش نحكي بالدزيري عاد لووووووول:L:

leiloza;16118143:
haw behi ama inti mnin chrit les gants?

سامحوني البنات ها الغيبة خاطر النت قص علي في الويك آند
الحمد لله رجعت اما تقريبا معلمتش حاجة في العناية
عملت برشة مرات ماسك الباروق بماء الورد عجببببني روعة البشرة توي بعده ناعمة و مبيضة.
و ماسك الخميرة و الحليب و العسل رجع يومي
و البارح عملت حمام مغربي آه نقصد تونسييييي واو نحس روحي نضفت من قلب.
اما خسارة ما تذكرتش حكاية الجل دوش بالروز و انا عندي الحمص راني استعملته.

آه القفاز مطاط مش الشفاف كانه يتمغط انا شريته مرة من البروموقرو و تغشيت فيه نحسابه القفاز العادي
اما استعملته مضطرة للميناج باكو فيه 5 ازواج قفازات مطاط ماعنديش كاميرا راني صورته
ياخي وقت قريت تجربة الاخت و شفته انه الي تحكي عليه هو بيده الي عندي قلت خلني نجرب
انا جربت على ايدي و ساقي
يدي شعر خفيف و طوله تقريب نص سانتي بالعاني نطول فيه هكا موصيتني الي بش تنقيلي للعرس و تنحى بسهولة
دوب نفرك بالقفاز يتنحى فيسع
ساقي كيف كيف شعر اطول شوي اما ساهل تنحى
اما المنطقة جربت شوي فديت خاطر انا متعودة على الموس يعني شوي قاسي الشعر و قصير فركت برشة و تنحى شوي برك
فما واحدة قالت افركي برشة المنطقة و بعد نحي بالحلاوة تلقيه ساهل و من غير وجع هذه ان شاء لله بش نجربها
تو ما لازمنيش نحي بش بعد يجيني ساهل و ربي يعيييييييييييني على نزع الشعر :worn_out:

البنات الجدد مرحبا بيكم و ان شاء الله تفيدو و تستفيدو
بالنسبة للشعر ننصحكم بزيت دابر املا بالحق ياسر تحفون انا شعري طال عليه اما مازال ماوصلش للي نحب عليه !!
بالنسبة للجسم المهم انكم تداومو على خلطة واحدة و ما تعجزوش