عاوزة بطنك لاصقة بضهرك تعااااالي شوفي

إشرآقة;14946151:

يسلموووووووووو إن شاء الله أبجربــــــــــــــه

تسلمي حبيبتي في انتظار ردك;)

يسلمووو حبيبتي على طرح تجربتج وان شاء الله اجربها

سوال انتِ قصدك الزبادي الثقيل مثل هذا






مش اللبن الخفيف

()مسكــ 2020();14993901:
يسلمووو حبيبتي على طرح تجربتج وان شاء الله اجربها

سوال انتِ قصدك الزبادي الثقيل مثل هذا






مش اللبن الخفيف

ايوه حبيبتي ده الانا قاصداه الزبادي القوامه تقيل مش اللبن الرايب الخيف يلازم حبيبتي يكون قليل الدسم:)

تسلمين لي علرد ياعمري

زين انا يصلح لي اجربه وزني تمام بس لي كرش من الحمل والولاده وخارب جسمي هالكرش. والله يعطيك العافيه

*أم ملاك*;15003875:
زين انا يصلح لي اجربه وزني تمام بس لي كرش من الحمل والولاده وخارب جسمي هالكرش. والله يعطيك العافيه

حبيبتي الزبادي بجد رووووووووعه للكرش وكمان بنصحك بالماء الدافئ انا كاتبه عنه بتشربيه الصباح ع الريق وبالليل قبل النوم وجريبي وادعي لي ;)

يعطيك العافيه

شكراااااااااااااا

فعلا طريقه راااااااائعه وسهله جدددددددا

الله يعطيكي العافيه حبيبتي

وان شاء الله الحلوات يجربوه ويقولولنا النتايج

يعني بس يشيل البطن
انا وزني عاجبني جداا
بسسسسسسسسسسسس
عندي بطن هي صغيره بس حابه تكون لازقه بظهري علي قولتك

مش حابه اخس
يعني
طريقتك تخسس الجسم كله ولا بس البطن

الله يخليك انتظر اجابتك
الاكيييييييييييييييييييييييييييييييييييده

انسانه بسيطه;15006686:
يعني بس يشيل البطن
انا وزني عاجبني جداا
بسسسسسسسسسسسس
عندي بطن هي صغيره بس حابه تكون لازقه بظهري علي قولتك

مش حابه اخس
يعني
طريقتك تخسس الجسم كله ولا بس البطن

الله يخليك انتظر اجابتك
الاكيييييييييييييييييييييييييييييييييييده

اسمعي حبيبي في الحالة دي الماء الدافئ انسب شي لك لانه بيخسس لك منطقه البطن بس اشربيه الصبح ع الريق وبالليل قبل النوم وممكن تستعملي الزبادي بس ماتكتري منه :)

مشكوره يبالي اجربها

حصه*;15018099:
مشكوره يبالي اجربها

ياريت ياقلبي جربيها وقولي لي:adore:

اوكي مشكوووووووووووووووره

باخد الماي الدافي بس خايفه ينزل وزني انا ماصدقت زادد وزني

هلا حبيبتي بس عندي سؤال؟

انا ماحب الزبادي الا لم اكله وهو ثلج
يعني عادي احطه بالفريزر واكله ولا؟؟؟

يسلموووووووووووووو

انسانه بسيطه;15019997:
اوكي مشكوووووووووووووووره

باخد الماي الدافي بس خايفه ينزل وزني انا ماصدقت زادد وزني

لا ياقلبي ماراح ينزل وزنك انشالله بس اكلي عادي دام ماعندك زياده في الوزن ومامحتأجه تنقصي كميات الاكل الماء الدافي ماراح ينزل وزنك كمان في تمرين حلو جدآ انا سمعته من دكتور وجربته وشوفت نتايجه بجد حلوه وهو انك بتشفطي بطنك للداخل وانتي جالسه او واقفو بس لازم يكون ضهرك مستقيم عشان مايعطيك التمرين نتايج عكسيه بس بتفضلي شافطه بطنك للداخل مده 15دقيقه وبتعمليها مرات باليوم هو تمرين سهل جدآ بس مفعوله روعه :thumbs_up:

غلاي انته;15020426:
هلا حبيبتي بس عندي سؤال؟

انا ماحب الزبادي الا لم اكله وهو ثلج
يعني عادي احطه بالفريزر واكله ولا؟؟؟

مافي مشكله ممكن حبيبي تاخديه مثلج :D

يعطيك العافيه اختي