اول شي مرحباااا
شو اخباااااااااااااااااااااااااااااااااااااركوووووو
انشالله تماااااااام.....
رح بلش بمشكلتي:D
انا جسمي كتيير حلو ومقسم بس عندي بالمنطقة اللي تحت يعني الارداف شوي بدها تخفيف يعني هيك انزل من 7 ل 10 كيلو بس طبعا متل مابنعرف المنطقة هاي صعب تنزل مع اي ريجيم
وصراحة انا جربت كتيييير انواع الريجيم ولما انقص بنقص من فوق ..يعني ما استفدت شي
وكمان بلعب رياضة بس مشكلتي عندي الربو ...يعني الرياضة بتتعبني كتير مع انو باخدلها دواء بس بتتعبني ...الله يبعدو عنكو
يعني بما انو جربت ريجيم وسبور ومانفع معي
بتمنى ازا وحدة عندي كرييم بس طبعي او شي خلطة تكون كلها شغلات طبيعة انو نحضرها بالبيت مااااتقصر
بليييييييييييييييييييييييز اي وحدة عندها حل تحكليلي ....
وبكون ممنونة الكو كتييييييييييير ....والله يوفقكووووو(f)
مشاااان الله يا احلى عروسات ساعدوني..طلبتكوو..
ر
08-11-2008 | 06:27 PM
أ
08-11-2008 | 10:10 PM
إن شاء الله البنات بيساعدوكي حبيبتي
ماحبيت فل من غير مابرد
ماحبيت فل من غير مابرد
غ
08-11-2008 | 11:51 PM
قرات واايد عن الملفوف (الكرنب) تسخنينه وتحطيه وين ما تبين تنحفين
>>>>>>> جربته يومين وتمللت
بس اذا انتي صبووره حااولي
>>>>>>> جربته يومين وتمللت
بس اذا انتي صبووره حااولي
B
09-11-2008 | 12:29 AM
كتبي بقوقل تماارين للاردااف وسويهاا... ولا تقاطعينهاا فجأه
لاني اذا استمريتي وفجأه قطعتي راح تكبر الاردااف بدال ماتصغر
لاني اذا استمريتي وفجأه قطعتي راح تكبر الاردااف بدال ماتصغر
p
09-11-2008 | 02:23 AM
انا استعملت خلطه عباره عن:
كوب خل تفاح +كوب لسان البحر مطحون
تحطي لسان البحر في علبه بلاستيك عميقه وتحطي عليه خل التفاح
هتلاقيه بيفور
انتظري شويه لغايه ما يهدا بعدين غطي العلبه واتركيه في التلاجه او عادي بره لمده اسبوع وممكن اكتر
بعدين خدي منه وافركي على الارداف لغايه ما يتشربه الجلد واتركيه ربع ساعه
انا استعملت الخلطه دي اسبوع
وبصراحه حسيت انها جابت نتيجه بسيطه لان للاسف حصللي ظروف وماستمريتش عليها
لكن الخلطه عندي وهبدا من الاسبوع الجاي استعملها تاني
كنت بستعملها على بطنى واردافي علشان بعد الولاده
جربيها وانشاءالله تفيدك
كوب خل تفاح +كوب لسان البحر مطحون
تحطي لسان البحر في علبه بلاستيك عميقه وتحطي عليه خل التفاح
هتلاقيه بيفور
انتظري شويه لغايه ما يهدا بعدين غطي العلبه واتركيه في التلاجه او عادي بره لمده اسبوع وممكن اكتر
بعدين خدي منه وافركي على الارداف لغايه ما يتشربه الجلد واتركيه ربع ساعه
انا استعملت الخلطه دي اسبوع
وبصراحه حسيت انها جابت نتيجه بسيطه لان للاسف حصللي ظروف وماستمريتش عليها
لكن الخلطه عندي وهبدا من الاسبوع الجاي استعملها تاني
كنت بستعملها على بطنى واردافي علشان بعد الولاده
جربيها وانشاءالله تفيدك
p
09-11-2008 | 02:25 AM
نسيت اقولك حاجه مهمه
لو هتعملي الخلطه دي
البسي جلافز لما تستعمليها
لان الخل بيخلي الاظافر لونها اسووووود
انا اول مره عملتها مكنتش اعرف فلقيت ضوافري سودت
تاني مره لبست جلافز علشان ماتتأثرش
لو هتعملي الخلطه دي
البسي جلافز لما تستعمليها
لان الخل بيخلي الاظافر لونها اسووووود
