رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 27))

مغتربة سدني;15390787:
صبااااااااااااااح الخير
ابشركم وصلت السعودية الحمدلله

الحمدالله على السلامه نورتي المملكه شحال البيبي طمنينا عليه

مغتربة سدني;15390857:
الماسة قطر
ام الحلوين
دلوعة حبيبها

ماشاء الله تبارك الله عليكم انا مرة معجبة بإلتزامكم

اي خلاص مافي تخريب ملينا من الوزن

[QUOTE=مغتربة سدني;15390867]بنات التحدي ال4
ام الحلوين - الماسة - ام صالح - دلوعة حبيبها
ارسلوا لي على الخااااااااااص
كم كان وزنكم اول التحدي و كم سرتوا حاليا




و اكرر على الخاااااص

ان شالله ابعثه لج الحين

ام صالح وخالد;15391375:

صباح الخير

كيف حالكم وحشتوني الحمدلله في نت عند اهلي اول مادخلت وسلمت قبل
ماجلس سالتهم في نت:o
دخلت متاخره كنت بكتب يوميات الاربعاء

الحمدالله على السلامه وانتي وحشتينااا

الحل ام وين;15391415:



صباح النور

هلا هلاا ام الحلوين شحالج

يومياتي ليوم الخميس



صااااااااااااااااااااااااااايمه


الفطور بيكون قهوووه

وبعدهااا قطعه متوسطه كفته 5

تبوله

شاي



والمشي نص ساعه

ارسلت لج غروووووووووووووووووبه

MOoONI 14;15390243:

الله يجزاكي الجنه حبيبي لانك كنت ناويه تحثي ع الخير
وانما الاعمال بنيات
اوك وانا معاكم بصوم انشاء الله ان لم يحبسني حابس
كدا كدا انا بصوم اتنين وخميس فخلينا نكملها على قدر المستطاع انشاء الله



الله يقومك بالسلامه حبيبي واجر وعاااااااااافيه
سلامات ايش عندك؟؟

الله يسلمك يارب يالغاليه بعد عمري
اول شي حرقان بعدين لوز وارتفاع حراره سرت اهلوس بعيد عنك:'(
حتى ماقدرت اصوم اليوم :-#
بس الحمدلله نعمه من رب العالمين اليوم راحت الحراره بس اللوز موجوده ادعيلي ياقمر:o

مغتربة سدني;15390787:
صبااااااااااااااح الخير
ابشركم وصلت السعودية الحمدلله

دلوعة أبوهاااا;15391291:
سلااااااااااااااااااااامتك حبيبتي ما تشوفي شر F:
ألف لا بآس عليك .. من شنو تشتكين يالغلااا << طبيبه شعبيه :D

طهور أن شاء الله F:

الله يسلمك حبيبت قلبي انا:adore:

هههههههههههه فديت الطبيبه القمر:adore:يادكتوره جاني حرقان بحلقي وبعها الوز وبعدين كحه واخيرا ارتفعت حرارتي مع هلوسه:thumbs_down:

الف الحمد والشكر لرب العالمين :thumbs_up:راحت الحراره بس باقي اللوز والحرقان:-#

ربي يسلمك ويعافيك ويخليك ..

فداااك الكوون ومافيه .. وانتي وربي غاااااااااااااالية على قلبي :adore:
ربي مايحرمني من هالطله الحلووة :adore:


وليه مأخره القضاء إلى الآن << توها تحبها قلبت عليها :lol:

حتى أنا ان شاء الله ببدأ اصوم من يوم السبت .. وربي يكتب لنا اجر صيامها
وربي يبلغنا رمضان وحنا بأحسن حال ويوفقنا ويعيننا على صيامه وقيامه وطاعته F:

يناس شوفولي حل بالقمر اللي اكلمو :adore::adore:
ههههههههههههههههههههه والله يبغالي ضربه مو قلبه عني داء الكسل 8o|بس اليوم ما صمت كنت مضطره :-#بس بكره بكمل انشالله:D

الحل ام وين;15391386:
آمين الله يجزاك خير
الله يسعدك دنيا واخره ويهنيك بما رزقك ويرزقك خيري الدنيا والاخره وجميع بنات القروب يارب

