رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 27))

مغتربة سدني 01-07-2011 1,426 رد 131,005 مشاهدة
ا
ام صالح وخالد;15383358:
احسبي كل 5 ملاعق ب 2 نفس الرز والجريش :)




شكررررررررررررررررا ام صلوحي توقعت بس قلت اتاكد



دلوعة أبوهاااا;15383393:
هلا وغلا حبيبتي

ماشر فديتك .. بس انشغلت ولا قدرت ادش المنتدى :D

الله لا يحرمني منكم ولا من أخواتكم ومحبتكم F:

اسأل الله اللي جمعني بكم بهالمنتدى يجمعني بكم بالفردوس الأعلى

F: F: F: قولوا آآآمين F: F: F:





اميننننننننننننننننننننن وان شالله مش مطرووده
ا
ام جوري2008;15383370:
الله يبارك فيكم كلكم يارب

ام الحلوين ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه مو خايفهمن الضب هههههههههه والا من الوناسه نسيتي خخخخ



غروبه ودلوعه ابوها ودلوعه حبيبها الله يعافيكم يارب ماتتخيلوا شكثر مبسووووووووطه


امس رحت لخاله زوجي قالت لي يابنت والله انك نازله كل ماشوفك القاك نازله اكثر لا تكوني حامل بس ؟؟؟ هههههههههههههههههه استانست بقوه وقتها كنت امشي بنتي تبي دوره المياه وانتم باكرامه والله من الوناسه وديتها المطبخ ههههههههههههههههههههههههههه ولا ابي ابين لها اني سمعتها يوم رجعت قلت لها لا حامل ولا شي بس وقتها مافيه احد قددددددددددددددددي ابد



صحيح 4 كيلو بس بالمره بينت فيني ييااااااااااااااااااارب يحقق لكم كل الي بالكم ياربببب

















الف مبرروك عقبال الوزن المثالي
M
مرررررررررررحبا ياا بنااات
انااا جيت

سووووووووووووري نسيت اعتزر عن ارسال الوزن
كنا مبيتين عند ستي
وستي نظامها ممنوع لاب ولا جوالات طول مانتي عندها جاين تجلسو معاها ولا مع النت
والله جننتهم ابغا الاب ادوني لاب وكنتكت بس اكتشفت انو مافي ميزان :( فما فكيت

وجيد اني ما وزنت تحطيممممم كنت انا حامله لقب مخربه الرجيم بقوووووووه
د
الحضور والغياب ليوم السبت :study:
قائمة المنافسة
ام صالح وخالد
الحل ام وين
mitcy
dlo3t dedo
وريقة الحنا
ام جوري
دلوعة ابوهاااا

على كراسي الانتظار :058:
%costa coffe%
بيلوموني
دلوعة حbيbها
ألماسه قطر
أم ميريام
روميو دي
ام أحمد وشيماء
AL-7alema
أحاسيس

الــغــيــاب8o|
gamooora
MOoONI 14

د
الحضور والغياب ليوم الأحـــد :study:
قائمة المنافسة
ام صالح وخالد
الحل ام وين
mitcy
dlo3t dedo
ام جوري
على كراسي الانتظار :058:
%costa coffe%
بيلوموني
دلوعة حbيbها
ألماسه قطر
أم ميريام
روميو دي
ام أحمد وشيماء
AL-7alema
أحاسيس

الــغــيــاب8o|
gamooora
MOoONI 14
دلوعة ابوهاااا
وريقة الحنا
د
الحضور والغياب ليوم الإثنين :study:
قائمة المنافسة
ام صالح وخالد
الحل ام وين
mitcy
dlo3t dedo
ام جوري
وريقة الحنا
ألماسه قطر

على كراسي الانتظار :058:
%costa coffe%
دلوعة حbيbها
أم ميريام
روميو دي
ام أحمد وشيماء
AL-7alema
رومايل
manyaa
miss versace

