يوميات الاحد
رز 7 ملاعق=3
عدس 3 ملاعق=1
شوربة=2
حبة معمول صغيرة=1
كيك=6
عيش=1
جبن=2
حلاوةومربى =1
شابورة=1
عنب =1
المجموع =19 نقطة
مدري كيف زودت نقطة ... شكلي غلطت في الحساب :confused:
الحمدلله اني موفرة نقطة من امس :rolleyes:
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 27))
د
25-07-2011 | 12:02 AM
ا
25-07-2011 | 01:27 AM
يومياتي ليوم الاحد
الفطور والغدا قطعتين بيتزا دايت 6 +سلطة سيزر 2=8
سناك حبحب + تفاح صغير حبتين 0
العشاء نص كرواسون 3
حبتين معمول صغار 4
المجموع 15 توفير 3
الرياضه مشي ساعه
m
25-07-2011 | 01:59 AM
يوميات mitcy للاحد
2تووست 2
2م لبنه 2
كوب شاي 0
مكرونه 3
لحم 3
سلاد 0
ربع رغيف 1
زبادي 2
بيكويت 2
المجموع 15
التوفير 5
2تووست 2
2م لبنه 2
كوب شاي 0
مكرونه 3
لحم 3
سلاد 0
ربع رغيف 1
زبادي 2
بيكويت 2
المجموع 15
التوفير 5
ب
25-07-2011 | 02:11 AM
ماعليش انا آآآآسفه على الغياب
كنت ببيت اهلي ولا كان فيه نت
وانا اساسا كنت ناويه اروح واارجع بيتي بس والله ما قاومت
اخوي وعياله جو من بريطانيا يوم الجمعه وكنا مرررررررره مشتاقين لهم ونمت عندهم يومين ولا قدرت لا ادخل ولا اكتب يومياتي اليومين الي فاتت
والمشكله ان طول اليومين انواع الاحتفالات اول يوم جو اربع انواع كيك فيريروشيه من سعد الدين وانا اضضضعف قدامها وتشيز كيك وكيك ايسكريم ويااااااااااقلبي لا تحزن
واخوي جاب معاه 10 انواع شكلااااااته من اوروبا وآآآآآآه مت ما قاااااااومت هذا غير العزايم ابوي الله يحفظه سوا اول يوم جو عشا وجاب من برا واليوم الثاني سوا عزيمه وانوع الاغرآت
اسئل الله تعالى ان يجمعنا على خير وان يديم علينا الفرح يارحمن يارحيم وان تقر عين والدي بشوفة اخوي وعياله والله هذا اخوي غييييييير عن كل اخواني الله يرزقه بر عياله ولا يحرمه الاجر يارب العالمين بصراحه اليومين الي فاتت فليتها للاسف وبانت البلاوي على الميزان نسئل الله السلامه
كنت ببيت اهلي ولا كان فيه نت
وانا اساسا كنت ناويه اروح واارجع بيتي بس والله ما قاومت
اخوي وعياله جو من بريطانيا يوم الجمعه وكنا مرررررررره مشتاقين لهم ونمت عندهم يومين ولا قدرت لا ادخل ولا اكتب يومياتي اليومين الي فاتت
والمشكله ان طول اليومين انواع الاحتفالات اول يوم جو اربع انواع كيك فيريروشيه من سعد الدين وانا اضضضعف قدامها وتشيز كيك وكيك ايسكريم ويااااااااااقلبي لا تحزن
واخوي جاب معاه 10 انواع شكلااااااته من اوروبا وآآآآآآه مت ما قاااااااومت هذا غير العزايم ابوي الله يحفظه سوا اول يوم جو عشا وجاب من برا واليوم الثاني سوا عزيمه وانوع الاغرآت
