هاااااااااااااااااااااااااي بنات اخباركم انشاللة بخيررررررررررررررر ياوجوة الخير
عاوزين نشجع بعض ونضعف ملينا من المتن
يلا من تتحداني تسجل اسمها واتمنى الجادات اوكي يكتبوا
انتظررررررررررررررررررررررركم
ياحبايبي
مسابقة افتح صفــــــــــــــــحة جديدة يلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
ط
28-10-2008 | 02:33 PM
ط
28-10-2008 | 02:36 PM
شوفووووووووووووووا رجولة من المتن تخيلوا نفسكم
ط
28-10-2008 | 02:38 PM
نبقى نصير نعومات ونلبس قصير مثل هاذي
ن
28-10-2008 | 02:50 PM
انا بشارك وببدا معاكي :D بس ماقولتيلي امشي على نظام معين ولا اي نظام من عندي؟
ر
28-10-2008 | 03:03 PM
عاوزين نشجع بعض ونضعف ملينا من المتن
والله مااظن بتنحفين وانتي اسمك طبخة ههههههههههههه
ووين البلد في معدتي ياشيخة وربي موتيني ضحك
شكلك فلللة وينفع احد يسوي الريجيم معاك
شوفي ابي اصير مثل النعومة اللي بالصورة ان صرت مثلها راح اموت من الفرحة عشان كذا ابي اكون اسمن شوي منها مابي مايمدي انحف الا وانا ميتة من الفرحة لووول
يالله انا راح ابدأ معاك وناوية ابدأ الريجيم من يوم السبت الجاي ابي هاليومين اكل مالذ وطاب عشان لاحرمت نفسي من شئ اصير قد اكلته من قبل خخخ
قولي لنا وش نظامك هل فيه شئ معين او كل وحدة تسوي ريجيم واخر الاسبوع تكتب كم نحفت من كيلو
ترى انا مرررررررره متحمسة
ط
28-10-2008 | 03:14 PM
هاااااااااااااااااااااااااي صبايا
الرجيم كل اسبوعين ونغير
الفطور راح يكون بيضة مسلوقة مع شاي اخضر
والغداء راح يكون صحن كبير سلطة خس وخيار وكل شي خضرة باستثناء الطماط والجزر والملح
مع ربع دجاج او لحم او سمك مشوي مع ربع خبز بر
العشاء روب بالخيار او شوروبة او بيضة
بنتبعة لمدة اسبوعين وكثري اشربي ماء كل ماحسيتي بالجوع
ها بنات نبقى جد وحماس مانبقى استهتار
الرجيم كل اسبوعين ونغير
الفطور راح يكون بيضة مسلوقة مع شاي اخضر
والغداء راح يكون صحن كبير سلطة خس وخيار وكل شي خضرة باستثناء الطماط والجزر والملح
مع ربع دجاج او لحم او سمك مشوي مع ربع خبز بر
العشاء روب بالخيار او شوروبة او بيضة
بنتبعة لمدة اسبوعين وكثري اشربي ماء كل ماحسيتي بالجوع
ها بنات نبقى جد وحماس مانبقى استهتار
ه
28-10-2008 | 03:16 PM
ربي يوفقك يا طبخة يا جميل
ط
28-10-2008 | 03:19 PM
بنات اعرفكم على وزني 93 دبة حيل وطولي 155 قزمة حيل ههههههههههه
وبطني الحمدللة والشكر كني في الشهر العاشر ههههههههه مامتزوجة بعد
البس تنورة مقاس 36
وبلوزة xxl
صار لي موقف حبيت اخبركم مرة لبست بلوزة من زمان لي دخلت بس ماطلعت توهقت عاد تخيلوا شقيتهااااااااااا هههههههه لاتعلموا حد
ابقى اتحداكم وتتحدوني من باكر ونبدا الجد
من تتحداني وابقى كلمة حريم ووعد
وبطني الحمدللة والشكر كني في الشهر العاشر ههههههههه مامتزوجة بعد
البس تنورة مقاس 36
وبلوزة xxl
صار لي موقف حبيت اخبركم مرة لبست بلوزة من زمان لي دخلت بس ماطلعت توهقت عاد تخيلوا شقيتهااااااااااا هههههههه لاتعلموا حد
ابقى اتحداكم وتتحدوني من باكر ونبدا الجد
من تتحداني وابقى كلمة حريم ووعد
ن
28-10-2008 | 03:38 PM
ولا يهمممممممممك .. بس بقيس وزني واجيكي انا ماقستو من خوفي انو اطلع متينه .. بعد العيد ... :D
هههههههههههههه بس طولي 170 .. :D
يلا انتظروني .. وبكره لنا لقاء :D
هههههههههههههه بس طولي 170 .. :D
يلا انتظروني .. وبكره لنا لقاء :D
x
28-10-2008 | 09:22 PM
موفقه
ر
29-10-2008 | 12:32 AM
اوكي انا راح ابدأ بس مدري ليش بيني وبين يوم السبت علاقة حب هع احب ابدأ الريجيم يوم السبت مدري عشانه اول يوم بالاسبوع ويساعد اني احسب الايام صح
عموما راح اقولكم وزني وطولي
طولي=165سم
وزني113كم<اخبره من كم شهر مدري صديقاتي يقولون اني نحفانة بس انا بقول 113 كم وان وزنت شفت كم بالضبط
انا وربي مليت من كثر مايقولون اخواني فقعتي كفرات سياراتنا وانا ماتعقدت كثر ماتعقدت لما قال لي اخوي الصغنون انتي ليه دوبااا ليه ماتصيرين نحيفة احسن<عقبها وانا متحطمة حتى هالنتفة يقول كذا حسيت ان اهلي متفقين يحطموني اهئ اهئ
يالله انا اببدأ معاكم حطوني بالقائمة عقبال ماانحف 20 كيلو باسبوع <احلمي
عموما راح اقولكم وزني وطولي
طولي=165سم
وزني113كم<اخبره من كم شهر مدري صديقاتي يقولون اني نحفانة بس انا بقول 113 كم وان وزنت شفت كم بالضبط
انا وربي مليت من كثر مايقولون اخواني فقعتي كفرات سياراتنا وانا ماتعقدت كثر ماتعقدت لما قال لي اخوي الصغنون انتي ليه دوبااا ليه ماتصيرين نحيفة احسن<عقبها وانا متحطمة حتى هالنتفة يقول كذا حسيت ان اهلي متفقين يحطموني اهئ اهئ
يالله انا اببدأ معاكم حطوني بالقائمة عقبال ماانحف 20 كيلو باسبوع <احلمي
ن
30-10-2008 | 02:07 PM
بنات متى حتبدأو ؟