الــغــيــاب8o|
gamooora
MOoONI 14
دلوعة ابوهاااا
أحاسيس
بيلوموني
د
حساب الحضور و اليــــــــــــــــــــــــــــومـــــــيـــــــــــــآآآت بــالـــــجــــــــــمـــــــــــلــــــــــة :D






اعذروني ع القصور :o:o:o
M
الف مبرووووووووووووووووووووووووك لكلكات الرشاقه
عقبال الوزن المثالي

وهاردلك لريحانه تعوضيها انشاء الله
M
مغتربة سدني;15375066:
بناااااااات ارجوكم ادعولي

مررررة وجعانة سخوووونة و كحة و جسمي كلو مكسر من السخونة

بسبب الجو وصلت درجة الحرارة 6

بالله دعواتكم في ظهر الغيب


الله يقومك بالسلامه حبيبي
واجر وعافيه




وريقه الحنا;15382530:
يالله الوقت الي انا اكون فاضيه فيه
مابش احد في النادي خخخ يله مش مشكله
المهم
قبل قليل جو اخوتي تعشو عندي عملت لهم فول وملوح
الصراحه انا قلت طز في الرجيم اليوم لان الفول والملوح ماقد اقاومهم ابدا
بس الحمد لله تراجعت في اخر لحظه هههه
قلت اكيد باكمل اكل وبعدين باجلس طول اليوم اتحسر على الرجيم الي خربته
الحمد لله الله يهدينا يارب ونبطل تخبيص كلنا لانو الصراحه
كل مايجي الصيف اتحسر واقول ياريتني عملت رجيم عشان اقدر البس الي اشتيه
ولما يجي الشتاء نفس الكلام
ووقت مانشوف الاكل ولا كانه فيه حاجه اسمها رجيم ننسى او نتناسا
وكانك يابو زيد ماغزيت
قولو يارب يجي الشتاء هذا واحنا رشيقااااات كلنا يااااااااااااارب


نفس كلامي ههههههههههههههههههههههههههههه
بس والله اهنيك اهنيك اهم شي انك قاومتي
ويااااااااااااااااااااااارب ننحف ونخلص
د
دلوعة حbيbها;15380275:
دلوعة ابوها
مدري ليش مادخلت اليوم ولا امس
حتى ماارسلت لي الوزن
عسى المانع خير ياااااارب


:o :o :o

هلا وغلا حبيبتي دلووووووووعة F:
انشغلت فديتك ولا قدرت ادخل
وعلى بالي ارسل الوزن لكن شاء الله اني ما أدخل


الحل ام وين;15376407:

هالله هالله
الله لنا ناس يكتب فيهم شعر وناس ياويلي حتى شخبطه مايجيهم
غرت من الناس
الله يوفقهم ويحقق امانيهم وجميع بنات القروب يارب
هههههههههههههه الله يسعد قلبك حبيبتي
لكِ بالقلب معزه وتقدير وان مابحت بها
آآآآآآآآآآآآمين وإياك ياقمر

هذي انا الرابعه لاني ادخل من الايفون واقفل الصفحه بدون ما اسوي تسجيل خروج
ولان عندي برنامج مايسكر البرامج المفتوحه لذل ابقى انا خلف الكواليس
علشان ماتحشون فيني خخخخخ



هههههههههههههههههههه الله يسعدك يالغلااااا
والله من أشوف ردودك وان ما كانت لي استانس وأضحك :D
اسأل الله أن يسعد قلبك ويحقق أحلامك ويوفقك دنيا وآخره F:

دلوعة حbيbها;15375373:

دلوعة
ايش الحركات هده ابيات شعر وشي ترا اغار منهم
بس مدري ليش البيت التاني ذكرتي بحالتي لماتخلص النقاط واصير ع الحديدة ههههه

ايش معنى مغتربة بس اللي تدعيلها وتحبيها ههههههه والله مغتربة تستاهل كل خييييير الله يستجيب دعواتنا لها يارب



وصح دلوعة بالنسبة للغياب حبيبتي خلاص لاعاد تنبهي اي وحدة ماتلتزم غياااااب على طول
ادري انك ماتبغي احد يزعل وهدا من ذوقك
وقلبك الطيب بس انا عارفة قد ايش الشغلة متعبة ولازم البنات يحسوا بيكي ويتعاونوا معاكي


