ذابحهم غرووري;14925339:
هلا بنوتات اشحالكم علومكم
عنايتي ليوم الخميس
فمت الصبح 1نظفت اسناني 2وغسلت ويهي بصابونه البابايا3 وعقب قشرت ويهي بكليراسيل
4ورشيت عليه ماي ورد
5رطبت جسمي كله بزبده الكاكاوا عالخفيف بس
6تريقت سندويش جبن وعصير
صليت الظهر وقريت قراءن
وفي المساء بكمل ان شاءالله
موفقييييييييييييييييين ان شاءالله
ماشاء الله عليج عسوله :thumbs_up::*::*::*::*:
دلوعة أبو البرنس;14925405:
F:هاااااايوؤوووو عسولاتF:
بنت البحرين...انا زدت وزني و الحمدلله..أهم شي هو انك توازني بين الأكل يعني كثري خضار و فواكة و ماي
مثل ما تكثري حلويات و الاكل السريع
انتي اكيد بشرتك دهنية...فلازم تعالجي بشرتك
أنا يلي فادني فزيادة الوزن حليب النيدو (كثري منه) و الاندومي (يمي يمي )
وكثيييير احب الحلويات
و طبعا البرجر و السناكس
خخخخ
موفقة حبيبتي
شيري حبيبتي......الله يزيدك جمااااال و روعة..
روح...مشكوووورة ع النجوم يا روحي
هذا مجهودج حبيبتي تستاهليF:
دلوعة ابوها ...عنايتك في قمة الروعة..ما شاءالله عليج
منووووشة...وحشتيني يا قمر
نواره...ما شاءالله عليج حبيت روتينج موفقة
سويت اند ساور....حلوة طريقة الحمام المغربي,,ربي يعطيج العافية
لوليتا...ان عندي طريقة حلوة للحمام المغربي
اول شي اجيب اله البخار و اخليها نص ساعة في الحمام
ولحد ما يتبخر الحمام اخذ شاور بصابونة الاعشاب
و لما يتبخر الحمام احط صابونة الحمام المغربي و انتظر ربع ساعة او أكثر
(و لحد هالوقت أحط حمام زيت ع شعري)
بعدها افركي جسمك بالليفة و شوفي البلاوي يلي بتطلع
وبعدها حطي اي ماسك ع جسمك (الطين حلو)
وشطفي كل جسمك بالماي البارد(بس لاتنسي تقفلي اله البخار)
و اغسلي شعرك
و حمااااااام الهناااااا
:L:تكملة عناية الامس:L:
1شربت شاي أخضر
2و غسلت و جهي 3و حطيت عليه كريم سودو و زيت اللوز
4و رجولي و يدي بفازلين
5و شفايفي بمرطب
6و رموشي و حواجبي بخروع
:L:عناية اليوم:L:
7غسلت وجهي بكلين أند كلير
:028:8واسناني بسنسوداين و بعدها الفحم (بنات البياض روعة..و الحساسية يلي كانت عندي راحت)
الحمدلله:03:
9وحطيت ماسك الصندل
10وشربت نسكافي بالنيدو و بدات شغل اليووووووم يلي ما يخلص:031:
11شعري عملتله مساج بزيت الخروع...روووووعة :062::062::062:
12و اخذت شاور بصابونة الكركم
13سكراب اليوكو للمؤخرة14 و الإبط و15 الركب16 و الرجول
17و يدي سكراب افون
18وخلطة القهوة ع كل الجسم
19وغسلت شعري و حطيت لربع ساعة حمام زيت:058:
لببعدها شطفت شعري و جسمي بماي دافئ..شوي بارد:037:
20ورطبت كل جسمي ببالمرز
21و بعدها زيت اللوز و زيت الزيتون
22رجولي زيت لوز و فازلين
23يدي نيفيا
24حواجبي و 25رموشي خروع
26اظافر رجولي 27و يدي مرهم العناية بالأظافر
28و بعد الصلاة شربت شاي اخضر و قرات قران
بستشور شعري
بعد المغرب معزومة:083:...فلازم أكشخ و ادلع نفسي:054:...و اجهز كيكة بالشوكولاتة
و راجعة لكم بعد السهرة:021:
اوك
ماشاء الله عليج :thumbs_up:
:*::*::*::*::*::*::*::*::*:
sherrykitty;14925519:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
روح حبيبتى أخيرا ظهرتى الموضوع ضلمة من غيرك