طهور ان شاء الله ولابأس عليك ياعسوله
يـــــــــــــــارب تكوني حامل وتتوحمي يارب

صباح النور ياهلا والله اسفرت وانورت والحمدلله على السلامه
اخبارك واخبار البيبي بالسفر وايش عملو اهلك لما وصلتي اكيد اتفاجأو

اوكي ياعسوله على الخاص
دقيقه وهو عندك باذن الله

الله يسلمك ام الحلوين حبيبت قلبي انا:)
:oخجلتيني بذوقك حبيبتي الله يسمع منك بس دحين جالسه اخد مانع عشان تتنظم الدوره تكرمي
تسلميلي عالامل الحلو فديتك:adore:

غروبه الحملله على السلامه خيتو كيف كانت رحلتك وجلستك مع اهلك:D

ام صالح شدي حيلك يابطل;)

مغتربة سدني;15390787:
صبااااااااااااااح الخير
ابشركم وصلت السعودية الحمدلله

ام صالح وخالد;15391375:

صباح الخير

كيف حالكم وحشتوني الحمدلله في نت عند اهلي اول مادخلت وسلمت قبل
ماجلس سالتهم في نت:o
دخلت متاخره كنت بكتب يوميات الاربعاء

الحمد لله اليوم رجعت من السفر

غروووبه نورتي السعوديه واهلها
انشالله كانت الرحلة ممتعه

يوم الاربعاء
الفطور
2توست=2
جبنه=1
حليب=1

الغدا
10ملاعق رز=4
فخد دجاج=5
عير=1

العصر
ايس كريم=4

العشا
فخذ دجاج =5
سفن اب=1
المجموع=24
الزياده =4
رياضه
مافي

يوم الخميس
الفطور
مافي
الغدا
صامولي ونص =6
جبنه=2
حليب=1
العصر
فشار=4


المغرب
شاي=1
العشا
باقي النقاط=6
المجموع=20
رياضه
مشي نص ساااعهه

يومياتي ليوم الاربعاء

فطرت:

خبز + جبن البيض+عصير=4

الغدا:

معكرونة+برياني دجاج=5

العشا:

مندي لحم=5

سلطه=0

سناك:

شيبس + كاكاو =4

شاي اخضر=0

المجموع=18

التوفير=0

يومياتي ليوم الخميس

كنت صايمة

رز=5

دجاج=2

شوية شيبس=1

كوب فيمتو=1

حلاوة=3

شاي اخضر=0

سناك:
نسكافيه=2

برتقال=0

المجموع=14

التوفير=4

رومايل;15392366:
الحمد لله اليوم رجعت من السفر

يومياتي يوم الخميس
الفطور
ولاشي

الغدا
غرفتين ملوخية =5.
نص رغيف=2
لبن=1
رطب=1

السحور
لوزين=3
عضير=1

المجموع=8.5
التوفير=10.5

وريقه الحنا;15392045:

الحمد لله على السلامه كيف كانت السفره للنونو

ان شاء الله ماتعبش

ههههه
ام صالح جالسه اتخيل شكلك وانتي داخله البيت
السلام عليكم كيف حالك يابنتي وحشتينا :04:
وعليكم السلام في نت خخخخخخ:044:

هههههههه

رومايل;15392366:
الحمد لله اليوم رجعت من السفر

الفطور نصف رغيف 2+ملعقة لبنه 1=3

الغدا 15 ملعقة رز 6 + نص صدر دجاج 3=9

سناك 9 حبات رطب 3
المجموع 15 التوفير 3+2 =5 يارب ماتطير مع السهر:(

الرياضه مشي 15 دقيقه طبعا مافي مجال :( غير رايحه جايه في الفرفه

مرحبآآآآ شخباااركم بنآآآتـ:)

ودي اشآرك معاكم ولو يمكن

لاني جد صرت اخبص في اكلي و مليت من وزني الزااايد:mad:

والحين قررت انضم اليكم و ياارب تقدرني

ام صالح وخالد;15391418:

هلا لموسه صباح الورد حبيبتي كيفك

هلاااا هلااااا

يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏الماسة قطر, ‏رومايل, ‏ام ميريام









منووووووووووووووووووورين