تغاااااااااااااري :-o :-o :-o

ليه تغاااري وأنتي الغلاااا كله ;) :adore: وتعرفين شكثر أحبك واغليك
ولا تزعلين خذي هالبيت ع الطاير ولعيونك

ومن لا عشق له وحدتــ{ن} كنها ((كوستا)) .... عز الله أن باقي حياته خساره



كلكم حبايب قلبي وأدعيلكم من كل قلبي .. ربي يسعدكم ويوفقكم ويحقق أمانيكم ويرزقكم الفردوس الأعلى F:


وإذا ع الغياب ترى معليش لازم الإلتزام شوفيني أنا من أغيب احط أسمي من اول الغايبين ولا عندي لف ودوران :study:

ودامك قلتي ذوق وقلبي طيب خلااص روقت كذا :D :lol:
أنتي منبعه يالغااالية
الله يسعدك ويوفقك حبيبتي F:

ام صالح وخالد;15375784:
الله الله ياعيني ليتني كنت معاهم :)


يسعدك ربي F:


دلوعه زي حكايتي كنت اقول لزوجي ادعي لصحبتي مريضه ربي يقومها بسلامه صار كل مافتحت علي المنتدي يقول بشري ولدتك صحبتك :D مين مايحب غروبه بس


:o
غاااااااااااااااااليه يا أم صالح وان ماكنتي معاهم
مكانك بالقلب ياخويتي وربي الشاهد شكثر احبكم وأغليكم :adore:

آآآآآآآآآآآمين ويسعدك ويوفقك ويرفع قدرك ياااارب F:

وغروووبه قليل بحقها الدعاء :o وتستاهل أكثر والله
الود ودي اشيلها من على الأرض شيل .. فدييييييييتها .. الله يسعدها ويوفقها يااااااارب :adore:



ام صالح وخالد;15383400:
هلا وغلا اسفرت وانورت

وحشتينا بس

اللهم امين يارب


هلااااااااابك زوووووود يابعد قلبي
هذا نورك ونور الصبايا فديتكم والله .. :adore:

وأنتم بعد وحشتووووووووني حييييييييل

عسى ربي مايحرمني منكم

آآآمين F:


الماسة قطر;15383438:
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏الماسة قطر, ‏الحل ام وين, ‏دلوعة أبوهاااا






منووووووووووووووووووووووووورين


النور نورك حبيبتي

الله يسعدك حبيبتي لمووووووووسه F:
د
ام ميريام;15382711:

دلوعه ابوها
وينج حبوبه ان شاء الله تكوني بخير
وبصحه وعافيه
افتقدناج يالغاليه




باااااااااااااااااااااااااااك :D

عدت لكم ..

أنا بخير فديتك ..

ياااااااارب ماتفقدين غاااالي حبيبتي F:

الله يسعدك ياقلبي .. ومشكوووورة على سؤالك أنتي وباقي الصبايا F:F:F:F:F:F:F:

الله لا يحرمني منكم :adore:
د
مبروووووووووووووك لملكات الرشااقة

تستاااهلون والله


وهاردلك وريقه


هههههههههههههههههههههههههههههه ضحكتيني من قلب وأنتي حاطة الشعار بتوقيعك وكاتبه انها مظلومة ههههههههههههه

الله يسعدك حبيبتي وأن شاء الله تعوضينها بالجايات
س
حابه اكون معاكم
الطول 154
الوزن 61
الهدف الاول54
الهدف الثاني 49
أ
دلوعة أبوهاااا;15383393:
هلا وغلا حبيبتي

ماشر فديتك .. بس انشغلت ولا قدرت ادش المنتدى :D

الله لا يحرمني منكم ولا من أخواتكم ومحبتكم F:

اسأل الله اللي جمعني بكم بهالمنتدى يجمعني بكم بالفردوس الأعلى

F: F: F: قولوا آآآمين F: F: F:


