يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) ﺂפﺂﺳ̭͠ـٻـڛ ♥, دلوعة أبوهاااا,
الحل ام وين, دلوعة حbيbها
يسعد مسااائكم شخبااااركم ان شاءالله تمام :adore:
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 27))
أ
04-07-2011 | 03:51 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) ﺂפﺂﺳ̭͠ـٻـڛ ♥, دلوعة أبوهاااا,
الحل ام وين, دلوعة حbيbها
د
04-07-2011 | 03:52 PM
الحضور والغياب ليوم الأحــــــــد :study:
قائمة المنافسة
mitcy
ام صالح وخالد
dlo3t dedo
MOoONI 14
على كراسي الانتظار :058:
الحل ام وين
%costa coffe%
AL-7alema
دلوعة حbيbها
ام جوري
ألماسه قطر
أحاسيس
الــغــيــاب8o|
gamooora
ام احمد وشيماء
أم ميريام
karkoka
ronabella
وريقة الحنا
ساندي سامح
بيلوموني
Mannona11
طيوبة وحبوبة
دلوعة ابوهاااا
قائمة المنافسة
mitcy
ام صالح وخالد
dlo3t dedo
MOoONI 14
على كراسي الانتظار :058:
الحل ام وين
%costa coffe%
AL-7alema
دلوعة حbيbها
ام جوري
ألماسه قطر
أحاسيس
الــغــيــاب8o|
gamooora
ام احمد وشيماء
أم ميريام
karkoka
ronabella
وريقة الحنا
ساندي سامح
بيلوموني
Mannona11
طيوبة وحبوبة
دلوعة ابوهاااا
د
04-07-2011 | 03:53 PM
بيلوموني;15326693:
السلام عليكم
اولا الف الف مبروك التجمع الجديد
والف الف الف شكر لكل الي باركولي بنجاح بنتي واسئل الله لكم الفرحه بنجاح عيالكم وبنجاحكم انتم كمان للي يدرسون وللي بعد ما رزقو بالضنا
انا الفتره الي فاتت كنت في بيت اهلي من يوم الجمعه ويادوب دخلت الجمعه على السريع كنبت يومياتي وطلعت ولا رديت على مباركاتكم ولا حتي قدرت انزل صور حفلة بنتي بس بأذن الله بكره لانها بجهاز بنتي وراح ادخل منه وانزلها واخذ رايكم فيها
اهلين بيلوموني وحشتينا... اعترفي قد ايش خبصتي عند اهلك ;)
ياويلك من مغتربة ناوية تخربينا بصور الحفلة ولا ايش ههههههههههه
ننتظرك ياعسل ..
ام ميريام;15327749:سلام عليكم حبوبات
الحمد لله رجعت لكم انشغلت بالسفر والضيوف وااخر ايام الدراسه وحفلات التخرج
بس الحمدلله نظمت جدولي وجدول الاولاد بالصيف وهدف جديد :D:D
وان شاء الله من باجر ابدأ اكتب يومياتي وانتظم :o
بس اذا ما عليكم امر عندي شهر واحد لين زوجي يرجع وعندي هدف اني انزل من 5 ل 7 كيلو ........... ما ادري اذا هذا معقول بس بحاول اني انزل قد ما اقدر
كل اللي عندهم خبره بخسارة الوزن يساعدوني واكون شاكره لكم ....