انا اول مره عملتها مكنتش اعرف فلقيت ضوافري سودت
تاني مره لبست جلافز علشان ماتتأثرش
ر
09-11-2008 | 12:11 PM
شكرااااااااا كتييييير للكل
بس ...غرام البحرين انتي لما جربتي الملفوف يومين ماحسيتي بشي تغير
وبيتوووو...شكرا الك بش شو هاادا لسان البحر من وين بتجيبيه
بس ...غرام البحرين انتي لما جربتي الملفوف يومين ماحسيتي بشي تغير
وبيتوووو...شكرا الك بش شو هاادا لسان البحر من وين بتجيبيه
ر
09-11-2008 | 02:03 PM
مشكلتى نفس مشكلتك وباحاول استمر على ايروبكس للبطن على فترات لان باشعر ان صدرى بيؤلمنى من كثرة التمارين ومش اقدر اتنفس مع انى الحمد لله بصحه جيده
بس فيه خلطه قرأت عنها والكل بيشكر فيها وبأذن الله اجربها لانى باعمل ريجيم الايام دى كمان وهى
جنزبيل+قهوة اونسكافيه
نخلطهم بزيت زيتون ونفرك بيهن المناطق المراد تخسيسها لمدة10 دقائق
لكن قبل الفرك نغسل الجسم بماء دافئ لتفتيح المسام وللاستفاده من الخلطه باكبر قدر ممكن وبعد الفرك جيدا نغسل الجسم جيدا بالماء
بس فيه خلطه قرأت عنها والكل بيشكر فيها وبأذن الله اجربها لانى باعمل ريجيم الايام دى كمان وهى
جنزبيل+قهوة اونسكافيه
نخلطهم بزيت زيتون ونفرك بيهن المناطق المراد تخسيسها لمدة10 دقائق
لكن قبل الفرك نغسل الجسم بماء دافئ لتفتيح المسام وللاستفاده من الخلطه باكبر قدر ممكن وبعد الفرك جيدا نغسل الجسم جيدا بالماء
ا
09-11-2008 | 02:18 PM
أنااا اعاني بصراحة من هالمشكلة ويا ليت الاقي لهاا حل
لأني دائماً بعد لماا اضعف اضعف من فوق و هااي المنطقة مااا بتضعف عندي
لأني دائماً بعد لماا اضعف اضعف من فوق و هااي المنطقة مااا بتضعف عندي
ر
09-11-2008 | 03:02 PM
شكراااا الك روميو ونور البحرين ..
انشالله حدا يفيدنا ؟؟بس ياريت تكون عن تجربة كمان انو مش خلطة مش مجربة
انشالله حدا يفيدنا ؟؟بس ياريت تكون عن تجربة كمان انو مش خلطة مش مجربة
ر
10-11-2008 | 09:39 PM
ليييييييييييش ماحدا رد
وينكوووو
معقووولة ماحدا عندو حل
وينكوووو
معقووولة ماحدا عندو حل
ر
11-11-2008 | 12:24 AM
يا قمر تخلطيهم بميه عاديه وتأثيرها بيظهر مع الماومه
خلينا نجربه لان فيه بنات جربوها وشكروا فيها جدا
بأذن الله مش هتضرنا اذا مانفعتش
خلينا نجربه لان فيه بنات جربوها وشكروا فيها جدا
بأذن الله مش هتضرنا اذا مانفعتش
غ
11-11-2008 | 12:37 AM
رورو
انا لمن حطيت الملفووف بهاليومين كاان وايد ماي ينزل
يعني كميه بس لو استمريت عليها يقولون انها تشد
بس للاسف
انا لمن حطيت الملفووف بهاليومين كاان وايد ماي ينزل
يعني كميه بس لو استمريت عليها يقولون انها تشد
بس للاسف
م
11-11-2008 | 02:31 PM
رورو في تمرين حلو الي هو وانتي واقفه اجلسي زي لما كانك بتقدين عاي كرسي بس بدون كرسي يعني قيام قعود تستمري 20 مره 3 مرات في اليوم وعن تجربة وحده في منتدي عالم حواء كل مازادت تعمل التمرين ذا وتضعف كثير عليه وتبان النتيجه في فتره بسيطه ان شاء الله يفيدك التمرين
ر
11-11-2008 | 02:59 PM
شكراااا كتييييير روميو ...غرام..مهالي
س
11-11-2008 | 03:28 PM
انا قرأت وحده في النت بتقول انها كانت تبشر الزنجبيل وتحطو مع زيت الزيتون ع النار ..لما يبرد تدهن منو المنطقه اللي تبا تنحفها..
