***بنات انا رفيعه من فوق بليز سعدوني***

مفيش حد عنده حل خالص ولا ايه؟؟:(

الجسم الي زي جسمك حلو افضل شي ان الواحد يكون نحيف من فوق ومن تحت مليان
انا عكسك تماما ابي انحف من فوق ماني قادره يعنى مافيه حل

والله انا نفس الحاله

متوهقه من تحت متينه ومن فوق جسمي زيين

ومب عارفه شسوي

يوم اسوي رجيم اضعف من فوق والي تحت مكاانه ما يتغير

طيب ايه الحل يابنات في حد عارف او جرب نظام اكل معين ؟

مفيش حد عنده فكره نعمل ايه؟

mafi hal irmilik musculationnnnnnnnnn yemkin tfidek

بالعكس احلى
انا عكسج فوق اسمن من تحت
وكل مااسوي ريجيم او سبوري
انحف من تحت وبتم فوق اكبر من تحت
بليييييييييز ابي مساعدة ابي اتخف من
تحت بس.............