اذا التزمتي بالرجيم وعملتي رياضة باذن الله تحققي هدفك
الحل ام وين;15327864:
انا العكس اتعبتني بعد الزواج وقبل الزواج مااعرف الالم < خربانه خخخخخخ
[/CENTER]
اها .. معناها صحيحة المعلومة .. بس ممكن مو مع الكل
هههههه لا مو خربانة ولا شي بس هي كدا على كيفها تمشينا خخخخ
الحل ام وين;15327919:
ممكن اعرف كم السعرات الحراريه لكل هذي الانواع من الفطائر
يعني كل حبه تساوي كم
يالله ياغوالي اترككم مع الصور
انا نسيت موضوع النقاط وقعدت اتفرج ع الصور واحفظها عندي ههههههههههههه
شكلكم متفقين علينا انتي وبيلوموني ههههههههه
بالنسبة للنقاط >>بدري مااتذكرتي هههه
مممم اتوقع انه 3 او 4 نقاط
بس الفطائر الكبيرة اللي بحجم البيتزا يمكن 6 نقاط
د
04-07-2011 | 03:57 PM
الحل ام وين;15328702:
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) الحل ام وين, دلوعة أبوهاااا, دلوعة حbيbها
الحكومه هنا يسعد صباح جلالتكم :)
هههههههه ربي يسعدك كيفك؟ وكيف الحلوين؟
ﺂפﺂﺳ̭͠ـٻـڛ ♥;15328731:
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) ﺂפﺂﺳ̭͠ـٻـڛ ♥, دلوعة أبوهاااا,
الحل ام وين, دلوعة حbيbها
يسعد مسااائكم شخبااااركم ان شاءالله تمام :adore:
الحمدلله تمام انتي كيفك؟
د
04-07-2011 | 04:00 PM
ﺂפﺂﺳ̭͠ـٻـڛ ♥;15328731:
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) ﺂפﺂﺳ̭͠ـٻـڛ ♥, دلوعة أبوهاااا,
الحل ام وين, دلوعة حbيbها
يسعد مسااائكم شخبااااركم ان شاءالله تمام :adore:
ربي يسعد صباحك ومساك ويسعد جميييييييع أوقاتك ..
كلنا بخير ولله الحمد .. أنتي شخبارك ياعسل؟
يالله ارجعي معانا مثل قبل نبي نشوف حماسك ونشاطك
موفقة يالغلااا
د
04-07-2011 | 04:02 PM
الحل ام وين;15328702:
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) الحل ام وين, دلوعة أبوهاااا, دلوعة حbيbها
الحكومه هنا يسعد صباح جلالتكم :)
ههههههههههههههههههههههه ربي يسعدك ياعسل
يسعد صباحك ومساك .. الله يجعل أيامك كلها سعادة وهناء F:
أ
04-07-2011 | 04:15 PM
دلوعه حبيبها
انا تماام الحمدلله بس قمت اشتهي اكل ما أدري ايش صار فيني :-#..
انا تماام الحمدلله بس قمت اشتهي اكل ما أدري ايش صار فيني :-#..
دلوعه ابوها
فديتج والله :adore:,, ان شاء الله ,, أم زوجي كانت مسافره الاسبوع الي راح وخبرج الاهل مجتمعين فما كان عندي وقت بس خلاص رجعت لكم الحين :D.....
ام الحلوين
آآآآآآآآآآآآخ منج يا حلوه ايش هالصور شكلج تبغين تخربين علينا هو انا ناقصني الحين نفسيتي صايره مفتووحه للأكل له له له له ....
فديتج والله :adore:,, ان شاء الله ,, أم زوجي كانت مسافره الاسبوع الي راح وخبرج الاهل مجتمعين فما كان عندي وقت بس خلاص رجعت لكم الحين :D.....
ام الحلوين
آآآآآآآآآآآآخ منج يا حلوه ايش هالصور شكلج تبغين تخربين علينا هو انا ناقصني الحين نفسيتي صايره مفتووحه للأكل له له له له ....