وإحنا كلنا متقلين عليك وأنتى يا عينى طيوبة وجميييييييلة جدا
مواه
يومياتى
غسلت 1أسنانى و2غسلت وجهى بالغاسول
3أكلت الثوم على الريق 4وشربت ماء دافى بليمون
5شربت شاى أخضر
وعملت مغلى بابونج وحطيتة فى علبة شامبو جونسون فاضية
6إتسبحت وغسلت شعرى بشامبو الثوم وخلطت معاه مغلى البابونج (علشان يفتح لون شعرى)
7وبعد ما غسلت شعرى من الشامبو شطفت شعرى بكل زجاجة مغلى البابونج
عملت سكراب (ملح - نشا - ليمون - زيت زيتون) 8للمنطقة الحساسة 9والمؤخرة و10ما بين الأفخاد 11والركب
خلصت قبل ما أوصل 12للإبط فعملته بملح الحليب هو 13والصدر :)
شطفت جسمى وجففتة و14دهنت الإبط و15المنطقة الحساسة منقوع المرة
16المؤخرة زيت القرع العسلى
17الذراعين و18الساقين 19والركب كريم جونسون
فيوسيدين للبطن والدمامل :(
20سرحت شعرى وعملتة ضفيرة ومسحت عليه مسحة بزيت اللوز
21مسحت وجهى و22رقبتى بإسكينول البابايا وبعدين غسلتة بالغاسول
ودهنت 23الوجه والهالات بالذات 24والرقبة و25الرموش و26الشفايف و27اليدين زيت اللوز الحلو
28عملت تمارين إيروبكس
29أكلت تفاحة
وقررت أعمل باديكييييييييييييييييييييييييييير :022:نجممممممممممممممة كاملة :08:
مليت الطبق ماء مايل للسخونة وحطيت فيه كبشة بيكربونات الصوديوم وشوية خل تفاح وحجر القدمين وقعدت زهقانة:09:
وبعدين غيرت من حملة شيل شعر الإبط قلت أشيل أنا كمان :05:
(أنا شيلت من حوالى 8 ايام لكن فى شعرات إتقطعت وطولت تانى شكلها وحش )
وأنا جوا الطبق جبت السيلك أبيل وشلت (بقيت محترفة عناية 2 فى 1 هههههههههه)
30الإبط و31الذراعين وكمان منقوع الترمس كان جنبى دهنت الإبط :092:
وبعدين نقعت صوابع إيدى فى الماء وشلت الجلد حوالين الأظافر ولمعتهم بالفوطة
فركت الكعوب بالحجر ونظفت الأظافر وشلت الجلد الميت وجففتهم ودهنت فازلين طبقة كثييييييفة وعليها طبقة فازلين مخلوط بزيت
ولبست أكياس ودلاغات :074:هههههههه
ومسحت مسحة فازلين وزيوت على 32الرموش 33والركب
34شربت لتر ونصف ماء
رشيت ب35طنى و36المنطقة الحساسة بالنشا وعملت حلاقة جافة للمنطقة الحساسة
وقرأت قرأن الحمدلله:08::08::08:
ولفيت شعرى وأخدت 37 الفيتامين والدافلون
وبس كدة
يبقى 11 نجمة حتى الأن
:08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08:
لوليتا
الحمام المغربى ملوش اضرار وأنا بعمله من غير حنا خالص وعادى بيطلع روعة برد
فوايدة إنه بينشط الدورة الدموية ويديكى نضارة فى البشرة لأنك بعد إزالة الجلد الميت بتحطى ماسك مغذى
جربيه وحتفرحى بإذن الله
دلوعة ما شاء الله عليك عنايتك روووووعة
بقيتى خبيرة الله أكبر فى عيونى وعيون كل البنات:046:
يا رب تقضى وقت حلو إنهاردة إن شاء الله
بحب جدا فيك الأكل الصحى والرياضة والمشى مع زيادة الوزن
حققتى المعادلة الصعبة ما شاء الله عليك
روح يا سكر إمتى تتحدد نتيجة ملكة جمال الأسبوع؟ بكرة ولا الأحد؟
ان شاء الله يوم السبت
:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*:
بنت دبي دار الحي;14925554:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتهF:
عنايتي لليوم:
1*نشيت الصبح فرشت اسناني
