لازمني كيف نحك بالليفة نبدا جسمي ما ممسيتوش بالصابون هذاكا علاش نغسل شعري ديما مقلوب
كان يجي الشامبو على جسمي ما يتحكش بعد
ديما نفخ جسمي بالماء الساخن جدا و نحك مباشرة بالليفة و آخر شي نحط الصابون
قطرة عسل توضع على السرة
هذا تنظيف للوجه بعمق :
ا
ا
ا
تحتاجي الى صابونة الحجرة محكوكة وخاصة صابون العروسة ( أسواق السلام )
وتحتاجي الى حفنة صغيرة من المعدنوس أوراقا وسيقانا
( إنتبهي المعدنوس ماشي القصبور)
ا
ا
ا
ا
تغلي الصابون المحكوك فشوية ماء حتى يكشكش ويذوب
مع التحريك المستمر لانه كيلصق
وتغلي المعدنوس فشووووية ماء لبضع لحظات فقط
ا
ا
ا
ا
من بعد طحني الخليطين فالخلاط
قطعي المعدنوس طراف صغار ليسهل دورانه
ا
ا
ا
خدي الخليط ودهني بيه وجهك و لا تتعرضي لاي انفعال
لان الوجه كيبس فيه الخليط مزيان
واللي يشيط فالخليط عمليه فمكعبات الثلج
ا
ا
ا
اغسلي وجهك بالماء بعد مرور 20 او 25 دقيقة
وافرحي بنتائج غاية في الروعة وكأنك عاملة كريم الاساس
وجه متناسق اللون ونظيف بعمق
ا
ا
ا
ا
ا
ا
ملي تفرحي ببشرة وجهك لا تنسيني بدعاء جميل بظهر الغيب
leiloza;16121675:
ليوم و بقرار جمهوري من ماما لا رجعة عنه مشيت عملت بروشينغ كرهتني بشعري كيما تقول هي كي الشيطة النتيجة روعة فعلا زيت تراشوب ما عندي فيه ما نقول الحمد لله
leiloza;16121689:
لازمني كيف نحك بالليفة نبدا جسمي ما ممسيتوش بالصابون هذاكا علاش نغسل شعري ديما مقلوب
كان يجي الشامبو على جسمي ما يتحكش بعد
ديما نفخ جسمي بالماء الساخن جدا و نحك مباشرة بالليفة و آخر شي نحط الصابون
اعمل صابون اخضر وشلل لحمك و بعدها حك كان جا عليه الشامبو
leiloza;16121762:
قطرة عسل توضع على السرة ~
توضع قطرة
[/URL]عسل نقي على
السرة [/URL]قبل النوم
ويمكن وضع لاصق لمنع اتساخ الملابس
كما يمكن إضافة قليل من الزنجبيل على العسل
قبل استخدامه .
ندخلوها في البرنامج شرايكم
تاج الدين;16121960:
حبيبتي النيله
بتستخرج من عشبه
وهي زرقاء اللون
توضع بالكحل المغربي مشان تعطي داك اللون الازرق
وكمان في صباغة الاتواب والصوف بطريقه طبيعيه
وكمان لخلطات الحمام هي توحد اللون وتبيض
وتقي من اشعة الشمس
وهي يستعملوها الجنوب بزااااف لان عندهم شمس حاره وهي تقيهم منها
هم يلبسون ملحفة مرقدة بالنيله
وهي عباره عن زي جنوبي متل التوب الكبببببببير ويلفوه على جسمهم
تقيهم من الشمس وتبيض اجسامهم
هدا الغاسول بالنيله
تاج الدين;16121968:
انا كدلك كنت هكا زمان
ضروري نوخر شعري بالغسل
ادا غسلته بالاول جسمي يصير ما بينفرك يصير كانه لزج
بس بعدين تعود وصرت اغسل شعري
وبعدين افرك وعادي وبالعكس نتائج احسن
وان شاء الله تتعافى
تاج الدين;16121977:
انا لبارح عملت ماسك الغاسول وماء ورد
بحبه كتير
هو وماسك الياغورت بدون سكر
وغسلت وجهي ودهنته بكريم من اختراعي
تعرفو انا ادا غسلت وجهي ضروري رطبه والا يننننننشف
لهدا تم الاختراع هههههههه
عملت بعلبه صغنوووونه شوي كريم جليسوليد وشوي زيت لوز مر وشوي ماء ورد
وخلطت وجلطت هههه
وبدهن فيه بعد غسل الوجه بالصابون
والنتيجه التخلص من جفاف الوجه
وعملت كمادات ماء ورد على عيوني
بعدين قمت كحلتهم بكحل اتمد مغربي
ودهنت رجلي بجليسوليد ويدي وشفايفي
وقرات قران
ونمت
برنامج التغديه كالعاده
يوم الجمعه نشوف كم زدت فالوزن
تاج الدين;16121960:
حبيبتي النيله
بتستخرج من عشبه
وهي زرقاء اللون
توضع بالكحل المغربي مشان تعطي داك اللون الازرق
وكمان في صباغة الاتواب والصوف بطريقه طبيعيه
وكمان لخلطات الحمام هي توحد اللون وتبيض
وتقي من اشعة الشمس
