عطوني حل

الله يسامحكم ولارد :(:(:(

يؤؤؤؤيؤؤؤ هواء وانتي مابعد تزوجتي؟!!!

انتي اكيد مهلة نفسك ايام الدورة ,,,,,,, وتشربي ببيبسي وماتلبسي زين

انتبهي على نفسك فترة الدورة ولاتشربي بارد.. وتدفي زين .. واذا جت الدورة المرة الجاية اشربي كمون

وان شاء الله ماعليك الا العافية

بنت التميمي يعطيج العافيه وبصراحه طمنتيني الله يعطيج اللي ببالك

الاعراض هذي تجي مع الالتهابات وخصوصا الم الظهر فاهم الشي الوحده تعالج نفسها منها وتحافظ على تغيير الملابس الداخليه كل يوم ونظافه المنطقه الحساسه
بالاضافه للعنايه اثناء الدوره الشهريه واتذكر فيه موضوع يمدحونهاسمه( نظام فيافي ) ممكن يفيد اللي عندهم نفس المشكله او مشاكل بالدوره

حبيبتي اطمني انشاء الله علاجها بسيط اهم شي العنايه وقت الدوره وبتلاحظين الفرق اتبعي هالخطوات وانشاء الله تدعيلي 1..لاتمشين ع السراميك حافيه لان البارد يضر 2..المشروبات الغازيه ابعدي عنها تماما ولاتشربين شي بارد حتى الماي لانه يجمد الدم ويسبب انسداد بالرحم 3..اشربي اشياء دافيه مثل الكمون بدون سكر جدا رائع يطلع الهواء ويضعف البطن والقرفه كمان حلوه واهم شي لاتجوعين ن فترة الدوره وخلال فترة الدوره لا تتحممي لان المويه مو زينه واهتمي بالنظافه وابعدي عن الحوامض مثل الليمون والبرتقال وكمان الموز والملوخيه والباميه لاتاكلينهم واتمنى اني افدتك وبليز ماابي غير دعواتك لي بالتوفيق واتزوج اللي في بالي

مشكوره حبيبتي روح الامل

السلام عليكم
ان مع الاخت فرس اصيله في نظام فيافي
اتبعيه ان شاءالله تتعافين