اسئل الله تعالى ان يجمعنا على خير وان يديم علينا الفرح يارحمن يارحيم وان تقر عين والدي بشوفة اخوي وعياله والله هذا اخوي غييييييير عن كل اخواني الله يرزقه بر عياله ولا يحرمه الاجر يارب العالمين بصراحه اليومين الي فاتت فليتها للاسف وبانت البلاوي على الميزان نسئل الله السلامه
ب
25-07-2011 | 02:14 AM
يومياتي ليوم الاحد
الفطور ماء
الغداءاثنين توست مع ملعقه صغيره جبن 3 نقاط
المغرب اكلت 4 قطع حلا 8 نقاط مع قهوه
العشاء رغيف خبز 4 نقاط+مثلث جبن 1 نقطه +قشطه وعسل 4 نقاط+بيض مقلي 5 نقاط
المجموع 25 نقطه
الفطور ماء
الغداءاثنين توست مع ملعقه صغيره جبن 3 نقاط
المغرب اكلت 4 قطع حلا 8 نقاط مع قهوه
العشاء رغيف خبز 4 نقاط+مثلث جبن 1 نقطه +قشطه وعسل 4 نقاط+بيض مقلي 5 نقاط
المجموع 25 نقطه
د
25-07-2011 | 04:45 AM
%costa coffe%;15403219:
:)
حياتي انا اهلا فيكي كتبت اليوميات سريع سريع كان عندنا ضيوف اتزكرت اني ما كتبت اليوميات:o:o
والله الحمدلله بخير دعيتلكم من قلبي شرربت البرتقال امس مره ارتحت وفكت عني البروديه والحراره دحين بس زكام بس اهون بكتير من امس اليوم حاخد الليمون
الله لا يحرمني منكم حبيبات قلبي :adore:الل يسلمك يارب من اعيوني ياقلبي انتيF:F:
:lol::lol:ههههههههههههههههههههه حياتي تتعوي ياقلبي من صالحك شوفتي نجوى كرم كيف جسمها مع انه مرها كبير لاكن جسمها متساوي
لانه مره شوفت برنامج جويل المصور حقها يقول نجوى تمشي باليوم اربعه ساعات الرياضه عندها زي الفطور
عقبالنا:D
الله يسلمك حبيبتي الشر ما يجيكي:adore:
ماعليه حبيبتي اعزريني خيتو بس لحد ما يروح المرار :-#
دحين جالسه اغصب نفسي على الاكل قبل اشويه اهلي عصبو عليا
بس اليوم انشالله بتعجبكم يومياتي;)
اهم شي انك تذكرتي تكتبي اليوميات قبل فوات الآوان :D
دوووووووم يارب بخير وعافيه .. F:
:-o:-o:-o 4 ساعات
انا ساعتين وانهد حيلي :( احس اني رحت سويت عمره :lol:
تعرفين بعد العمره ماتقدرين تحركين رجولك :D
عاد نجوى كرم ما شاء الله عليها مدري وش تآكل بالضبط
أحس انها تآكل هواء مو مثلنا تآكل أكل عادي :lol:
اي حبيبتي شطوووووووره لا زم تغصبي نفسك لأنك محتاجه لتغذيه كويسه :thumbs_up:
وقدامك العااااااااااااااااااافية يارب F:
ﺂפﺂﺳ̭͠ـٻـڛ ♥;15402508:قاعده تقهرينا هااااا :mad: هههههههههه
شكلي بسكج بعين حمره عشاان اتجربينها :cool::lol:
..........................................................................
بكتب يومياتي بالليل ..