ا
04-07-2011 | 04:19 PM
السلاااااااام عليكم اخوااات سامحوني الشاحن فقع ههههههههههههههههههههه عقولة ام الحلوين ازمة فعلا لانو مو الاول ومبارح بالليل لفينا الدنيا وشرينا واحد جديد الحمد لله راح ارجع اكتب يومياتي معكم من جديد ان شاء الله الله يعيني بس مو قادرة امسك نفسي لانو انتم عارفين طلعااات ولازم الخرابيط انصحوني شو اعمل مو قادرة امنع نفسي عن الاكل صار كل شي قدامي اكلو حتى الشي اللي ما كنت افكر فيه او احطو في تمي صرت اكلو وبشراهه كمان يارب الطف فينا يارب
د
04-07-2011 | 05:08 PM
ماشاء الله تبارك الله
ملكة الرشاقة لهذا الاسبوع:
الحل ام وين
مخربة الرجيم لهذا الاسبوع:
MOoONI 14
د
04-07-2011 | 05:10 PM
ماشاء الله تبارك الله
الاحد3/6/2011
الاسبوع (3)
قائمة المنافسة:
[COLOR=deepskyblue]gamooora
الوزن السابق=58.700
الوزن الحالي=
لم يتم ارسال الوزن
مجموع الخسارة لهذا الشهر =100 جرام
الاحد3/6/2011
الاسبوع (3)
قائمة المنافسة:
[COLOR=deepskyblue]gamooora
الوزن السابق=58.700
الوزن الحالي=
لم يتم ارسال الوزن
مجموع الخسارة لهذا الشهر =100 جرام
طيوبة وحبوبة
الوزن السابق 59.400
الوزن الحالي
لم يتم ارسال الوزن
مجموع خسارة الشهر=0 كيلو
دلوعة ابوهاااا
الوزن السابق:61.800
الوزن الحالي: 61.100
خسارة 700 جرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =900 جرام
[SIZE=4]
[COLOR=#ff0000]mitcy
الوزن السابق 68.600
الوزن الحالي 69[/COLOR]
زيادة 400 جرام:mad:
مجموع خسارة الشهر 1,500 كيلو
[COLOR=#ff0000]mitcy
الوزن السابق 68.600
الوزن الحالي 69[/COLOR]
زيادة 400 جرام:mad:
مجموع خسارة الشهر 1,500 كيلو
MOoONI 14
الوزن السابق 70
الوزن الحالي 72
زيادة 2 كيلو:mad:
مجموع الخسارة لهذا الشهر=1.500كيلو
dlo3t dedo
الوزن السابق 72.900
الوزن الحالي 72.700
خسارة 200 جرام:thumbs_up:
مجموع خسارة الشهر=1.500
الحل ام وين
الوزن السابق 95
الوزن الحالي 93
خسارة 2 كيلو:thumbs_up:
مجموع خسارة الشهر 2كيلو
Mannona11(غياب 1)
الوزن السابق 92
الوزن الحالي
لم يتم ارسال الوزن
مجموع خسارة الشهر 0 كيلو
ام صالح وخالد
الوزن السابق 103
الوزن الحالي: 103
خسارة 0 كيلو :-#
نسبة الخسارة لهدا الشهر= 1.200 كيلو
على كراسي الانتظار(محولين من القائمة الرئيسية)
دلوعة حbيbها
الوزن السابق 83.500
الوزن الحالي 83
خسارة نص كيلو :thumbs_up:
مجموع الخسارةلهذا الشهر =نص كيلو
بيلوموني(غياب2)
وزني السابق : 60.600
وزني الحالي:
لم يتم ارسال الوزن
نسبة الخسارة لهذا الشهر400 جرام
AL-7alema
الوزن السابق: 52.600
الوزن الحالي:52.400
خسارة 200جرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =1.100 كيلو
ام احمد وشيماء
الوزن السابق72
الوزن الحال 72
خسارة 0 كيلو:-#
مجموع الخسارة لهذا الشهر=0 كيلو
على كراسي الانتظار المشتركات الجدد)
ronabella<< الاسبوع 1
الوزن السابق 55
الوزن الحالي 55.300
زيادة 300 جرام :mad:
مجموع خسارة الشهر=0 كيلو
احاسيس>>الاسبوع2
الوزن السابق 60.3
الوزن الحالي 61
زيادة 700 جرام:mad:
مجموع خسارة الشهر=0جرام
وريقه الحنا >> 1(غياب 1)
الوزن السابق=72
الوزن الحالي =
