الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.
ملتقى فتيات البحرين الـــرابـــع
ا
18-10-2008 | 08:15 PM
*
18-10-2008 | 08:15 PM
عوافي دريم
ا
18-10-2008 | 08:16 PM
الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.
ا
18-10-2008 | 08:17 PM
السكتات:
وفقاً لبحث في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.
وفقاً لبحث في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.
ا
18-10-2008 | 08:17 PM
- اشعر بالخجل لو احد المدرسين رانى وانا اعمل
ا
18-10-2008 | 08:17 PM
[FRAME="11 70"]
وبس خلصوو المعلوماات
ولله هالمووز طلع مو هين خخخخخخخ
جوودي للحين اتصلين حشى خخخخخخ
[/FRAME]
وبس خلصوو المعلوماات
ولله هالمووز طلع مو هين خخخخخخخ
جوودي للحين اتصلين حشى خخخخخخ
[/FRAME]
ا
18-10-2008 | 08:18 PM
تيت دريم
هشوم شلخ يهدئ الم الدوره قريت هالمعلومه وقمت اطفح في الموز ولا يأثر
هشوم شلخ يهدئ الم الدوره قريت هالمعلومه وقمت اطفح في الموز ولا يأثر
*
18-10-2008 | 08:18 PM
ورود الصباح, ***الهاشميه***, 7ayati, dreamMoon, ام الدلوع, حنين التراب, شذى الوجدان, نملة رائعة
ا
18-10-2008 | 08:19 PM
[FRAME="11 70"]
>>خلوو هاده ولدنا في فنوون>>طارق العليي
احب اطل اعماله
وااجد هرار ويضحكني خخخخ
[/FRAME]
>>خلوو هاده ولدنا في فنوون>>طارق العليي
احب اطل اعماله
وااجد هرار ويضحكني خخخخ
[/FRAME]
*
18-10-2008 | 08:19 PM
ويش اسوي في عمري مطوعه
الحين ببدلها بشوف شي حليو
الحين ببدلها بشوف شي حليو
*
18-10-2008 | 08:20 PM
اي حلوه شغلاته طارق
بروح اسبح عبودو>>الحين بلوع جبدي
بروح اسبح عبودو>>الحين بلوع جبدي
ا
18-10-2008 | 08:20 PM
اجهاد العمل يحرمنى الاستيعاب في المدرسه
ا
18-10-2008 | 08:22 PM
طووق الياسمين كشفتش انتين اهني خخخخخخخخخ
يالله قولي ليي اشلوون تعرفيني
عفر منهي انتيييييين؟
تعرفيني شخصيا يعني؟
يالله قولي ليي اشلوون تعرفيني
عفر منهي انتيييييين؟
تعرفيني شخصيا يعني؟
ط
18-10-2008 | 08:25 PM
بلللللللل هههههههههه
بهالسرعة شفتيني
انى كأني اعرفش من النك نيم
بهالسرعة شفتيني
انى كأني اعرفش من النك نيم
ا
18-10-2008 | 08:27 PM
[FRAME="11 70"]
خخخخخخخخخخخ على بالش مااجفتش
اعبارتا هالمنتدى فضيحه
مايمدي الوااحد يدش الا بين تحت هههههههههه
يعني اشلوون تعرفيني من النك نييم
مافهمت
شخصيا وجهه لوجهه تعرفيني يعنيييييي؟
[/FRAME]
خخخخخخخخخخخ على بالش مااجفتش
اعبارتا هالمنتدى فضيحه
مايمدي الوااحد يدش الا بين تحت هههههههههه
يعني اشلوون تعرفيني من النك نييم
مافهمت
شخصيا وجهه لوجهه تعرفيني يعنيييييي؟
[/FRAME]
ط
18-10-2008 | 08:28 PM
قولي ليي انتين اول حرف من اسمش بحرف الهاء
ومن مدينة حمد
ومن مدينة حمد
ا
18-10-2008 | 08:29 PM
حياكم ذقت المحشى صار يجنن
عفر اعرف اسوووي :)
عفر اعرف اسوووي :)
d
18-10-2008 | 08:29 PM
مع السلاامه وصل زوجي
ا
18-10-2008 | 08:31 PM
[FRAME="11 70"]
طرشي لينه ام جسووم خخخخخ
الله ويااش دريمي
اي طووق الياسمين
من مدينه حمد اني
واسمي بحرف الهااء
تصقعش منهي انتيين
[/FRAME]
طرشي لينه ام جسووم خخخخخ
الله ويااش دريمي
اي طووق الياسمين
من مدينه حمد اني
واسمي بحرف الهااء
تصقعش منهي انتيين
[/FRAME]
ط
18-10-2008 | 08:32 PM
اصمتي
تفضحين الاوادم انتين
امسحي الاسم عساااااش السعادة
لا مو انى
تفضحين الاوادم انتين
امسحي الاسم عساااااش السعادة
لا مو انى