هههههههههههههههه اجل انتي بعد نفس الحاله تكتبي ويطير :D
لاااا تكفين والله مره قهر اكتب ويرووح :hysterical:
وبعدين قلتي بتكتبي يومياتك أشوفك للحين ما كتبتيها ;)
دلوعة حbيbها;15402584:
يسعدك ربي ع الدعوة الخطيرة هده:o:adore:ههههههههههه كثري منها بالله :-#
هههههههه لا مابيخلص ان شاء الله ماشاء الله عليك حتى لوخلص راح تلقي له كلام احلى واحلى :L:
اما كوستا:mad:
يبغالها ضرب شوفي يومياتها تقولك الغدا عصير برتقال 8o|
كوستا مايصير كدا طيب على الاقل افطري حتى لو بس تشربي حليب دافي او تاكلي شي خفيف عشان تقوي جسمك ويروح التعب
هههههههههه الله يعطيك العافية ويعينك انتي والبنات اللي بيمشوا معاك
لاتكوني تمشي ساعتين متواصلة؟؟:confused:والله حتى لوساعة متواصلة كثير بماانك مو متعودة
حاولي تتدرجي وتزيدي الوقت كل يوم عشان ماتتعبي وتقدري تكملي
ممم اظن ام جوري وميريام او الماسة .. مدري مو فاكرة>>كان سكتي اذا مو عارفة مين البنات خخخخ
آآمين ويسعدك ويوفقك وابشري بالدعوات الزينه .. والله انك تستاهلين كل خير ياعسل F:
ههههههههههه كوستا سالفتها سالفه .. بس خلاص ان شاء الله من اليوم بتغير هالحركات النص كم :D
اسكتي والله ألم المشي شي ماينوصف :hysterical: بس خليها على ربك
حتى لما اصلي واجي اركع وربي أنوااااااع الألم :-#
لا مو متواصله .. امشي ساعة بالنهار وساعه بالليل
والساعة للاسف متواصله بس عادي مو مشكله الساعه
المشكله لما أجي امشي الساعه الثانيه أحس بشي مو طبيعي :lol:
الله يعين بس
هههههههههههههههههههههه مو متذكره الأسماء .. أجل أنا وش اقول
معاكم معاكم ولا ادري من اللي انا معاهم :lol:
الله يسعدك ويوفقك حبيبتي ويسخر لك الطيبين من عباده F:
الحل ام وين;15402858:
[/CENTER]
الحفلات والتجهيز لزواج اختي قبل رمضان ملخبط لي الدنيا كل يوم سوق وخرجه ودخله والله يعين
الله يزوجها بعد العيد وكل العزابيه يارب
ام جوري ولموسه وما ادري مين كمان الظاهر ام مريام على ما اعتقد
لا هم قالو ساعه الصبح وساعه في الليل
انتي وضميرك ;)
ما شاء الله تبارك الرحمن .. ألف مبروك حبيبتي .. الله يسعدها ويوفقها ويتمم فرحها على خير F:
اللي متذكرتهم الماسه وام جوري بس اذكر انهم مثلي رفعوا يدهم مو هم أصحاب الفكره :lol:
موفقه ياعسل
ام صالح وخالد;15403076:وربي ضحكتيني كنت جالسه اكل حبحب وشرقت:worn_out::worn_out:
هههههههههههههههه سلامتك من الوجع حبيبتي
وكمان انتبهي من الطفره تري كله الا فارس الاحلام مايمشي معاه الا الريق الحلو :adore:
دووووم دوووووم دووووووووووووووووووم يارب هالضحكة :)
اسم الله عليك يالغلااا .. انتبهي تآكلين وتضحكين مره ثانيه 8o|
الله يسلمك ويعافيك والله هالرياضه عفستني عفس
بس اتوقع الأيام الجايه اتحدى نجوى كرم بالرياضه :lol: :lol: :p
أجل خلااص بقلل من الكلام الحلو وأحتفظ بالباقي حتى يجي المعزب :o
الله يسعد قلبك حبيبتي F:
