صراحه احنا نخسر فلوووس على النوادي واشرطة التمارين
وفي الاخر نطفش ونرمي الشريط ونترك النادي
بس اليوم حصلت لكم طريقه تمارسون فيها الرياضه من غير اي خساره
ادخلو الرابط
http://go.3roos.com/dAfouVmdJoX
والله والله اليوم مارست الرياضه معها وستانست وحبيت هالبنيه هههه وبعد هالتمرين حسيت في نبض في بطني سريع وهذا دليل ان هالتمارين مفيييده جدا لشد البطن
وعاد يابختها اللي تفهم انجليزي رح تستفيد لانها تقول نصايح واللي ماتفهم انجليزي مثلي رح تستفيد
وفيهالموقع كذا تمرين عجبني
هذا اتوقعه حق الارداف
http://go.3roos.com/RfUdgObUJEg
وانتو عاد قلبو في الموقع بتلاقون تمااااارين كثيره
واتمنى لكم الصحه والعافيه والجسم الرشيق الرياضي
رياضه صوت وصوره
ح
04-11-2008 | 06:22 PM
ا
04-11-2008 | 07:36 PM
[(f)(w)تسلمين يا عسل(f)(w) ]ولاكن فى مناظر:mad: وحشة
د
04-11-2008 | 07:39 PM
مشكووووووووووره ياعسل
أ
05-11-2008 | 01:12 PM
بارك الله فيك
لكن يا ريت :durr: لو كان الشرح باللغة العربية
م
05-11-2008 | 05:21 PM
مشكوره ياعسل سويت معاها التمارين بطني عورتني خخخخخخخخ
تحمست وياها
تحمست وياها
م
08-11-2008 | 10:56 AM
المقطع كل شوي يوقف وين المشكله اتمنى تساعدوني
ا
10-11-2008 | 05:57 PM
انا مافتح معي الاول مدري ليه ومشكوره اختي يعطيك العافيه
ه
11-11-2008 | 01:07 AM
مشكوره اختي
يعطيك العافيه
يعطيك العافيه
ا
11-11-2008 | 07:59 AM
تسلمي حبيبتي
جاري التشغيــــــــــــــــل
جاري التشغيــــــــــــــــل
*
12-11-2008 | 01:48 AM
يسلموووووووووووووو