ريجيم فوق السحر ينزل من 3 الي 10 كيلو باسبوع بس

بشروا بنات شو النتايج

ناهز //تسلمي يا قمر الله يبشرك بالخير وبالتوفيق يا عسسسسسسسل في كل حياتك ياااااااااااااااارب
نور// تسلمي يا عسل وفي انتظار نتايج البنات الحلوة ان شاء الله

انا بشترك معاكم صج متأخرة بس ابي انزل وزنيييييييييييييييييييييييي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عشبة البردقوش تنزل الوزن عن تجربه

للي حااب يتعلم عن بذرة الكتاان

الكتان linseed نبات حولي يصل ارتفاعه إلى حوالي متر ذات ساق نحيلة وأوراقه رمحية وأزهارهزرقاء، عرف وزرع في مصر القديمة منذ عهد الفراعنة، وصنع منه قماش عرف بقماش الكتان الذي استخدم في التحنيط.
أما بذوره فهي زيتية بها 40% زيت به نسبة عالية من أوميجا 3 و22% بروتينات و4% معادن . وزيت الكتان (الحار) به نسبة عالية من (أوميجا 3) الذي يفيد في تقليل الكولسترول . والزيت له رائحة مميزة تزيد مع التخزين. والبذور مقارنة بالزيت، نجدها تحتوي أكثر علي نسبة 98% من مادة ليجنام lignans المضادة للسرطان و97% أكثر من الألياف وأوميجا 3. وهذه المواد تفيد في تقليل الكولسترول وأعراض ما قبل الدورة والإقلال من الوزن ومرض السكر.و كذلك يعالج امراض الكبد و ذلك بأخذ ملعقه في الصباح كل يوم و لمدة شهر كامل .
ويدخل زيت الكتان في صناعة الأقمشة وصناعة الأصباغ.


منقوول من الموسوعة الحرة ويكيبيديا


واللي يحب اكثر بعد يقدر يدوور بالنت على flax seeds وراح تجوفون شكثر مذكور اهو وفوايده ،، لأنها عمرها ماصارت اعشااب تسبب السرطان

تسلموا حبايبي عالمرووور العسسسسسسسسسسل

حقا انتى تستحقين وسام على صدرك اختى فى الله
بحيث انى مدربة جيم وايروبكس بنصح بهذه الوصفات
مع استمرار الرياضه
لانها مفيده جدا جدا
وفعلا وصفات سهله ومريحه والمعده بتخد عليها على طول ان شاء الله
وتقبلو من وافق الاحترام
اختكم فى الله
((الحاجه))

تسلمي حبيبتي الحاجة عالمرور الجمييييل

هنودة يا قلبي ....الله يسعدك ويسلمك على الريجيم الاكثر من رائع....أنا قريت موضوعك وتحمست وسويت الريجيم لمدة اسبوعين والنتائج كانت أكثر من رائعة نزلت الى الان 6 كيلو الحمد لله جسمي تغير كثير ...طبعا أنا عشان اكسر الملل راح اجرب لمدة اسبوعين ريجيم الشربة الحارقة و بعدها ارجع لريجيمك

انا حبيت فقط اني ادخل واشكرك لانه من لا يشكر الناس لا يشكر الله

انا استخدم بذور الكتان ممكن اعرف ايش اضرارها من ناس مجربين وشكرا

مرحبا
انه خطوبتي تاريخ 18/3 يعني تقريبا بعد شهرين
حابه انزل وزني ع الاقل 20 كيلو
انه ابتديت من امس بلعب الرياضه في نادي رياضي
ومن اليوم ان شاءالله ببتدي في الريجيم معاكم وان شاء الله استفيد منه مثل مااستفدتو واكيد بدعي لصاحبة الموضوع كل ماانزل من وزني ..
بس عندي كذا استفسار ..
1_ اللبن بس في اخر يوم ولا نقدر كل يوم نشربه ؟
2_ انه مااحب السمج فبشنو اقدر استبدله ؟
3_ بين الوجبات شنو نوع الاكل اللي ممكن اكله ؟
4_ جم كيلو تنقصين وتحسين ان في تغير في جسمج ؟

ويعطيكم الف عافيه ..

روبا // تسلمي يا قلبي كلك ذووووووووق

سحابة ود // تسلمي حبيبتي عالمرور
والاضرار قريت ان هي تضر الرحم
وفي ناس بيشكروا فيها وفي بيذموا

1_ اللبن بس في اخر يوم ولا نقدر كل يوم نشربه ؟
2_ انه مااحب السمج فبشنو اقدر استبدله ؟
3_ بين الوجبات شنو نوع الاكل اللي ممكن اكله ؟
4_ جم كيلو تنقصين وتحسين ان في تغير في جسمج ؟


تسلمي يا عسل وربنا يتمملك بكل خير
وبالنسبة لاسئلتك يا قمر
1/ زي ما مكتوب امشي يا جميل يعني مكتوب لبن في اخر يوم
يبقا لبن في اخر يوم بس

2/ انا كمان زيك يا عسل
وكنت بستبدله بلحم او فراخ

3/ ممكن تاكلي خيار بين الوجبات او خس
تاكلي نوع واحد منهم يا خيار يا خس

4/علي حسب جسمك يا قمر
ممكن تنزلي 5 او 6 واقل حاجة 3 كيلو

وتسلمي يا قمررررررررر عالمرور

السلام عليكم والرحمه


انا بدات الرجيم من اليوم بتاريخ 14يناير 2009

وزني 80 وطولي 160

وانشالله اقولكم على النتيجه وابيكم تدعولي ينزل وزني لني اعاني من الوزن الزائد وابي منكم التشجيع اخواتي عشان حالتي النفسيه بسبب الوزن متدهوره ماقدر اروح اي عرس ولا حفلات الرجاء الدعاء لي بثبات والعزيمه اختكم في الله ام سلطان

ربي يثبتك حبيبتي ام سلطان وتخسي وتوصلي للمثالي يااااااااااااااااارب

هلا اخواتي شخباركم اليوم ثاني يوم لي في الرجيم ويارب اثبت واوصل ويوصل وزني 60كيلو عشان تعبت والله من حالي ومن وزني

اليوم الثالث واحس بتعب وايد :(


لنه مافيه حلويات وانا اموت في الحلويات


وادعو لي الله يثبتني ع الرجيم لني ابا افتك من وزني


الرجاء الدعاء لي الله يخليكم عشان اوصل لوزن المثالي ابا اوصل 55 يارب اوصل للوزن بمدة بسيطه

مشكوووووووورة

عفورة /// ربي يثبتك ياقمرررررررر وبانتظار النتيجة يا جميييل

الحلم الكبير // تسلمي يا قمرررررررررر