قررت اوصل للي بحلم فيه (2)

ب

بـنـت الإيـه

عروس مشرقة

03-11-2008 | 03:51 PM

السلام عليكم بنات,,:21_213:

هالجزء تكملة للجزء اللي فات,,وهالرابط للجزء السابق :shiny:

http://www.3roos.com/forums/t384774.html

طبعا انتو بتعرفو النظام السابق واللي بتحب تكمل عليه عاادي :up:

و اللي حابه تتبع النظام الجديد حياها :JUMP:

انا رح ارسله إلكم عالخاص,,:1_8:

_________________________________

يا بنوتات أهم شيء التواصل والارادة..حتى نوصل لأهدافنا :wink:

بالتوفيق للجميع,,:87457:

أختكم : بـنت الإيــــه :wavetowel2:

ب

بـنـت الإيـه

عروس مشرقة

03-11-2008 | 03:59 PM

ترتيب الاسماء:

لولو
شوشو
مهمه جدا
برق الالماس
الجمال(1)
القيوانيه

رح ارسلكم النظام عالخاص وبتمنى منكم تبقو ع تواصل معي ومع باقي البنات

وبالنسبه للتسجيل رح يتوقف,,لانه كل ما كان العدد أقل,,رح يكون الموضوع أفضل ورح نقدر نتواصل

يلا بنات شدو الهمه :D

ق

قلب أبيض

عروس مبدعة

03-11-2008 | 07:42 PM

مرحباااااااااااا

مبروووك القسم الجديد

وانا قريت النظام الجديد اهو مشابه للنظام القديم وان شالله بحاول اطبقه :) لاني اصلا بسبب الدوام ما اتغدى إلا متأخر فبحاول ان امتنع عن العشا ...

بنشوف شنو يصير...

انا اليوم طول اليوم بالدوام فطرت سندويشة جبنة على الافطار، والغدا تغديت متأخرة بيض بدون زيت و 2 توست والحين بشرب شاي اخضر...

وياي الدورة بس بحاول العب رياضة اذا قدرت...

والله وحشتني القعدة معاكم...

موفقات يا رب..

ب

بـنـت الإيـه

عروس مشرقة

03-11-2008 | 07:44 PM

مهمة جدا;7631266:
مرحباااااااااااا

مبروووك القسم الجديد

وانا قريت النظام الجديد اهو مشابه للنظام القديم وان شالله بحاول اطبقه :) لاني اصلا بسبب الدوام ما اتغدى إلا متأخر فبحاول ان امتنع عن العشا ...

بنشوف شنو يصير...

انا اليوم طول اليوم بالدوام فطرت سندويشة جبنة على الافطار، والغدا تغديت متأخرة بيض بدون زيت و 2 توست والحين بشرب شاي اخضر...

وياي الدورة بس بحاول العب رياضة اذا قدرت...

والله وحشتني القعدة معاكم...

موفقات يا رب..

هلا حبوبه
كيفك يا مهمه انتي؟
الله يبارك فيكي يارب

لو حبيتي تكملي ع النظام السابق بتقدري تكملي عادي
ولو حبيتي تكملي عالنظام الجديد كمان ممكن

اهم شيء نبقى ع تواصل ونكتب يومياتنا

:D

ق

قلب أبيض

عروس مبدعة

03-11-2008 | 08:17 PM

هلا بنووووتة

كله صحي ومفيد،

وان شالله الأحسن راح اسويه حبوبة ـ على حسب نظامي اليومي و دوامي...

ان شالله اهم شي التواصل ولازم كلنا نشجع بعض،

لان الحين مر علينا شهر وباقي شهرين لازم نحاول نسوي كل مجهودنا :)

موفقات يا رب...