لم يتم ارسال الوزن
مجموع خسارة الشهر 0 كيلو
ام جوري2008>>الاسبوع 4
الوزن السابق : 116
الوزن الحالي : 119
زيادة 3 كيلو :mad:
مجموع خسارة الشهر 0 كيلو
ام ميريام>>الاسبوع4(غياب1)
الوزن السابق 61
الزون الحالي
لم يتم ارسال الوزن
مجموع خسارة الشهر 0 كيلو
الماسة قطر>>الاسبوع3
الوزن السابق 92
الوزن الحالي 91
الخساره 1كيلو:thumbs_up:
مجموع خسارة الشهر4 كيلو
%costa coffe%>>الاسبوع 2
الوزن السابق=72
الوزن الحالي=72
خسارة 0 كيلو:-#
نسبة الخساره لهذا الشهر =1 كيلو
ساندى سامح>>الاسبوع2 (غياب 1)
الوزن السابق 73
الوزن الحالي
لم يتم ارسال الوزن
Barkoka>>الاسبوع 2(غياب1)
الوزن السابق 76
الوزن الحالي
لم يتم ارسال الوزن
Eng Bossy>>الاسبوع1
الوزن السابق :59.5
الزن الحالى :59
الخسارة نص كيلو:thumbs_up:
مجموع الخسارة للشهر نص كيلو
روميو دى<<الاسبوع 1
الوزن الحالى=79
سكنتم فؤادي>>الاسبوع1
الوزن الحالي 106
-----------------------
القوانين الجديدة:
1- ارسال الوزن على الخاص لي يوم الأحد.
2- اكتبي لي هذه التفاصيل في الوزن ولا اقبل غيرها:
الوزن السابق:
الوزن الحالي:
خسارة / زيادة.. كيلو:
مجموع الخسارة لهذا الشهر:
3- هناك قائمتان:
قائمة المنافسة
كراسي الانتظار
4- قائمة المنافسة: واجب عليهم خسارة 2 كيلو خلال الشهر و الا سوف تودعنا لكراسي الانتظار
5- كراسي الانتظار: للمشتركات الجدد الانتظام باليوميات لمدة شهر + خسارة 2 كيلو خلال شهر ثم تنضم لقائمة المنافسة.
6- لا اقبل اي اعذار بتاتا : دورة - ثبوت الوزن - مرض ..الخ
7- احذري من الغياب : كل غيابين (بدون عذر مسبق) خلال الاسبوع تعرضك للطرد من النادي لمدة 3 ايام لا تكتبي ولا حرف ممنوع منعا باتا.
8- ارجو عدم الاحراج في حالة تحويلك لكراسي الانتظار.
9- في حالة غيابك عن ارسال وزنك3 مرات يحذف اسمك.
ronabella<< الاسبوع 1
الوزن السابق 55
الوزن الحالي 55.300
زيادة 300 جرام :mad:
مجموع خسارة الشهر=0 كيلو
احاسيس>>الاسبوع2
الوزن السابق 60.3
الوزن الحالي 61
زيادة 700 جرام:mad:
مجموع خسارة الشهر=0جرام
وريقه الحنا >> 1(غياب 1)
الوزن السابق=72
الوزن الحالي =
لم يتم ارسال الوزن
مجموع خسارة الشهر 0 كيلو
ام جوري2008>>الاسبوع 4
الوزن السابق : 116
الوزن الحالي : 119
زيادة 3 كيلو :mad:
مجموع خسارة الشهر 0 كيلو
ام ميريام>>الاسبوع4(غياب1)
الوزن السابق 61
الزون الحالي
لم يتم ارسال الوزن
مجموع خسارة الشهر 0 كيلو
الماسة قطر>>الاسبوع3
الوزن السابق 92
الوزن الحالي 91
الخساره 1كيلو:thumbs_up:
مجموع خسارة الشهر4 كيلو
%costa coffe%>>الاسبوع 2
الوزن السابق=72
الوزن الحالي=72
خسارة 0 كيلو:-#
نسبة الخساره لهذا الشهر =1 كيلو
ساندى سامح>>الاسبوع2 (غياب 1)
الوزن السابق 73
الوزن الحالي
لم يتم ارسال الوزن
Barkoka>>الاسبوع 2(غياب1)
الوزن السابق 76
الوزن الحالي
لم يتم ارسال الوزن
Eng Bossy>>الاسبوع1
الوزن السابق :59.5
الزن الحالى :59
الخسارة نص كيلو:thumbs_up:
مجموع الخسارة للشهر نص كيلو
روميو دى<<الاسبوع 1
الوزن الحالى=79
سكنتم فؤادي>>الاسبوع1
الوزن الحالي 106
-----------------------
القوانين الجديدة:
1- ارسال الوزن على الخاص لي يوم الأحد.