آآآآآآآآآآمـــــــــــــــــــــين ...
وحشتينا والله ...:adore:




ام صالح وخالد;15383423:
احاسيس مبرووووك نزولك عن الستين :thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:



دلوعة حبيبها شدي حيلك وتنزلي عن 80


ربي يسعدك من جد تتعبي في النتايج


الله يوفقك يارب ويجمعك بخطيبك عاجلا غير اجل يارب



وتكوني احلا عروسه :L::L:




ههههه الله يبارك فيج الحمدلله والله مو مصدقه :D
وعقبالج انتي وباقي البنااات يااارب ...
أ
الفطور
صمون = 6
شاي حليب = 4
جبن = 2

الغدا
شوربه = 2

العشا
زعتر = 2
شاي = 2
سيرلاك = 2 <<<<أمووووت فيه :p

..........................................................

المجموع = 20
الزياده = 2 :)
ر
يومياتي ليوم الثلاثاء

رز =5

دجاج=2

شاي اخضر=0

العشا=6

المجموع=12

التوفير=6

الرياضه مشي

د
الحل ام وين;15380602:
دلوعه الله يسعدك ويسهل امورك ويحقق لك ماتتمنى وجميع بنات القروب يارب

اميييييييييييين واياك يارب
بالنسبة للاكلة اذا دقتيها قولي لي رايك فيها :)


&#65154;&#1508;&#65154;&#65203;&#864;&#813;ـ&#1659;ـ&#1691; &#9829;;15380731:







أعرفها الوالده الله يخليها تسويها حتى بيت اهل زوجي يسونها ,,, هي أكله هنديه بس لذيذه يم يمي ...:thumbs_up:

بالعافية عليك
كويس في احد يعرفها غيري :D
رومايل;15381199:
انا مسافرة لمدة 3 ايام وراجعة الجمعة بإذن الله

تروحي وترجعي بالسلامة

mitcy;15381222:
رومايل ابعت لدلوعه ابوها علي الخاص

شكرا ياقمر على تعاونك :L:

الماسة قطر;15381287:
الماسة قطر
الوزن السابق 91
الوزن الحالي 90
خسارة 1 كيلو :thumbs_up:
مجموع خسارة الشهر1 كيلو
















مش مصدددددددددددددددددددددددددددددددددقه اخيرررا التاج تنازل وصار لي


مبروووووووووووووك تستاهلوا كلكم ... دحين لازم ماتتنازلي عنه ابدا


وريقه الحنا;15382409:
والله يابنات هذا الاسبوع كنت ملتزمه من داخل قلبي وبكل حماس
بس مدري ليش وزني محلك سر




معليش ان شاء الله الاسبوع هدا يتحرك جربي اعملي رجيم ال3 ايام وان شاء الله تلقي نتيجة حلوة


&#1788;ر&#1650;&#65249; &#1650;حـ&#1659;&#1653;&#1659;;15382593:
مشررفاات " رجيم النقاط سر رشاقتي "

بدايتاً اعذروني لعدم تواجدي لكتابة يومياتي لظروف خارج عن ارادتي .,


وكنت مترددة فـ كتابة ردي هذا , قلت يمكن انطردت لعدم تواجدي يوم السبت والاحد والاثنين ! :S


واذا في جانس اواصل معاكم , مشكورين وماقصرتوا


واذا مافي جانس مافي مشكله وان شاءالله راح اواصل بروحي على الررجيم ., :)


وان شاءالله اليوم انا مسافرة المدينه المنوره وراجعة لكم بعد اسبوع بإذن الله


ونسألكم براءة الذمه وسامحوني



:)




موفقين بنات



غرام انتي ولا مرة ماارسلتي لي وزنك ع الخاص
ارسلي وزنك الاحد الجاي والتزمي بكتابة اليوميات لما ترجعي من السفر عشان مانلغي اشتراكك
%costa coffe%;15382650:
:adore::adore:سلاااااااااااااام
حياتي دلوعة حبيبها وانتي كمان وحشتيني كتير والله من ناحية مشغوله الله لا يوريكي سهر ورغي ونوم واكل ومرعى وقلة صنعه=اجازة كوستا:lol:

اليوم روحت الفرح والكل من دون استثناء كان كدا:-o:woo:
ههههههههههههههه والله مره اتفجعو اتغيرت كتير ونحفت كتير والفستان والميكب كان كل شي بيرفكت اخدت الفستان من تحت زي قصة السمكه طلع شكلو يجنن ومرتب بشهاة الكل:o:o قاومت كل المغريات واتعشيت بالبيت الحاجه الوحيده اللي شربتها كانت مويه وبس:adore::adore: كل ما اتزكر انه من صالحي انه ما اخريط ترتفع معنوياتي الحمدلله

ربنا يخليكم ليا وما يحرمني منكم ويارب توصلو للوزن المطلوب بصحه وعافيه

ههههههههههههههه هي دي الاجازة على اصولها خخخخخ
ماشاء الله عقبال ماتوصلي للوزن المثالي وتصيري احلى واحلى
وحلو انك قاومتي المغيريات شطوووووورة :thumbs_up:
د
ام جوري2008;15383370:
الله يبارك فيكم كلكم يارب

ام الحلوين ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه مو خايفهمن الضب هههههههههه والا من الوناسه نسيتي خخخخ



غروبه ودلوعه ابوها ودلوعه حبيبها الله يعافيكم يارب ماتتخيلوا شكثر مبسووووووووطه


امس رحت لخاله زوجي قالت لي يابنت والله انك نازله كل ماشوفك القاك نازله اكثر لا تكوني حامل بس ؟؟؟ هههههههههههههههههه استانست بقوه وقتها كنت امشي بنتي تبي دوره المياه وانتم باكرامه والله من الوناسه وديتها المطبخ ههههههههههههههههههههههههههه ولا ابي ابين لها اني سمعتها يوم رجعت قلت لها لا حامل ولا شي بس وقتها مافيه احد قددددددددددددددددي ابد



صحيح 4 كيلو بس بالمره بينت فيني ييااااااااااااااااااارب يحقق لكم كل الي بالكم ياربببب


الله يعافيك ..الله يجعل حياتك كلها فرح
ماشاء الله .... عقبال ماتوصلي للوزن المثالي
دلوعة أبوهاااا;15383373:
هلاااااا حبوووووووبه

أنا هنا جييييييييييييييييت :D

والله انشغلت ولا قدرت ادخل المنتدى .. بس ان شاء الله ما تتكرر هالغيبه

والظاهر هالأسبوع أنا أول المحرومين من الكتابه بالنادي :o :rolleyes:

وغررروبه الله يعينها ان شاء الله .. أكيد مشغوله بالسفر ولم الأغراض

الله يردها لأرض الوطن بالسلامة F:

اهلييين دلوعة نور النادي والمنتدى كله F:
هههه لا ان شاء الله ماتكوني محرومة من الكتابة.... ارسلي لي اسماء الغياب عشان نعرف :D:-#


ام صالح وخالد;15383423:
احاسيس مبرووووك نزولك عن الستين :thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:

دلوعة حبيبها شدي حيلك وتنزلي عن 80


ربي يسعدك من جد تتعبي في النتايج


الله يوفقك يارب ويجمعك بخطيبك عاجلا غير اجل يارب



وتكوني احلا عروسه :L::L:


الله يسعدك ياعسل :L:
اميييين يارب والله محتاجة دعواتكم كثير الله لا يحرمني منكم... تسلمي لي والله

MOoONI 14;15383494:
مرررررررررررحبا ياا بنااات
انااا جيت

سووووووووووووري نسيت اعتزر عن ارسال الوزن
كنا مبيتين عند ستي
وستي نظامها ممنوع لاب ولا جوالات طول مانتي عندها جاين تجلسو معاها ولا مع النت
والله جننتهم ابغا الاب ادوني لاب وكنتكت بس اكتشفت انو مافي ميزان :( فما فكيت