ب

برق الالماس

عروس مبدعة

03-11-2008 | 08:40 PM

الف مبروووووك الجزء الثاني ,,,

بنت الايه ماشالله النظام حلو ,, وراح امشي عليه ان شالله

الرياضة الاسبوع هذا ماقدر تعباااانه ,, ان شالله الاسبوع الجاي ابدا ,, وابي احاول اخلي المشي اقل شي ساعة ,,

مشكووووورة

ا

الجمال(1)

عروس نشيطة

03-11-2008 | 09:54 PM

السلام عليكم
الف مبروووووك القسم الجديد انشاء الله يكون فاتحة خير علينا
موفقات يابناااااااااات يارشيقات مستقبلا انشاء الله

ب

بـنـت الإيـه

عروس مشرقة

03-11-2008 | 10:32 PM

هلا بنووووتة
كله صحي ومفيد،
وان شالله الأحسن راح اسويه حبوبة ـ على حسب نظامي اليومي و دوامي...
ان شالله اهم شي التواصل ولازم كلنا نشجع بعض،
لان الحين مر علينا شهر وباقي شهرين لازم نحاول نسوي كل مجهودنا :)
موفقات يا رب...

اوكي حبيبتي ساوي النظام اللي بناسبك وبناسب اسلوب حياتك
الحمدلله مضى شهر,,بقي شهرين ولازم نشد ع نفسنا فيهم,,حتى نوصل للوزن الحلوو
بالتوفيق

الف مبروووووك الجزء الثاني ,,,
بنت الايه ماشالله النظام حلو ,, وراح امشي عليه ان شالله
الرياضة الاسبوع هذا ماقدر تعباااانه ,, ان شالله الاسبوع الجاي ابدا ,, وابي احاول اخلي المشي اقل شي ساعة ,,
مشكووووورة

بروقة حبيبتي الله يبارك فيكي يارب
لازم عالاقل نص ساعه باليوم,,رجيم بلا رياضه ما بينفع

السلام عليكم
الف مبروووووك القسم الجديد انشاء الله يكون فاتحة خير علينا
موفقات يابناااااااااات يارشيقات مستقبلا انشاء الله

هلا حبوبه وعليكم السلام
ربي يباركلك
انا من بكرا بنتظر يومياتكم,,وانا كمان من بكرا ببدا اكتب يومياتي
اعذروني هل يومين أهملت الموضوع لاني اتشتت بالدراسه والسكن والنظام الجديد
خلص من بكرا نظام ان شاء الله :D

ب

بـنـت الإيـه

عروس مشرقة

03-11-2008 | 10:39 PM

بنات من الافضل انه نكتب كيف رح ننظم وقتنا قبل ب يوم,,

رح اكتبلكم كيف نظمت وقتي ل بكرا

ان شاء الله الفطور بكون الساعه 10:30...ساندوش لبنه + علبة لبن أب او ممكن كوب حليب

بالنسبه للغدا رح أعمل شوربة خضار,, :D

وبكون الغدا الساعه 3:30

ومن الساعه 5 ل 6 رياضه ,, ( رفع اثقال وتمرينات + رقص )

_______________________________________________

l

looloo86

عروس ذهبية

04-11-2008 | 01:34 PM

بنات عامليين إيه يا ريت الجزء د نرجع لحمسنا إلي كنا فيه أنا عن نفسي هبتدي أضيف صور ذي زمان عشان نتشجع إن شاء الله

أنا فطرت نسكافه و ربع رغيف جبنة بيضة بالطماطم و هقوم العب عل عجلة دلوقتي
الجمال ما شاء الله يالله استمري كمان عشان محدش يعرفك خالص هههه

ب

بـنـت الإيـه

عروس مشرقة

04-11-2008 | 03:44 PM

looloo86;7639960:
بنات عامليين إيه يا ريت الجزء د نرجع لحمسنا إلي كنا فيه أنا عن نفسي هبتدي أضيف صور ذي زمان عشان نتشجع إن شاء الله

أنا فطرت نسكافه و ربع رغيف جبنة بيضة بالطماطم و هقوم العب عل عجلة دلوقتي
الجمال ما شاء الله يالله استمري كمان عشان محدش يعرفك خالص هههه

هلا حبيبتي
انشالله نرجع متحمسين متل قبل :D

يلا حبوبه شدي حيلك:cool:

ب

بـنـت الإيـه

عروس مشرقة

04-11-2008 | 03:45 PM

بنات انا فطرت علبة لبن أب

وتغديت نص صدر جاج مع 4 معالق رز

وهلأ عم باكل حبة برتقان :wink:

ب

برق الالماس

عروس مبدعة

04-11-2008 | 06:27 PM

مرررررحبا

انا فطرت بيض مسلوق ,, وتغديت سلطة وشوية لحم وبس ..

