سلطة رهيبة وغنية جدا

الامورة شجن 17-10-2008 5 رد 1,529 مشاهدة
ا
مرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااحب يا عرايس



اليوم جبت لكم طريقة سلطة من اختراعي وإنشاء الله تعجبكم

المقادير(وهذي الكمية حق تقريبا من 6 الى 8 أشخاص)

كيس توست عادي
خس لفة كاملة
جزر عدد 5 جزرات
معكرونة كيس وانص
جبن مبشور
صدورو دجاج صينية متوسطة
ملفوف لفة كاملة
فلفل أخضر بارد حبتين
فلفل أحمر بارد حبتين
فلفل أصفر بارد حبتين
بطاطس مالحة حبتين متوسطين او اربع حبات اصغار
سبانخ مقطعة وبارزة في الاكياس نص كيس
زيت زيتون نص كاس
زيت عادي للقلي
فاصوليا حمراء
فاصوليا خضراء
فص ثوم صغير

بهاراتك
ملح وفلفل أسود وفلفل أحمر حسب الرغبة

الطريقة:
يتم وضع الدجاج في الماء حتى ينضج مع وضع فلفل أسود وملح وملقعة زيت ،ومن ثم تقطيعها الى مكعبات متوسطة الحجم، ومن ثم يتم تقطيع التوست الى مكعبات متوسطة الحجم ويتم قليها في زيت القلي حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة، يتم تقطيع الخس والملفوف الى قطع صغيرة، ويتم تقطيع الفلفل والجزر الى شرائح طويلة وضعيفة، ويتم سلق البطاطس ومن ثم تقطيعها الى مكعبات متوسطة الحجم ويتم سلق المعكرونة ، ومن ثم تخلط جميع المقادير كاملة مع بعضها البعض ويتم إضافة الفاصوليا الحمراء والخضراء والسبانخ اليها، ومن ثم يتم اخذ الثوم وفرمها الى ان تصبح قطع صغيرة جدا ويتم وضعها في زيت الزيتون والجبن المبشور ويتم تسيحها على نار لمدة ثواني بسيطة ويتم سكبها على السلطة وبالهناء والعافية ، أتمنى تعجبكم وابي الردود
وإنشاء الله بحط لكم الصور عما قريب

ملاحظة اللي ما تحب الثوم ممكن تستبدله بمايونيز وجبن بس من دون زيت الزيتون






آ
ما شاء الله

فعلا مبينة مفيدة لأنها بتحتوي على جميع الفيتامينات تقريبا

تسلم ايدك(f)
ح
تسلمين روعة
ا
تسلمون على الرد وما قصرتو ربي ما يحرمني منكم
ق
مشكورة والله يعطيك العافية
ا
تسلمين عمري و ربي يحميج
X