انا مو مجربتها بس قرأتها..لو عندي شي والله قولتو..
ربي يحقق مرادك..
راح ادور على الخلطه وبجيبها لاني ناسيه وين قرأتها..
انا مو مجربتها بس قرأتها..لو عندي شي والله قولتو..
ربي يحقق مرادك..
راح ادور على الخلطه وبجيبها لاني ناسيه وين قرأتها..
س
11-11-2008 | 03:40 PM
أخواتي :
طبعا انا راح احكيلكم قصتي باختصار شديد
انا كان وزني كبير مرة وكانت السمنة في المؤخرة والارداف يعني من فوق نحيفة
بس من تحت . وكان جسمي غير متناسق ابدا ابدا
وطبعا لما انزل السوق لازم اشتري التنورة مقاس والبلوزة مقاس ثاني
وما كنت ابدا اقدر اشتري طقم كامل ( و طبعا الحمد لله على كل حال)
عانيت من كنت بنت الى بعد الزواج الى 8 سنوات من بعد الزواج
طبعا كنت اسوي رجيمات وما كان يضعف الا وجهي وجسمي من فوق
وطبعا من تحت ( محلّك سر) ولا سنتيميتر واحد
ولما قررت قرار نهائي (يا أنا يا هالمؤخرة والارداف والجنوب طبعا)
جلست ادوّر على طرق لازالتها في النت وكلهم كانو يركزن على الرياضة والحمية
طبعا كنت امشي عالسير تقريبا ساعة لكن برضو كان ما تنقص المؤخرة كثييير
الى ان وجدت الحل والحمد لله
وبكل أمانة هذا من اختراعي انا فما أعرف إذا هو اصلا موجود من زمان او في وحدة
كاتبته في منتديات اخرى
لأنه كانت قاعدتي لما سويت هالخلطة انه الجسم محتاج لشيء حار نوعا ما عشان يسخن الجسم
ويساعد على حرق الدهون بكل سهولة
وللعلم ترى هالخلطة ماهي حارة على جسمك ولا تحرق أبدا لكن تسخن الجسم من الداخل
أدري طوّلت عليكم لكن حابة اوضّحلكم معاناتي وكيف حليتها
وقبل كل شيء إرادة الله ثم الإرادة والإرادة فالإرادة
والخلطة هي :
قارورة زيت زيتون + زنجبيل طازج (وفي ناس يقولون عليه اخضر) بحجم 4 أصابع اليد مبشور أو مقطع صغار جدا
الطريقة :
تحضرين قدر مناسب وتضعين فيه الزيت والزنجبيل وتضعينه على النار (العين الصغيرة)
وفي البداية خلي النار عالية ولما يبدا الزيت بالغليان خففي النار جدا وخليه يطبخ لمدة 10
دقائق تقريبا أو الى ان تظهر رائحة الزنجبيل وبعدين طفّي النار وخليه يبرد وبعدين
صفيه في نفس قارورة الزيت واحتفظي فيه.