تعبااانه مسخنه من البرد وناااايمة طول اليوم ...

الله يستر

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

ب

بـنـت الإيـه

عروس مشرقة

04-11-2008 | 07:18 PM

برق الالماس;7642197:
مرررررحبا

انا فطرت بيض مسلوق ,, وتغديت سلطة وشوية لحم وبس ..

تعبااانه مسخنه من البرد وناااايمة طول اليوم ...

الله يستر

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

صحه وعاافيه حبيبتي(y)

سلامتك ما على قلبك شر يا برووقه

ديري بالك ع حالك

ق

قلب أبيض

عروس مبدعة

04-11-2008 | 07:29 PM

مرحبا بنوتات شخباركم؟

انا اليوم فطرت روب قبل الدوام

وفي نص الدوام اكلت توستة مع جبنة واكلت بسكويت،

وتغديت شوربة خضار وسلطة وشربت عصير اناناس والحين اشرب شاي اخضر...

وان شالله بعدين بلعب شوية رياضة وما بتعشى بس يمكن آكل شي خفيف حبة فواكه او عصير..

دعواتكم...

ب

بـنـت الإيـه

عروس مشرقة

04-11-2008 | 07:53 PM

مهمة جدا;7642726:
مرحبا بنوتات شخباركم؟

انا اليوم فطرت روب قبل الدوام

وفي نص الدوام اكلت توستة مع جبنة واكلت بسكويت،

وتغديت شوربة خضار وسلطة وشربت عصير اناناس والحين اشرب شاي اخضر...

وان شالله بعدين بلعب شوية رياضة وما بتعشى بس يمكن آكل شي خفيف حبة فواكه او عصير..

دعواتكم...

هلا حبوبه

(y) (y) ماشيه تمام

وان شاء الله بينزل وزنك

بالتوفيق

ق

قلب أبيض

عروس مبدعة

04-11-2008 | 08:27 PM

بـنـت الإيـه;7642895:
هلا حبوبه

(y) (y) ماشيه تمام

وان شاء الله بينزل وزنك

بالتوفيق

ان شالله يا رب كلنا ينزل وزنا ونتخلص من هالشحوم

:confused::confused: ابي وزني ينزل (i)(i)

ق

قلب أبيض

عروس مبدعة

04-11-2008 | 09:45 PM

مرحبا بنات

انا لعبت تقريبا 45 دقيقة رياضة

وانتو شخباركم؟؟

يالله الهمة واللي ما تسوي رياضة بتتعاقب هههههههه

موفقات يا رب

ب

بـنـت الإيـه

عروس مشرقة

04-11-2008 | 10:35 PM

ان شالله يا رب كلنا ينزل وزنا ونتخلص من هالشحوم

:confused::confused: ابي وزني ينزل (i)(i)

يااااااارب يسمع منك,,كل شيء نتمناه رح نحققه أكيد,,لازم شوية صبر :D

مرحبا بنات
انا لعبت تقريبا 45 دقيقة رياضة
وانتو شخباركم؟؟
يالله الهمة واللي ما تسوي رياضة بتتعاقب هههههههه
موفقات يا رب

هلا حياتو مراحب
براافو عليكي (y) (y)
ههههههههه من اولها عقااب
خلص موافقين
بالتوفيق الك :15:

ق

قلب أبيض

عروس مبدعة

04-11-2008 | 11:04 PM

بـنـت الإيـه;7644211:

يااااااارب يسمع منك,,كل شيء نتمناه رح نحققه أكيد,,لازم شوية صبر :D

هلا حياتو مراحب
براافو عليكي (y) (y)
ههههههههه من اولها عقااب
خلص موافقين
بالتوفيق الك :15:

هههههههههه اي لازم عقاب

احس ان احنا خملنا شوي بهاليومين وانشغلنا ... الحين لازم نرجع للحماس يالله يا بنات الهمة الهمة، ما بقى شي باقي لنا شهرين لازم انزل فيهم وزن حلو....

انا تعشيت بسكويتة وحبة كيوي وعصير اناناس وجوعانة بس مصرة ما آكل شي ثاني... :)