وجيد اني ما وزنت تحطيممممم كنت انا حامله لقب مخربه الرجيم بقوووووووه

اهلين موني وحشتينا
اكييييييد خبصتي عند ستك صح؟;)

دلوعة أبوهاااا;15383638:
حساب الحضور و اليــــــــــــــــــــــــــــومـــــــيـــــــــــــآآآت بــالـــــجــــــــــمـــــــــــلــــــــــة :D






اعذروني ع القصور :o:o:o

الله يعطيك الف الف الف عاااااااافية ماقصرتي
حبيبتي اذا مشغولة دي الايام ممكن وحدة من البنات تحسب الغياب لين تفضي

دلوعة أبوهاااا;15383705:





تغاااااااااااااري :-o :-o :-o

ليه تغاااري وأنتي الغلاااا كله ;) :adore: وتعرفين شكثر أحبك واغليك
ولا تزعلين خذي هالبيت ع الطاير ولعيونك

ومن لا عشق له وحدتــ{ن} كنها ((كوستا)) .... عز الله أن باقي حياته خساره



كلكم حبايب قلبي وأدعيلكم من كل قلبي .. ربي يسعدكم ويوفقكم ويحقق أمانيكم ويرزقكم الفردوس الأعلى F:


وإذا ع الغياب ترى معليش لازم الإلتزام شوفيني أنا من أغيب احط أسمي من اول الغايبين ولا عندي لف ودوران :study:

ودامك قلتي ذوق وقلبي طيب خلااص روقت كذا :D :lol:
أنتي منبعه يالغااالية
الله يسعدك ويوفقك حبيبتي F:



:o




حبيبتي دلوعة ترا انا صاحبة الرد مش كوستا :-#
دحين اول ماقرات فرحت:adore: واتحمست لبيت الشعر
الا القاه لكوستا :confused::woo:
حسبت انك غلطتي في الاسم.. بس شكلك غلطتي في العنوان كله ههههه على بالك انه الرد كوستا اللي كاتبته صح؟
يعني دحين غرت من كوستا كمان
ههههههه بس والله تستاهل كوستا قصيدة كاملة مو بس بيت شعر:L:
سايكلوجست;15383814:
حابه اكون معاكم
الطول 154
الوزن 61
الهدف الاول54
الهدف الثاني 49

اهلين فيك
ارسلي وزنك ع الخاص كل احد
والتزمي بكتابة اليوميات .. راجعي الصفحة الاولى عشان تعرفي قوانين النادي
[/CENTER]
ن
دلوعة حbيbها;15384599:




حبيبتي دلوعة ترا انا صاحبة الرد مش كوستا :-#
دحين اول ماقرات فرحت:adore: واتحمست لبيت الشعر
الا القاه لكوستا :confused::woo:
حسبت انك غلطتي في الاسم.. بس شكلك غلطتي في العنوان كله ههههه على بالك انه الرد كوستا اللي كاتبته صح؟
يعني دحين غرت من كوستا كمان
ههههههه بس والله تستاهل كوستا قصيدة كاملة مو بس بيت شعر:L:

[/CENTER]

هههههههههههههههههههههههههه بعد عمري فديتكم والله فطس ضحك اول ما قريت رد دلوعة ابوها سويت كدا:woo:انا معقول !شكلها غلطت ههههههههههههههههه فديتك لوعة حبيبها
ما نقدر على زعل دلوعة حبيبها فدييييييييييييتهاا انا :adore::adore:
بعد عمري انتي الغلا كله ياحبة القلب الطيب والمبسم اللي يدخل القلب ويكسر حواجزو F:F:


دلوعة حبيبها تسلميلي ياقلبي ويارب ييسرلك اللي تتمنيه
ام صالح تسلمي حبيبة قلبي كلك زوق
ن
يومياتي يوم الثلاثاء

الفطور
فلافل=10
بيبسي=1

الغدا
لوزين=3

سناك

فوشار=1

العشا
اندومي=4

المجموع=19
زيادة=نقطه
الرياضه مشي ساعتين
X