وهي يستعملوها الجنوب بزااااف لان عندهم شمس حاره وهي تقيهم منها
هم يلبسون ملحفة مرقدة بالنيله
وهي عباره عن زي جنوبي متل التوب الكبببببببير ويلفوه على جسمهم
تقيهم من الشمس وتبيض اجسامهم
هاهي صورتها
هادي صورة ملحفة الجنوب بالنيله
هدا الغاسول بالنيله
أم معاذ التونسية;16122761:
السلام عليكم حبيباتي شوفو هذا الموضوع اعجبني عن العناية بالقدمين
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=657064
ههه ما فهمتش شنو معناها بروشينج ؟؟؟
ماشاء الله صحا ليك زيت تريشوب مشكور برشة
كيف نعمل هكاكا جسمي يولي لزج كيما قالت تاج ، البارح برك عملت دوش صغير جسمي محبش يتحك خاطرني عاملة الخلطة الصابونية. اما تو نزيد نشد الصحيح مع جسمي نعوده تو ههههه
الصابون الاخضر التونسي ما نعرفش علاش ما نحبوش ، مرة سمعت انه يعملوه من الزيوت القديمة او المستعملة و الصودا وكنت نستعمله على وجهي ياخي سمرت منه
اما ناخذ في صابون دورو الطبيعي بالجليسيرين و فما بزيت الزيتون
سبحان الله ، صدق الله القائل : ( يخرج من بطونها شرابٌ مختلفٌ ألوانه فيه شفاءً للناس)
علاش لا نجربو
ماشاء الله الحاجة أم الاختراع، و الاهم حاجة طبيعية شكرا للمعلومات
اش خص كان نلقاو الغسول بالنيلة في تونس
نجرب ان شاء الله و نشد الصحيح !! بارك الله فيك
ربي يعافي والدتك و يشفيها
ماشاء الله يعطيك الصحة
البنات تعرفو كل من شافني يقولي شبييييييك سمرتي آه طيحولي المورال و مازال 3 اسابيع لزواجي ان شاء الله
مانيش عارفة اش بش نعمل بالحق خاصة وجهي و مفاصل ايدي كانت ديما بيضاء و تو ما نعرف اش بيها :hysterical:
انا اصلي بيضاء و كيف نسمر لوني يمشي للحمرة
قالتلي اختي اعمل عسل و حلبة مطحونة
شنو رايكم امان الي تعرف حاجة مفعولها سريع في التفتيح تقولي
ماشاء الله يعطيك الصحة
البنات تعرفو كل من شافني يقولي شبييييييك سمرتي آه طيحولي المورال و مازال 3 اسابيع لزواجي ان شاء الله
مانيش عارفة اش بش نعمل بالحق خاصة وجهي و مفاصل ايدي كانت ديما بيضاء و تو ما نعرف اش بيها :hysterical:
انا اصلي بيضاء و كيف نسمر لوني يمشي للحمرة
قالتلي اختي اعمل عسل و حلبة مطحونة
شنو رايكم امان الي تعرف حاجة مفعولها سريع في التفتيح تقولي
ههه ما فهمتش شنو معناها بروشينج ؟؟؟
قداش زعمة سوم العلبة ب المغربي ??
بناتيت وينكم توحشتكم انا عندي فاتحة يوم 10 جوان يعني بعد 4 ايام يعني يلزم نزيد في السرعة بإل نسبة للاكل خصوصا يلي انا ماتزمتش برسا ليمات الي فادو بسبب التوتر لذا باش نوقف العناية الاخرى والدافع كريم نجرب فيه لو اعطاني نتيجة نقولكم عليه نسيت ما قلتش شريت اكرينال ميسالش نجربو وينقولكم زادة وماسك الثوم والنخاع والقمح من حراز نجربه ونقولكم لي عودة مع النتايج
leiloza;16123082:
je veu dire broshing ya om moaath balikchi taz3mil fy zyot fy nhar wla tt3redh liskha hakeka tesmar la3sal welHlbh' haylin ama ryHh' alHlbh' toq3ed fyk ncha wyaghort wqares wHlib netsawer asra3 sinon t'as qu'à utiliser es crèmes wa3mil l(anti soleil fi dar
leiloza;16123180:
بناتيت وينكم توحشتكم انا عندي فاتحة يوم 10 جوان يعني بعد 4 ايام يعني يلزم نزيد في السرعة بإل نسبة للاكل خصوصا يلي انا ماتزمتش برسا ليمات الي فادو بسبب التوتر لذا باش نوقف العناية الاخرى والدافع كريم نجرب فيه لو اعطاني نتيجة نقولكم عليه نسيت ما قلتش شريت اكرينال ميسالش نجربو وينقولكم زادة وماسك الثوم والنخاع والقمح من حراز نجربه ونقولكم لي عودة مع النتايج