وطريقة الاستخدام :
كل يوم ادهني المناطق غير المرغوبة وانتظري تقريبا نص ساعة وبعدها على طول امشي على السير لمدة
نص ساعة أو أكثر على حسب رغبتك لكن أنا كنت ما أزيد عن النص ساعة
يوميا وكنت اخلّي الخميس والجمعة راحة عن الرياضة وعن الزيت
والله يا بنات اني في الشهر نقصت المؤخرة 6 سم والشهر اللي بعده 5 سم
بلا إبر الميزو بلا قرف
لكن لازم لازم تكثرين موية عشان تنزل الدهون عن طريق الفضلات
والله الحين ما اعاني ابدا من المؤخرة ولله الحمد لكن محافظة على اكلي وبعدت نهائيا عن المقلي
ولا احرم نفسي شيء الا المقلي فقط
وسلامتكم
طبعا انا راح احكيلكم قصتي باختصار شديد
انا كان وزني كبير مرة وكانت السمنة في المؤخرة والارداف يعني من فوق نحيفة
بس من تحت . وكان جسمي غير متناسق ابدا ابدا
وطبعا لما انزل السوق لازم اشتري التنورة مقاس والبلوزة مقاس ثاني
وما كنت ابدا اقدر اشتري طقم كامل ( و طبعا الحمد لله على كل حال)
عانيت من كنت بنت الى بعد الزواج الى 8 سنوات من بعد الزواج
طبعا كنت اسوي رجيمات وما كان يضعف الا وجهي وجسمي من فوق
وطبعا من تحت ( محلّك سر) ولا سنتيميتر واحد
ولما قررت قرار نهائي (يا أنا يا هالمؤخرة والارداف والجنوب طبعا)
جلست ادوّر على طرق لازالتها في النت وكلهم كانو يركزن على الرياضة والحمية
طبعا كنت امشي عالسير تقريبا ساعة لكن برضو كان ما تنقص المؤخرة كثييير
الى ان وجدت الحل والحمد لله
وبكل أمانة هذا من اختراعي انا فما أعرف إذا هو اصلا موجود من زمان او في وحدة
كاتبته في منتديات اخرى
لأنه كانت قاعدتي لما سويت هالخلطة انه الجسم محتاج لشيء حار نوعا ما عشان يسخن الجسم
ويساعد على حرق الدهون بكل سهولة
وللعلم ترى هالخلطة ماهي حارة على جسمك ولا تحرق أبدا لكن تسخن الجسم من الداخل
أدري طوّلت عليكم لكن حابة اوضّحلكم معاناتي وكيف حليتها
وقبل كل شيء إرادة الله ثم الإرادة والإرادة فالإرادة
والخلطة هي :
قارورة زيت زيتون + زنجبيل طازج (وفي ناس يقولون عليه اخضر) بحجم 4 أصابع اليد مبشور أو مقطع صغار جدا
الطريقة :
تحضرين قدر مناسب وتضعين فيه الزيت والزنجبيل وتضعينه على النار (العين الصغيرة)
وفي البداية خلي النار عالية ولما يبدا الزيت بالغليان خففي النار جدا وخليه يطبخ لمدة 10
دقائق تقريبا أو الى ان تظهر رائحة الزنجبيل وبعدين طفّي النار وخليه يبرد وبعدين
صفيه في نفس قارورة الزيت واحتفظي فيه.
وطريقة الاستخدام :
كل يوم ادهني المناطق غير المرغوبة وانتظري تقريبا نص ساعة وبعدها على طول امشي على السير لمدة
نص ساعة أو أكثر على حسب رغبتك لكن أنا كنت ما أزيد عن النص ساعة
يوميا وكنت اخلّي الخميس والجمعة راحة عن الرياضة وعن الزيت
والله يا بنات اني في الشهر نقصت المؤخرة 6 سم والشهر اللي بعده 5 سم
بلا إبر الميزو بلا قرف
لكن لازم لازم تكثرين موية عشان تنزل الدهون عن طريق الفضلات
والله الحين ما اعاني ابدا من المؤخرة ولله الحمد لكن محافظة على اكلي وبعدت نهائيا عن المقلي
ولا احرم نفسي شيء الا المقلي فقط
وسلامتكم
س
11-11-2008 | 03:42 PM
دا الموضوع جربي وان شاء الله بتفيدك..
ر
11-11-2008 | 04:56 PM
عن جد شكرااااااااااا كتيييييييييييييييير ساارونة ksa
بس معلش عندي سؤال صغير انو انتي بتحكي لما تحطي الزيت بتلعبي ع السير بعدها ...يعني بتلعبي ع السير والزيت عليكي....؟؟؟؟؟
وشي تاني الزنجبيل كيف ريحتو لأنو بصراحة ماعمري شميت ريحتو ...
وشكرا الك مرة تانيييييية :D:D
بس معلش عندي سؤال صغير انو انتي بتحكي لما تحطي الزيت بتلعبي ع السير بعدها ...يعني بتلعبي ع السير والزيت عليكي....؟؟؟؟؟
وشي تاني الزنجبيل كيف ريحتو لأنو بصراحة ماعمري شميت ريحتو ...
وشكرا الك مرة تانيييييية :D:D
ر
11-11-2008 | 05:37 PM
اه صحيح خلطة سارونة متل خلطة روميو ...وانشالله رح جربهااااا واستفيييد
شكررا الك روميو دي ....
انا رح بلش جربها من الاسبوع الجاي وانتي كمان ازا جربتيها احكيلي.
شكررا الك روميو دي ....
انا رح بلش جربها من الاسبوع الجاي وانتي كمان ازا جربتيها احكيلي.