تجمع مابعد الولاده((فتره النفاس))حياااااااااااااااكم

روحي فداك الف الف مبروووووووووك والحمد لله على سلامتك

رسيس ماحد مانعك ليه ماخرقتي اذانها لاتقولين صغيره تري بسرعه تطيب ولا تحس فيه يالله روحي خرقيها صارت مره هههههههههه

انتوا بتخرمون اذاينهم وانا الاسبوع الجاي باختن ولدي فديته هههههههههه

مسكين والله قلبي يعورني عليه من اتذكر انه بيختنونه ماحبه يصيح يعور قلبي

وعن البطن والحاله .. امس كنت اصيح لزوجي وعورت قلبه خخخخخ الا يقولي ماعليه اللي صار في 9 شهور مايروح في اسبوعين انشاء الله مع الرياضه والمشد بترجعين عروس :)

وقالي روحي سوي حمام مغربي وقصي شعرج ويهدد الأطراف بس لأنه يحب الشعر الطويل وانا ابي اقصه قصه حلوه بس شاسوي حكم القوي ههههه

انا بابتدي اروح الجيم للرياضه من الشهر الجاي الحين مشغوله ويا البيبي

روحي فداك الف مبرووك ويتربى بعزك بس ماقلتي بنت والا ولد

وسنيوريتا وش اخبارها وسترها عباتها


وش اخبار الكرشه والسواد

انا لي 12 يوم وماشيه على خل التفاح والزيتون وبعد زيت جنين القمح

ويارب ينفع

**روحي فداك**;6225755:
[GLOW="CC0000"]اللهم لك الحمد كنت اتمنى هاليوم الي ادخل فيه هالموضوع معاكم وانا بدون كرشه والله حقق لي حلمي الحمد لله انا ولدت وارتحت وصار لي 7 ايام الله يعدي فترة النفاس على خير:)[/GLOW]

ما شاء الله تبارك الرحمن ........الف الف الف مبروووووووووووك والحمد الله علي السلامه .....ووووووينج حاطه موضووع بعد ما حذفوا التجمع اسأل عنج <<ضايعه ههههههه شنو جبتي ؟؟؟؟؟

vinus;6224057:
هيييييييية اخيرا دخلت التجمع الحمد للة ازيكم يا بنوتات انا بكرة ان شاء اللة اكون خلصت شهر ان شاء اللة وحشانى ام الورود وتيد وباقى البنات ال كانو معانا ما شاء اللة تيد ياسمينا جميلة وانا كمان معايا بنوتة ملك حبييبتى ........... اية اخبار فترة النفاس احكولى انا كل ال حاسة بية انى مخبوطة على راسى وما حاسة بالوقت الحمد للة راح اشوف لوكا وادخل تانى

كيييفك يا ام ملك اخبار البنوووووووته ........ايه نظامك بالنفاااس خصوصا انتم المصرياااااات اهم حاجه عندكم الحلبه صووووووح؟

هل اقدر اجامع وفيني بقاي خيوط يعني بعد الاربعين ارجوكم ردوا وبعد فيني غازات ما اعرف ليش انا لي 15 يوم

هلا نفوسات شحالكم

بسالكم انا زوجي حاشرني متى تخلصين

الحين انا عمليه ابا اعرف يوم اخلص الاربعين الشيسمونه كيف بيكون يعني عادي اسويه ولا لااااااا؟؟؟؟؟؟؟؟

مساء الخيير على الكروشات بردة لحيين ما تروح البطن مبروووووك روحى فداك

ولله الحمد راح انظم لكم اعتبارا من اليوم

اهلين يا حلوات
بليز قولو وش تستخدمون للبطن عشان السواد ؟؟
وبعد لشد الصدر والبطن ؟؟

اهلن اهلن >>>>>>>>>> جايها اكتئاب الولاده ولايعه كبدها من عمرها ومن السواده اللي هي فيه ومن المتن وكل شي ............ شوفولي حل انا الحين بكمل 19 يوم مدري 18 وزوجي حاط عينه على الكرشه والخصر الله لايوريكم شمتن صار راااااااااحت الرشاقه والخصر الريان اه اه اه:cry:شسووي بعمري يرررربي

ماكو حل يعني

انا توي شاريه من الصيدليه مشد حلو
كنت استخدم شماغ بس لقيت المشد احسن جربيه يمكن ينفعك

شريت مشد بس يتكفس لعوزني كل شووي وهو متكفس شلته

ياااااااااااا نفوووووووووووووووووسااااااااااااات .........حل سواااااااااااااد البطن ......وعن تجربه

[BLINK](((((((التشقييييييير ))))))))[/BLINK] <<<<<سويه قبل طلعت الاربعين بيوم يعني يوم39 من النفااااااس <<<وادعوووووولي