د
25-07-2011 | 04:50 AM
::..يومياتي ليوم الأحد..::
الفطور
5ملاعق كبده=2
صامولي=4
ميراندا=2
الغداء
لا يوجد
العشاء
لا يوجد
السحور
صامولي =4
4 ملاعق عدس =2
3 تمرات=1
شاي=1
الرياضه :: مشي ساعتين :thumbs_up:
المجموع= 16
التوفير= 2
الفطور
5ملاعق كبده=2
صامولي=4
ميراندا=2
الغداء
لا يوجد
العشاء
لا يوجد
السحور
صامولي =4
4 ملاعق عدس =2
3 تمرات=1
شاي=1
الرياضه :: مشي ساعتين :thumbs_up:
المجموع= 16
التوفير= 2
ا
25-07-2011 | 09:40 AM
لموسه ....ام جوري ........دلوعه ابوها
حبيباتي انا اسفه كان دخولي سريع هالايام من التلفون لأني كنت بره
البيت هالايام ....واليوم رديت واستانست اني لقيت احد يشاركني التحدي
وان شاء الله نواصل مع بعض ونشجع بعض
من بكره نكتب الرياضه مع اليوميات رجيم
دلوعه موتيني من الضحك داخله في تحدي ومو عارفه مع من هههههههههههههه
والله ما تتخيلين قد ايش ساعدني المشي اني انزل وزني وخاصه في منطقة
المؤخره والبطن بس المشكله وزني ثبت ومو راضي ينزل
وان شاء الله مع هالتحدي ننزل 6 كيلو لحد العيد
حبيباتي انا اسفه كان دخولي سريع هالايام من التلفون لأني كنت بره
البيت هالايام ....واليوم رديت واستانست اني لقيت احد يشاركني التحدي
وان شاء الله نواصل مع بعض ونشجع بعض
من بكره نكتب الرياضه مع اليوميات رجيم
دلوعه موتيني من الضحك داخله في تحدي ومو عارفه مع من هههههههههههههه
والله ما تتخيلين قد ايش ساعدني المشي اني انزل وزني وخاصه في منطقة
المؤخره والبطن بس المشكله وزني ثبت ومو راضي ينزل
وان شاء الله مع هالتحدي ننزل 6 كيلو لحد العيد
ا
25-07-2011 | 09:53 AM
ام صالح وخالد
الحمد لله حاسه بفرق كبير بقياسي كل ملابسي كبرو علي
بس المشكله هالثبوت صار له شهرين :hysterical::hysterical:
وماشيه بالرجيم وساعات اقلل من النقاط واسوي رياضه كل يوم لساعه ونص
وكل هذا ثابت :mad::mad:
انت مر عليج زي هالثبوت ؟؟؟؟
الحمد لله حاسه بفرق كبير بقياسي كل ملابسي كبرو علي
بس المشكله هالثبوت صار له شهرين :hysterical::hysterical:
وماشيه بالرجيم وساعات اقلل من النقاط واسوي رياضه كل يوم لساعه ونص
وكل هذا ثابت :mad::mad:
انت مر عليج زي هالثبوت ؟؟؟؟
ا
25-07-2011 | 10:01 AM
يومياتي ليوم الاحد
الافطار
شاي ........2
2 بانكيك مع سيرب .......6
الغذاء
شورما ساندويش ...4
دايت بيبسي ...0
العشاء
خيار ....00
الرياضه
ولا شي
النقاط
12
التوفير
6
الافطار
شاي ........2
2 بانكيك مع سيرب .......6
الغذاء
شورما ساندويش ...4
دايت بيبسي ...0
العشاء
خيار ....00
الرياضه
ولا شي
النقاط
12
التوفير
6
ا
25-07-2011 | 10:37 AM
صبااااااااااااااااااااااااح الخير
ن
25-07-2011 | 10:37 AM
دلوعة حbيbها;15403244:
كوستا
الله يشفيك ويعطيك الصحة والعافية
اشربي ليمون مع العسل اكثر من مرة في اليوم
ايش مخبية في اليوميات؟؟ شكلك جبتي العيد اليوم هههههه
