oooالاسباب التي تؤدي الى توسع00000 الموضوع يهمك جداooo

الاسباب التي تؤدي الى توسع ؟؟؟

---------------------------------------


.ما هي الأسباب

التي تؤدي لتوسع المهبل؟

كثرة شرب الماء وخاصة في فترة الدورة ومع الأكل وخاصة الماء البارد وجميع السوائل الباردة.


.

ـ الجوع في فترة الدورة أو النفاس أو بعد الإسقاط..


ـ لابد من الاهتمام بتناول الوجبات كاملة..وحتى بين الوجبات..لابد من تناول وجبات خفيفة (الريجيم أثناء الدورة النفاس ممنوع).

.
-التخمة(كثرة الأكل)في فترة الدورة أو النفاس أو بعد الإسقاط..


-التعرض لتيار هوائي في نفس الفترات.

.
-إطالة مدة الجلوس في الحمام أكرمكن الله..



-إهمال نظافة المنطقة وعدم الاهتمام بتجفيفها ولبس الملابس الداخلية الغير طبيعية حيث ان القطن هو الأنسب والأفضل..وسبب أخر وهو الملابس الداخلية الضيقة..





-بعض المأكولات مثل الملوخية..البامية..البصل الأخضر..البطيخ والشمام..الطماطم..


-المشروبات الباردة..والايس كريم..المشروبات الغازية..جميع المشروبات المصنعة والمعلبة..




-المأكولات المعلبة والمصنعة..



-الحمضيات وخاصة الليمون..الموز..



-استخدام الدش المهبلي بكثرة ..



-تعريض القدمين للبرد والمشي بدون حذاء..حيث يفضل في فترة الدورة لبس جوارب..



-حمل او دفع الأجسام الثقيلة..


-لا تستخدمي الا الفوط المصنوعة من مواد طبيعية(القطن)..وابتعدي عن الانسجة
المصنعة...