2- اكتبي لي هذه التفاصيل في الوزن ولا اقبل غيرها:
الوزن السابق:
الوزن الحالي:
خسارة / زيادة.. كيلو:
مجموع الخسارة لهذا الشهر:
3- هناك قائمتان:
قائمة المنافسة
كراسي الانتظار
4- قائمة المنافسة: واجب عليهم خسارة 2 كيلو خلال الشهر و الا سوف تودعنا لكراسي الانتظار
5- كراسي الانتظار: للمشتركات الجدد الانتظام باليوميات لمدة شهر + خسارة 2 كيلو خلال شهر ثم تنضم لقائمة المنافسة.
6- لا اقبل اي اعذار بتاتا : دورة - ثبوت الوزن - مرض ..الخ
7- احذري من الغياب : كل غيابين (بدون عذر مسبق) خلال الاسبوع تعرضك للطرد من النادي لمدة 3 ايام لا تكتبي ولا حرف ممنوع منعا باتا.
8- ارجو عدم الاحراج في حالة تحويلك لكراسي الانتظار.
9- في حالة غيابك عن ارسال وزنك3 مرات يحذف اسمك.
[/COLOR][/SIZE]
ا
04-07-2011 | 05:23 PM
ماشاء الله مبرووووووووك لام الحلوين والى الاماااام حبيبتي وهارد لك موووووووووووووني حبيبتي كلو يهووون في سبيل اللمة الحلوة
ن
04-07-2011 | 06:38 PM
يومياتي يوم الاثنين
الفطور
نص رغيف=2
فول=4
الغدا
نص كوب كولا=5.
بيبي تشكن بروستد=6
العشا
فواكه=0
مويه=0
المجموع=12.5
التوفير=5.5
الرياضه مشي ساعه:thumbs_up:
الفطور
نص رغيف=2
فول=4
الغدا
نص كوب كولا=5.
بيبي تشكن بروستد=6
العشا
فواكه=0
مويه=0
المجموع=12.5
التوفير=5.5
الرياضه مشي ساعه:thumbs_up:
ن
04-07-2011 | 07:48 PM
مبروك ام الحلوييييييييييييين ومبروك للي نزلت اوزانهم
موني تعوضيها ياقلبي
موني تعوضيها ياقلبي
M
04-07-2011 | 08:07 PM
ام احمد وشيماء;15329057:
ماشاء الله مبرووووووووك لام الحلوين والى الاماااام حبيبتي وهارد لك موووووووووووووني حبيبتي كلو يهووون في سبيل اللمة الحلوة
هههههههههههههههههه من جد اليوم الحلو ما ينعاد ههههههه
بس فديتني ما ازعل نفسي اسبوع كدا واسبوع كدا خخخ
%costa coffe%;15329527:
مبروك ام الحلوييييييييييييين ومبروك للي نزلت اوزانهم
موني تعوضيها ياقلبي
مرسي حبيبي
M
04-07-2011 | 08:08 PM
مبرووووووووووووووووووووووووووووك ام الحلوين انشاء الله عقبال الوزن المثالي
وهاد لك ليا انا شخصيا ههههههههههههههههه
وهاد لك ليا انا شخصيا ههههههههههههههههه
ا
04-07-2011 | 08:24 PM
يومياااااااات الاثنين
الفطور
توست 1
جبنة سلايز 1
شاي اخضر 0
الغدا
نص سندويش برجر معمول بالبيت بخبز التوست 4
صحن شوربة لسان عصفور 5
سنااك
3 حبات حلو 3
