رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 27))

ام احمد وشيماء;15409777:
اخوات العزيزات انا بستاذن من الجميع لانو ما راح اقدر اتواصل خلال هالايام الجاية لانو حصلت تطورات في حياتي الخاصة وبمر بضروف بسببها ما راح اقدر استمر في كتابة اليوميات وان شاء الله في اي فرصة تيجي الي راح ارجع واتابع معكم شكرا لكم جميعا وشكرا لكل من قام على هذا التجمع وساعدنا في خسارة اوزانا الزائدة اولهم الحبيبه الغالية غرووبة اللي رغم انشغالها الا انها كانت اتطل علينا من فترة لفترة واتابعنا وتنصحنا واتصحح النا اخطائنا شكرا لدلوعة حبيبها ودلوعة ابوها وسامحونا غلبناااكم كتيير بارك الله فيكم وجعله في ميزان حسناتكم شكرا الكم اخواتي الحبيبات وسامحوني لو اخطات في حق احد فيكم

الماسة قطر;15413579:
صبااااااااااااااااااااااااااح الخير

الحل ام وين;15413769:
ام الجوري عجزت عن الرسائل وقلت اكتب لتس هنا بحمل الواتس اب واشوف كيف اسوي فيه لاني ما اعرف له
لاتزعلين علي مثل وريقه ماعرفت للفيس بوك وزعلت علي مع اني قلت لها تراي ما اعرف له
اذا تبغين الايميل ارسلي لي ايميلك بالخاص واتواصل معك

دلوعة حbيbها;15412377:
اسماء البنات الغائبات 3 ايام او اكثر بدون عذر

الحالمة

احاسيس

ممنووووووع الكتابة في النادي لمدة 3 ايام
السبت ترجعوا تكتبوا من جديد

ام ميريام;15413745:
لموسه يله نشد حيلنا ترا دلوعه ناويه علينا ان شاء الله من باجر زيدي ٣٠ دقيقه
وانا ان شاء الله اكمل لساعتين .....

دلوعة أبوهاااا;15413646:
صباح النووور والسروووووور F:

دلوعة أبوهاااا;15413640:
::..يومياتي ليوم الثلاثاء..::

الفطور
بيضه مقليه=2
نص صامولي=2
ميراندا=1

الغداء
5ملاعق ادام خضار=2
نص رغيف=2
شاي=1

سناك
7 رطبات=2
قهوة=0

العشاء
لايوجد


الرياضة:: مشي ساعتين :thumbs_up:


المجموع= 12
التوفير= 6


بالعااااااااااااااااافيه وبررافوووو استمري

الحل ام وين;15413756:
يومياتي ليوم الاربعاء

الفطور
كب كيك =3
قهوه

الغدا
رز ودجاج = 6

العصر
عندخالتي يعني اكيد فيه حلا
راح اكل بحدود 2 نقطه

العشا
فروج مشوي = 5
حمص = 1
خبز = 1
المجموع = 18 نقطه
الرياضه تمتير لاسواق الرياض خخخخخ

الماسة قطر;15414471:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏الماسة قطر, ‏ﺂפﺂﺳ̭͠ـٻـڛ ♥





منوووووووووووووووووووره انتي ممنوعه من الكتابه 3 ايام السبت تقدرين احاسيس

ﺂפﺂﺳ̭͠ـٻـڛ ♥;15414477:

دخلت عشان أكتب يومياتي وتفاجأت ,, اسمحولي والله ...:(


ان شاء الله من السبت ... :o