مغتربة مررررة طولت علينا
اكيد مشغولة مع اهلها وبترتب بيتها
هههههههههههههههههههههههه حياتي انا والله كانك حاسه ما خربطت مره اكلت بالمحدوود:rolleyes:
دلوعة أبوهاااا;15404730:
اهم شي انك تذكرتي تكتبي اليوميات قبل فوات الآوان :D
دوووووووم يارب بخير وعافيه .. F:
:-o:-o:-o 4 ساعات
انا ساعتين وانهد حيلي :( احس اني رحت سويت عمره :lol:
تعرفين بعد العمره ماتقدرين تحركين رجولك :D
عاد نجوى كرم ما شاء الله عليها مدري وش تآكل بالضبط
أحس انها تآكل هواء مو مثلنا تآكل أكل عادي :lol:
اي حبيبتي شطوووووووره لا زم تغصبي نفسك لأنك محتاجه لتغذيه كويسه :thumbs_up:
وقدامك العااااااااااااااااااافية يارب F:
هههههههههههههههه اجل انتي بعد نفس الحاله تكتبي ويطير :D
لاااا تكفين والله مره قهر اكتب ويرووح :hysterical:
وبعدين قلتي بتكتبي يومياتك أشوفك للحين ما كتبتيها ;)
آآمين ويسعدك ويوفقك وابشري بالدعوات الزينه .. والله انك تستاهلين كل خير ياعسل F:
ههههههههههه كوستا سالفتها سالفه .. بس خلاص ان شاء الله من اليوم بتغير هالحركات النص كم :D
اسكتي والله ألم المشي شي ماينوصف :hysterical: بس خليها على ربك
حتى لما اصلي واجي اركع وربي أنوااااااع الألم :-#
لا مو متواصله .. امشي ساعة بالنهار وساعه بالليل
والساعة للاسف متواصله بس عادي مو مشكله الساعه
المشكله لما أجي امشي الساعه الثانيه أحس بشي مو طبيعي :lol:
الله يعين بس
هههههههههههههههههههههه مو متذكره الأسماء .. أجل أنا وش اقول
معاكم معاكم ولا ادري من اللي انا معاهم :lol:
الله يسعدك ويوفقك حبيبتي ويسخر لك الطيبين من عباده F:
ما شاء الله تبارك الرحمن .. ألف مبروك حبيبتي .. الله يسعدها ويوفقها ويتمم فرحها على خير F:
اللي متذكرتهم الماسه وام جوري بس اذكر انهم مثلي رفعوا يدهم مو هم أصحاب الفكره :lol:
موفقه ياعسل
دووووم دوووووم دووووووووووووووووووم يارب هالضحكة :)
اسم الله عليك يالغلااا .. انتبهي تآكلين وتضحكين مره ثانيه 8o|
الله يسلمك ويعافيك والله هالرياضه عفستني عفس
بس اتوقع الأيام الجايه اتحدى نجوى كرم بالرياضه :lol: :lol: :p
أجل خلااص بقلل من الكلام الحلو وأحتفظ بالباقي حتى يجي المعزب :o
الله يسعد قلبك حبيبتي F:
[/CENTER]
هههههههههههههههههههههه:lol::lol::lol:
الله يعافيك فديت قلبك اانا:adore:
ا
25-07-2011 | 10:39 AM
يومياتي ليوم الاثنين
جبنه قهوووه3
سمكه مشويه سلطه5
شاي
سلطه بالجبنه5
13 نقطه
الباقي 5
مشي ساعه
جبنه قهوووه3
سمكه مشويه سلطه5
شاي
سلطه بالجبنه5
13 نقطه
الباقي 5
مشي ساعه
ا
25-07-2011 | 01:12 PM
وووووووووووووووووووووووووووووووووووينكم بناااااااااااااااااااااااات
د
25-07-2011 | 01:50 PM
ام ميريام;15405165:لموسه ....ام جوري ........دلوعه ابوها
حبيباتي انا اسفه كان دخولي سريع هالايام من التلفون لأني كنت بره
البيت هالايام ....واليوم رديت واستانست اني لقيت احد يشاركني التحدي