leiloza;16123416:
يا حبيبات قلبي يا غاليين مرسيييييييييييي اما انا عملت فاتحتي عمناول انا مستدعية لفاتحة انا عرسي في الثنية ربي يسهل اما بارك الله فيكم نحبكم يا لبنات وربي يشهد
leiloza;16123430:
شوف علاش ماتعملش لوشن المسك ما ورد غليسرين وقارص بعد الدوش و في وسط الدوش اعمل خل تفاح وقارص خليه شوية وشلله وفما وصفة حطيتها خيار وحليب تاخو شراىح متع خيار تغطسهم في الحليب تخليهم مدة و من بعد تعملو على وجهك شوفها
leiloza;16114014:
مرحبا يا بنتي وينك هالخطا السعيد رانا نستناو فيك و في كل بنوتة من بنات المغرب العربي والعرب ككل ايا للة تشجع و واضب وتطلعنا احلى مالعروسة نشالله بالنسبة للوزن هانا باش نهبطو برنامج نحبو نزيدو حتى احنا صح ليكم عندكم ملح الحليب في دزاير ايا حبوبة حض'ر جدول و ما طبطاش غدوة نهبطو اليوميات راهو[/COLOR][/SIZE]
تاج الدين;16114203:
وعليكم السلام نورتييييييييي
منكرهوش الى انضميتي معانا
انا وليلوزة في برنامج الاكل
كل جمعه غادي نوزنو ونحطو الوزن
بالنسبة لجدول ريجيم زيادة الوزن
بالنسبة ليا
الهدف زيادة خمس كيلو
الفجر : اكل تلات الي خمس الي سبع تمرات
رح نبدا بتلات ونزيد
كاس حليب مع عدس وايلان مطحون
صلاة الفجر + قراءة ما تيسر من القران الكريم
الفطور
الفطور عادي
بعد الفطور كوب كبييييير افوكادو
الغداء
قبل ربع ساعه فاتح شهية
الغداء المعتاد
بعد الغداء سلطة ارز
العصر
بطاطس مسلوقه مع زيت زيتون وبيضه
او
بسكويت
او
شكلاته
وقت المغرب كاسكروت
اكل المعتاد
كوب كبير افوكادو
العشاء
العشاء المعتاد
كوب حليب نيدو مع عدس مطحون
فاتح شهية
الرياضه رققققققققققص ومشي
الاستغفااااار
والي النوم ههههههههههه
بالنسبة للحلوة ليلوزه
البرنامج كالتالي
الهدف تمانية كيلو
الفجر بعد الصلاة تناول حبات من التمر بعدد فردي 3 او 5 او 7 وشرب ملعقة عسل مذوبة في الماء إقتداء ا بالسنة آلدافىء او قطرات من عصير الليمون في الماء او حليب مع زعفران قراءة ما تيسر من القران ثم العودة للنوم عند الإستيقاظ
الفطور ممكن اوملات بالجبن وزبدة مع ساندويتش خبز و معجون او مع نوتلا او عسل او سلامي وطماطم و جبن او سلطة
بعد نصف ساعة بالنسبة لي كوب حليب مع ملعقة المسمنة السريعة و3كبسولات حلبة بعد ساعتين اكل اي شيء علبة زبادي او ملعقة حلاوة طحينية او قطعة غلال المهم اكل
الغدا اكل ما توفر كسكسي مقرونة رز سمك اي شيء مع سلتة لانها ضرورية
بعدها بنصف ساعة الحليب مع الخلطة مع اضافة ملعقة عسل بعد ساعتين تناول شوكولا باونتي او اي نوع
بعد ساعتين كوب زبادي اوساندويتش خفيف او صحن سلامي مع جبن او اي شيء متوفر
العشاء نفس الغداء شرب ليموناضة او اكل ايس كريم او كوب زبادي مع قطعة غلال بعد نصف ساعة الحليب مع الخلطة مع يذفة ملعقة عسل وزيت الحلبة او زيت العنب قبل النوم تناول ملعقة كبيرة من نوتيلا او حلاوة طحينية او من خلطة انا إخترهتها و هيي عسل طحينية وحمص طبعا مع الحركة الدائمة او القيام بتمارين وشرب 8 اكواب ماء يوميا مخلوط بماء ورد او زهر
منيمار;16124082:
وبيك مرحبا يا الزينةF:
ان شاء الله كامل نكونو احلى العرائس :thumbs_up:
النور نورك حبوبة
وزني راهو في 53
حابة نوصل ل60
ان شاء الله يتحققلي
بهاذ البرنامج
وبنات عندي وصفة مجربة لبشرة ناعمة وبراقة
هي
ملعقة زيت زيتون اصلي وملعقة صغيرة سكر
تقشر بها بشرة الوجه
وتترك لمدة ربع ساعة
وبعدها يغسل الوجه بصابون دوف
والنتيجة راح تكون روعة نعومة واوو
leiloza;16124060:
ana houni ema mani qotlik brnamji weqef pour cette periode