نسكافيه بدون سكر 1
شابورة 3
بسكويت1
المجموع 18
الفطور
توست 1
جبنة سلايز 1
شاي اخضر 0
الغدا
نص سندويش برجر معمول بالبيت بخبز التوست 4
صحن شوربة لسان عصفور 5
سنااك
3 حبات حلو 3
نسكافيه بدون سكر 1
شابورة 3
بسكويت1
المجموع 18
ا
04-07-2011 | 09:18 PM
مبروووووووووووووووك ام الحلوين
وهارد لك لنا كلنا
>>>>>>>>>>> خفت منك دلوعه خلاص :( لك مني وعد هالاسبوع ااول انزل الي زدتهم بس
لاتعصبين علي كذا مره ثانيه >>>>>>> خليني اوريكم الارداه هههههه > امحق اراده
اكتب لك يومياتي بعد الساعه 11 ان شاء الله
وهارد لك لنا كلنا
>>>>>>>>>>> خفت منك دلوعه خلاص :( لك مني وعد هالاسبوع ااول انزل الي زدتهم بس
لاتعصبين علي كذا مره ثانيه >>>>>>> خليني اوريكم الارداه هههههه > امحق اراده
اكتب لك يومياتي بعد الساعه 11 ان شاء الله
ا
04-07-2011 | 09:34 PM
الف الف الف مبرررررررررررررررررروك
تستاهلين ام الحلوين مبروك لكل اللي خسرووو
هارد لك مخربه الرجيم
تستاهلين ام الحلوين مبروك لكل اللي خسرووو
هارد لك مخربه الرجيم
ش
04-07-2011 | 09:54 PM
ما شاء الله رجيم روعه
بس انا صايمه الحين وطبعا انا ابي اسويه حق زوجي احسبه له هه
ممكن تساعدوني بلييز ؟؟
طيب الرز مكتوب في الصفحه الاولى
بس القيمات مع الدبس الحبه بكم ؟
البيتزا الميني الحبه بكم نقطه ؟
الكباب النخج ما ادري تعرفونه لو لا كم نقطه للحبه ؟
السمبوسه المقليه وفيها جبن مبشور عادي بكم الحبه ؟
الهريس 5 ملاعق مثلا كم نقطه يساوي ؟
الخبز العادي الواحد بكم يعرفونه بنات البحرين خبز الخباز ؟؟؟
الثريد ( خبز مقطع + صالونة لحم ) كم نقطه له ؟
مغرفة جيلي كم نقطه ؟
وسامحوني كثررت في استفسااري بس محد بيفيدني غيركم بحكم خبرتكم
بس انا صايمه الحين وطبعا انا ابي اسويه حق زوجي احسبه له هه
ممكن تساعدوني بلييز ؟؟
طيب الرز مكتوب في الصفحه الاولى
بس القيمات مع الدبس الحبه بكم ؟
البيتزا الميني الحبه بكم نقطه ؟
الكباب النخج ما ادري تعرفونه لو لا كم نقطه للحبه ؟
السمبوسه المقليه وفيها جبن مبشور عادي بكم الحبه ؟
الهريس 5 ملاعق مثلا كم نقطه يساوي ؟
الخبز العادي الواحد بكم يعرفونه بنات البحرين خبز الخباز ؟؟؟
الثريد ( خبز مقطع + صالونة لحم ) كم نقطه له ؟
مغرفة جيلي كم نقطه ؟
وسامحوني كثررت في استفسااري بس محد بيفيدني غيركم بحكم خبرتكم
ا
04-07-2011 | 10:38 PM
تصبحوووووووووووووووووووون على خير