وان شاء الله نواصل مع بعض ونشجع بعض
من بكره نكتب الرياضه مع اليوميات رجيم
دلوعه موتيني من الضحك داخله في تحدي ومو عارفه مع من هههههههههههههه
والله ما تتخيلين قد ايش ساعدني المشي اني انزل وزني وخاصه في منطقة
المؤخره والبطن بس المشكله وزني ثبت ومو راضي ينزل
وان شاء الله مع هالتحدي ننزل 6 كيلو لحد العيد
أنا من يومين فاتوا وأنا اكتب الرياضة :hysterical: امحق رياضه كسرتني تكسير :lol:
اي شاده حيلي ابي اتمرن ومو عارفه منو اللي معاي :lol: :lol: :lol: صدق اني مفهيه :D
ان شااااااااااء الله يارب .. وراح اواصل حتى اشوف آخرتها مع هالزوائد اللي مدري شلون صايره 8o|
د
25-07-2011 | 01:51 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) دلوعة أبوهاااا, MOoONI 14
منوووووووووووورة ياعسل :adore:
منوووووووووووورة ياعسل :adore:
د
25-07-2011 | 01:54 PM
الحضور والغياب ليوم الأحـــد :study:
قائمة المنافسة
ام صالح وخالد
الحل ام وين
mitcy
ام جوري
ألماسه قطر
dlo3t dedo
على كراسي الانتظار :058:
دلوعة حbيbها
%costa coffe%
أم ميريام
manyaa
رومايل
روميو دي
miss versace
دلوعة ابوهاااا
بيلوموني
الــغــيــاب8o|
gamooora
AL-7alema
وريقة الحنا
[COLOR=black]أحاسيس
MOoONI 14
ام أحمد وشيماء
[/COLOR]
قائمة المنافسة
ام صالح وخالد
الحل ام وين
mitcy
ام جوري
ألماسه قطر
dlo3t dedo
على كراسي الانتظار :058:
دلوعة حbيbها
%costa coffe%
أم ميريام
manyaa
رومايل
روميو دي
miss versace
دلوعة ابوهاااا
بيلوموني
الــغــيــاب8o|
gamooora
AL-7alema
وريقة الحنا
[COLOR=black]أحاسيس
MOoONI 14
ام أحمد وشيماء
[/COLOR]
M
25-07-2011 | 01:54 PM
دلوعة أبوهاااا;15405790:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) دلوعة أبوهاااا, MOoONI 14
منوووووووووووورة ياعسل :adore:
منوووووووووووووووره بوجودك حبيبي
كيفك يا جميل ايش اخبار الدايت معاك
د
25-07-2011 | 01:57 PM
%costa coffe%;15405234:
هههههههههههههههههههههه:lol::lol::lol:
الله يعافيك فديت قلبك اانا:adore:
فاطسه ضحك هاا ;) دووووووووووم يارب :D
اامين ويعافيك ويسلم عمرك وقلبك .. فدااك الكوووون ومافيه يالغلاااا F:
الماسة قطر;15405675:
وووووووووووووووووووووووووووووووووووينكم بناااااااااااااااااااااااات
اي صح اليوم النادي نايم من الصبح مو عوايدهم :(
عسى المانع خير يارب F:
د
25-07-2011 | 01:59 PM
MOoONI 14;15405796:
منوووووووووووووووره بوجودك حبيبي
كيفك يا جميل ايش اخبار الدايت معاك
تسلمي حبيبتي .. من ذوووقك :adore: F:
اسكتي انا مع الدايت قصتي قصه مدري هو اللي عافسني مدري أنا اللي عافسته :rolleyes:
ولا فوق هذا رياضه مشي ساعتين :hysterical:
بس حلوو لقيت احد يضبطني مو متسيبه نفس قبل :lol:
شرايك تنضمين لنا ساعة بالنهار وساعة بالليل وربنا يسهل :|