ابي انحف ساعدوني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بناااااااات ... تقريبآ انا توني طالعه من النفاس يعني صار لي شهرين

وجسمي طبعآ تغيرررررررررر :( كل ملابسي ماصارت تدخل فيني

لدرجة اني كل اسبوع اشتري لي لبس ع اساس البسه اذا رحت

دوري عند اهلي والله من جد اكتئب اذا طالعت نفسي في المرايه

واللي مضيق صدري زود اني ع الاسبوع الجاي ابصوم شهر كامل

لاني كنت نفاس برمضان . وانا من النوع اللي مع الصيام يزيد وزني

وش الحل مابي وزني يزيد اكثر من كذا :confused: فبسألكم اقدر اسوي

تمارين ولا استنى بعد كم شهر !!! لان امي تقولي ياالهبلا تو الناس

ع التمارين لانك توك والده... وش تنصحوني فيه واذا اقدر اسوي

تمارين اي تمرين يصلح لي تكفووون ابي منكم تساعدوني