اخواتي العرايس ان مرحلة النفاس هي مرحله اغلبنا مر بها وهي مرحله مهم فيهاالاهتمام باالصحه .لذلك اردت ان اطرح هذاالموظوع .لنستفيد جميعا من خبرات بعض .فكما هو معروف كل ناس لهم عاداتهم وتقاليدهم في فترة النفاس.فارجومن الجميعاالمشاركه فانا اعرف سيدات لايفعلون شيء سوى ان ياكلو التمر فقط ولايستخدمون أي شيء اخر مما يؤثر على الحياه الزوجيه. وانا سوف اكون اول من يذكر هذه الامور
النفاس عندنا نهتم كثير بنوعية الغذاء والحركه فعادة عند الفجر نعطيها تمر معجون مع الرشاد والسمن والحبه السوداء.ثم بعد ساعهتعطى بيض مسلوق+حليب باالزنجبيل والفلفل الابيض والمحلب.وفي الضحى نعطيهادلة اعشاب مكونه من زنجبيل+قشررمان+عويدي+نانخه+دارسين+قشر قهوه.وهذه الاعشاب تشرب منها 2دله ففي المساء تعطى لها مرة اخرى وفائدتها تشد البطن فاالنساء عندنا الوحده تطلع من النفاس لابطن لديها.اما الغداء فلابد من وجود المرق خصوصا مرق اللحم فهو يقوي الجسم ويزيد الدم ويطرد الغازات من البطن وانصح الوالدات قيصري بها. فترة العصر تاكل تمر كما ذكرت في البدايه فهذاالنوع من الخليط يقوي الرحم وينظفه.وعند المغرب نعمل لها عصيدة التمر ونكثر عليها من الحوايج مثل الزنجبيل+الفلفل الاسود+القرفه +الشمر والسنوت ويوظع عليها العسل +السمن البري . والعشاء يكون مشاوي وسلطه واكثر المشاوي نعطيها للنفاس هي لحم السمان والدجاج الطازج الصغير.ثم وقبل النوم تعطى محلول المره لشد الرحم والبطن . وهناك من يعطي النفاس محلول الحلبه لتقوية العظام.اه شيء ان لاتجوع النفاس وعدم اكل الفواكه كثيرة الماء والتقليل من شرب الماء وشرب عصير الفراوله والرمان. وهناك البخور وهذا يستخدم بعد اسبوع ويستخدم مرتين قبل النوم وعند الضحى .والجلوس في الماء والملح.واذاكانت الولاده طبيعي فلاتتحرك كثير والاتسبب في الام في الظهر فيما بعد.كمايجب الحذر من الهواء فلاتتعرض لتيار هوائي وتلبس ملابس ذات اكمام طويله وايظا لبس الشراب.والحذر من الجلوس في الماء والديتول فهو يسبب ترهل المنطقه وظعفها. ويفظل استخدام بخور قشر الرمان فهو يظيق المنطقه. هذا مالدي ارجو ان اكون افدتكم .

شكرا حبيتبي سولار عالموضوع القيم وخاصه شرااااااااب الشاهي اللي يشد الرحم والبطن
بالنسبه لي انا برنامجي للنفاس اخذ عالريق لهوم مكون من كمون وحلبه وفلفل اسود ورشاد و محلب و قرنفل وشمر واشربه مع كوب حليب طازج محلى بعسل
وطبعا التمريه اللي عباره عن رشاد وتمر معبوط وسمن اشربه مع قهوه واحط فيه كسره مره
بالنسبه للمنطقه نفسها اسوي غسول عباره عن منقوع شر الرمان والارطاء << مفيد جدا للشد المنطقه والقضاء عالجراثيم

وشاهي اشربه العصريه عباره عن يانسون ودارسين و اعواد الشيح ومراميه
وطبعا الحلبه شربته ي اول يومين واحاول اشربه كل يومين واحط معه حليب وشوي زيت زيتون
الاكل
اركز عالبروتين مثل البيض البلدي
واللحم مثل المقلقل
وخبز البر مثل القرصان والمصابيب
والفطور عباره عن كاس حليب وعسل وخبز قرصان
وبعد وجبه الغدااء اشرب منقوع المره مع العنزروت والمحلب
<<<<<< هذا بالنسبه للبرنامج نفاسي بالعشرين الاولى

اضم صوتي للغاليه سولار حااابين نعرف طريقه النفاس في اغلب الدول العربيه مثل المغرب الامارات مصر الكويت و و و وو و و

up




up

انا عن نفسي ما سويت اشياء كثيرة في نفاسي
احنا عندنا في مسقط خصوصا عيلتنا لاني ما اعرف عن عادات المناطق الثانية ما ناكل الاعشاب وهذي السوالف بس يا دوب ماما عملتلي نارجيل باليانسون والسكر وكنت اكله الصباح لطرد الغازات

وحلاوة فيها حليب النارجيل مع الحلبة علشان يزيد كميه الحليب مع انها تسوي ريحة بالجسم

وكانت ما تخليني اطلع شعري ودائما البس ملابس ثقيله مع جوارب وكنت عادي استحم واغسل شعري يوميا لاني سمعت ان عادات بعض الدول ما يتسبحوا اول 20 يوم بس انا كنت عادي اغسل شعري يوميا

وبالنسبة الى الاكل كنت اكل من اكل البيت عادي واشرب كل شيء الا المشروبات الباردة كانت ممنوعة

وكنت البس الحزام من اول يوم ولادة وكانت خدامتي تسويلي مساج كامل جسمي يوميا بالزيت قبل ما اروح اسبح

وبس هذا اللي اذكره اما من ناحية الشاي والاعشاب فابدا ما اخذته