هلا حبيباتي انا طولي مائه وواحد وخمسين سم
ووزني تسعه واربعين
حركتي بالبيت دايما سريعه يعني عندي لياقه من كثر الحركه
بعد ولادتي ماتغير وزني نفسه تسعه واربعين لكن صار ماعندي لياقه
اذا تحركت شوي ادوخ بسرعه فماقدر حتى ان ارتب الشقه
فشتركت في محل رياضه صار الي سبوعين الحين الدوخه راحت عني
واتحرك بسرعه <يعني صرت فراشه خخخ> بس الي انا خايفه منه
ان نفس اكلي ماغيرته فخاف ان وزني يزيد لأنه مو مقلله اكل مع الرياضه
ولوبعد فتره تركت الرياضه هل وزني يزيد والله يضل مثل ماكان
ابي رايكم بنات وجزيتو خير
وزني تسعه واربعين
د
09-11-2008 | 10:30 PM
ا
09-11-2008 | 11:15 PM
اهلين حبيبتي
اتوقع اذ تركتي الرياضه وكلتي زياده وانتي لا تتحركين ولاشي اكيد بيزيد وزنج
فديتج وزنج حلوو حافظي عليه ^_^
اتوقع اذ تركتي الرياضه وكلتي زياده وانتي لا تتحركين ولاشي اكيد بيزيد وزنج
فديتج وزنج حلوو حافظي عليه ^_^
خ
09-11-2008 | 11:45 PM
حبوبه كلي وجبات خفيفه بعد الرياضه بكم ساعه ..
بس الفطور كلي فيه أكثر .. و الغدا خليه ساعتين قبل الرياضه .. في هالحاله ماتوقع تمتنين
بس الفطور كلي فيه أكثر .. و الغدا خليه ساعتين قبل الرياضه .. في هالحاله ماتوقع تمتنين
ح
10-11-2008 | 01:19 AM
والله ماادري
بس اللي يترك الرياضه مره وحده يمتن
وانتي دامج حركيه ان شاءالله ما تردين تمتنين
والله يعطيج الصحه والعافيه حبيبتي
بس اللي يترك الرياضه مره وحده يمتن
وانتي دامج حركيه ان شاءالله ما تردين تمتنين
والله يعطيج الصحه والعافيه حبيبتي
@
10-11-2008 | 02:13 PM
رياااضه لازم معها تتقليل اكل
ولما تتركينها خلي اكلك عادي جدن انشالله ماراح يزيد
ولما تتركينها خلي اكلك عادي جدن انشالله ماراح يزيد