الرئيسية أركان الصحة والطب التغذية السليمة و الرياضة ريجيم فوق السحر ينزل من 3 الي 10 كيلو باسبوع بس

ريجيم فوق السحر ينزل من 3 الي 10 كيلو باسبوع بس

هنودة المسلمة 04-12-2008 384 رد 66,146 مشاهدة
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
18-01-2009 | 01:56 PM
---------------------------------------------
س
سارة المزعورة
عروس رائعة
18-01-2009 | 03:29 PM
بكرة اجربة باذن اللة
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
18-01-2009 | 03:39 PM
تسلمي سارة وبانتظار النتايج يااااااااا عسسل
ع
عفووره
عروس مشاركة
19-01-2009 | 01:52 AM
السلام عليكم اليوم ماقدرت عالرجيك فكيت له وشربت شاي لني حسيت بالم في بكل مكان في جسمي حاسه بشعور المريضه وهذا من الرجيم لنه كان اليوم الرابع ع الرجيم وتعب وايد هالرجيم وباجر بستمر ع الرجيم والله يقدرني واكمل الرجيم ويارب ينزل وزني وافتك من هالوزن العله والدهون العله وفديتكم اباكم تدعون لي بنزول وزني يارب:(
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
19-01-2009 | 01:12 PM
عفوورة

ربي معاكي يا قمر والف سلامة عليكي يا عسسل
ويارب ينولك اللي في بالك ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
ا
انسان حسااس
عروس رائعة
19-01-2009 | 02:57 PM
تسلميييييييييييين
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
19-01-2009 | 06:58 PM
تسلمي يا قمرررررررررررر
ع
عفووره
عروس مشاركة
19-01-2009 | 07:48 PM
هلا شخباركم اخواتي اليوم رديت للرجيم


ونسيت اقولكم نزل وزني 3 كيلو لني كنت ماشيه ويا الرجيم ومالخبط فيه بس اليوم الرابع يوم حسيت بتعب

سرت واكلت واليوم رديت للرجيم من يديد عسب انزل ثثلاثه كيلو


ودعواتكم لي :)
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
19-01-2009 | 08:51 PM
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو عفوووووووووووورة

الف الف الف الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
عقبال ما توصلي للمثالي
بس انتبهي يا قمر هذا الريجيم لا تستمري عليه اكثر من شهر لانه بروتيني
ماشي يا قمرررررررر
ع
عروس فريجهم
عروس مبدعة
20-01-2009 | 06:31 PM
هنوني هنوني ياناااااس هنوني
انه اليوم حدي مستانسه
انه مااتعبت الريجيم بالضبط
بس اكلت نفس الاكل الموجود فيه
واليوم وزنت
ونزلت 2.6 كيلو غراااااام
::
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
21-01-2009 | 01:45 PM
عروس // الف الف الف الف الف الف الف الف مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك يا قمررررررررررررر
الله يبشرك بكل خييييير يا جمييل
و
وهن الشوق
عروس مشاركة
22-01-2009 | 02:52 AM
ماشاءالله مررررررررررره حلو الرجيم

وانشاءالله حبتدي فيه ...واعطيكم الخبر اول باول...

ومبرووووووووووووووك للي نحفووو...وعقبال البااااقين


وانا وزني 63...وابي اوصل لل55 اقل شي...

ادعولي بالشفاء من هالانفلوزنزا:(
علشان ابتدي بالرجيم.........



سيااا
ع
عفووره
عروس مشاركة
22-01-2009 | 04:16 AM
هلا شحالكم اخواتي حبيت اقولكم وزني صار اليوم 74كيلو وعقبال مانزل الاكثر اقول استناست لنه نزل وحسيت بعمري خفيفه وشريط سي دي لمدربه اجنبيه مال الرياضه ويالسه اسوي رياضه في البيت واحاول امشي وحاسه عمري خفيفه ومعنوياتي شوي ارتفعت لني نزلت وزني وصاير 74 اليوم بتاريخ 22\1\2009اليوم الخميسادعولي يارب يثبتني ويحط العزيمه والاراده القويه لني تعبت من الدهون والوزن الزائد :( واقول حق خواتي بالاراده توصلين لك شي ولكل مجتهد نصيب :)
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
22-01-2009 | 02:43 PM
وهن الشوق // ربي يشفيكي يااااااااااااااااااا قمررررررررررررررررررر وياااااااااارب يعطيكي القوة والعزيمة وبانتظار النتيجة يااا قمرررررررر


عفورة // ماشاء الله تبارك الله ربنا يعطيكي العزيمة والصبر يااااارب
ك
كريستالة النيل
عروس مبدعة
22-01-2009 | 03:25 PM
حلو الرجيم هنودة
وما شأ الله عليك مجتهدة بمواضيع الرجيم
بس انا بحب اكتر انى اخفف
الف مبروك عفورة و عروس
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
22-01-2009 | 03:40 PM
كريستالة // تسلمي يا جميل نورتي الصفحة يا عسسسسسسسسسسسل
ا
انمار1
عروس نشيطة
23-01-2009 | 06:27 AM
عفورررررررررره
ماشاء الله عليك كم نقصتي بالضبط
وانا ناويه اسويه بس مقدر على الرياضه لان عندي اختبارات
ع
عفووره
عروس مشاركة
23-01-2009 | 07:18 PM
وزني صاير احينه 74 وابا انزل اكثر ابا اكسر حاجز السبعين لني مليت من هالرقم

وع فكره الرجيم صعب وتعب وملل يباله عزيمه قويه واصرار وقوة من عند الله يارب تقويني وتعطني الصبر لهرجيم الممل :(
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
24-01-2009 | 04:08 PM
عفورة // ربي يقويكي يا قمر لكن مثل ما قلت قبل كده يا قمر
انتبهي لاتكرريه اكتر من شهر
ع
عفووره
عروس مشاركة
24-01-2009 | 08:15 PM
ابا اسالج اختيه هنوده المسلمه اليوم المفتوح تاكلين اي شي واي كميه اقصد لني تولهت ع اكل البيت وخصوصا العيش( الرز) فهل اكل اي واي كميه واتعشى اي شي ابا رد سريع لنه باجر اليوم المفتوح:)
X