2*كلت تمرة و شربت كوب ماي زمزم
3*مسح ويهي بخلطة دلوعةابو البرنس الي هي شاي أخضر+ماي ورد
4*شربت شاي اخضر
5*سويت ماسك النشا
6*عالغدا شربت كوب ونص عصير برتقال
7*كلت خضرا
8*والحين بسوي تماريين رياضية
9*بتسبح و برطب جسمي بزبدة الكاكاو
10*باكل سلطة فواكه
11*والمسا بدهن جسمي بزيت الزيتون
12*وبحط خلطة حور لليدين و القدمين
(طبعا لازم يوميا اشرب 8 اكواب ماء+احط قطرة ماي ورد في الماي)
+بدهن شعري بدهن الفازلين
13*وبحط علي شفايفي مرطبNetsle
:L::adore::L:
بااااي
ماشاء الله :thumbs_up::*::*:
BINT EL BAHRAIN;14925808:
هلا بنات شخباركم ؟؟F::L:
يومياتي 14 \4
1 غسلت وجهي بصابونة الكركم
2 غسلت وجهي بغسول Bioderma
3 فرشت أسناني بمعجون AloeDent
4 أكلت خيار
5 أكلت جزر
6 أكلت موز
7 شربت حليب (بنكهة الفراولة )
8 رياضة (بوش آب : 10 مرات )
9 أكلت 4 حبات تمر
10 شربت عصير برتقال طبيعي (مع الغذاء)
11 أستخدمت جل ديفيرين على الحبوب والبقع
12 شربت كوب شاي أخضر بالنعناع
13 أستخدمت المعقم لليدين
ماشاء الله عليج حبيبتي ربي يزيدج جمال فالدنيا والاخره ياارب
:*::*:
& نعناعه &;14926584:
يتصفح الموضوع حالياً: 1 (1 من الأعضاء و 0 من الزوار)
& نعناعه &
وينك كلكم في التجمع ما في أله أنا بروحي في الموضوع لا لا لا الحين أكتب اليوميات وأطب عليكم هناك صبرو لي
أولا شخباركم
دلوعة برنس خيتوه روح ............ روحوا وسعوا صدوركم
ودلوعة جيبي لي قطعة من كيكة الشوكلاته مع أني مسويه رجيم بس ماعليه من أيدك يسو أخرب الرجيم
طبعا اليوم حسيت روحي أهتمية
التغذية:
1. شربت ماي
2. كوب حليب
3. كوب شاي أخضر+ نعناع
4. أكلت تمر
5. أكلت زبيب أحمراء..... يقولون زين لدم
6. صحن تبولة
7. أكلت خست + ليمون يقولون يصفي الدم
8. أكلت برتقالة
الشعر :
9. زيت الشعر بزيت السمسم ساعة
10. سويت مساج لفروة الرأس
11. غسلت شعري بشامبو بالبيض
12. مسحته بتونر الفازلين
الوجة:
13. فرشيت أسناني
14. غسلت الوجة بصابونة كلير
15.مسحته بتونر نيفيا
16 .رطبة الشفايف
17. أستخدمة ماسك هملايا
الجسم :
18. اليد 19 . القدم رطبتهم بكريم
20. قشرت اليد
21.أخت شور بلايفبوي
22. الذراع 23. القدم 24. السقان 25 . الارداف 26. البطن 27. الأبط 28 . () أستخدمة ليهم السكراب + حجر الفرك وهذه موضوع قرأته في المنتدى وقلت أجربه
29. أستخدمة غسول كيرفي ( )
30. رطبت الذراع 31 الأرداف 32 اليد 33 اقدم بكريم دوف
34 البطن 35 السيقان بزيت الارداف
36 مزيل عرق بيزلين
النفسية:
37 الاستغفار
38 قراءة قران الحمدالله
قبل النوم :
39.مسح الابط بالأسكينول
40. مسح () بالاسكينول
41.اليدين 42 الرجلين 43 الأكواع44 الركب 45السيقان 46 الذراع ترطيب بكريم دوف لشد
47تنظيف الوجة
48ترطيب الوجة بزيت اللوز
49 مسح () بكريم مرطب
50راح أكحل عيني بالكحل القديم
51 قناع شيري الكركم
52تفريش الاسنان
الصحة :
53 تمارين تقوية عضلات البطن
54 تمارين الارداف
55. مشيت اليوم 30 دقيقة
ماشاء الله عليج نعناعه عيني عليج بارده ماشاء الله نشاط ملحوظ جدا دوم ياربي :thumbs_up:
:*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*::*:
