ما شفتكم تناقشتوا في موضوع ال Lunch Box لأطفالنا في المدرسة أو الحضانه...مع إنه مهم !

مرموم 13-10-2008 152 رد 29,144 مشاهدة
م
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

يا هلا بأخواتي الغاليات...

أمس بالليل قاعدة أحضر ال Lunch Box...أو العلبه الخاصة بالأكل اللي أضعها لبنتي معاها في المدرسة ( ما شاء الله مريم بنتي في الروضة KG1 )...

على فكرة الموضوع مش سهل...و صعب جدا...

من ناحيه إنتي تحبي تعوديها على الأكل المفيد الصحّي...



لكن من ناحيه ثاني هي تريد مثل اللي معاها في الصف...بسكويت و عصير...

بحكيلكم شنطتها اليوم إيش وضعت فيها...

عملت لها دجاج قطع ( Chicken Nuggets )...هذا اللي يحبوه الأطفال و يكون على أشكال حلوة...

و كيس بسكويت محشي شوكولاته...

و علبة حليب بالفراوله...

لأنها ترجع بدري على الساعه 1...تتغدى لما ترجع...

بس معاناه...مرات أحط لها ساندويتش جبنه كاسات...بس ألاقيه رجع...

و تصير تقول لي حطي لي في خبز عربي مش صامولي...

نحط في خبز عربي...برضه تاكل شويه و ترجعه...

مرات أحط لها موزه...ترجع الموزه حالتها حاله...

أحط لها خيار مقطع...تقول لي أصحابي أكلوه !

طيب جزر ( أي شيء مفيد فيه فيتامينات يعني )...تقول لي ماما شكلي مش حلو آكل جزر...

حيّرتني على فكرة و تعبت منها...

كيف طريقتكم في غذاء أطفالكم في المدرسة أو الحضانة أخواتي ؟
م
بحط لكم شوة صور و فكار...مع إنه أشوف تطبيقهم صعب لأطفال في الروضة...و راح يحيسوا الدنيا...







































م
اللي لاحظته من قراءاتي و بحثي...إنه ال Lunch Box لازم تحتوي على التالي :

ساندويتش...أو أي شيء نشوي علشان الطاقه...

بسكويت أو كوكيز زي ما بيقولوا عليها...كشيء سكري محلى يعني

ثمرة فاكهه....مثل الموز أو التفاح...فيتامين...

منتجات ألبان...مثل علبة زبادي بالفواكه...أو حليب بالفواكه...

و طبعا محذرين من الشوكولاته و الشيبس و الكولا و هالأشياء


يا ريت أخواتي نتعرف على طرقكم في إعداد وجبات أطفالكم في المدرسه...نتبادل خبرات و نستفيد...:flower:
r
السلام عليكم
في رأيي استشيريها هي ويش تبي تاكل اليوم عالفطور بيكون أفضل و حطيه لها في البوكس
ولدي كان مصر يشتري شنطة الأكل بس ما أيدت الفكرة و ما خذيتها له لأنه ياكل الصباح قبل ما يطلع و غير كدة عندهم مقصف في المدرسة يشتروا منه الوجبة اللي يختاروها
و من جهة ثانية الأطفال يحبوا المشاركة لما كلهم ياكلوا مع بعض و نفس الوجبة
s
يسعدني اول وحدة ارد عليج:
بالنسبة لولدي بامانة ما احط له البوكس حق الاكل
اولا لآني اعطيه ياكل الفطور والحمد لله يشبع ويروووح
ثانيا اختي اهي معلمته بالروضة ، وهالشئ وايد مريحني الحمد لله
، وتخبرني تقولي ولدج ما يحب ياكل اي شئ الا بالعافية، تقول احنا نعطي الاطفال سندويشات جبن او زعتر وعصير حليب بالفراولة وبعض البسكويتات
وولدي يرجع الساعة 12 الظهر

بس احط له ماي بالشنطة يكون مش بارد وايد معتدل يعني
من يرجع من الروضة ابدل ثيابه واسبحه وعلى طول يتغدى ويكون يوعان طبعااااا
احيانا ينام واحيانا ما ينام على حسب قوة تحمله

ومشكورة على الموضوع المفيد
!
مرموووم موضوعج رووووووووعه مثل صاحبته


ههههههههه والأحلى اني اليوم قبل ما أسكر شنطه علاوي صورت محتويات أكله هههه








ههههههههه طبعا ماكنت عارفه موضوعج الرائع والمفيد



محتويات أكل علاوي

فاكهه
سندويج برجر دجاج (( اللي مغطى بالقصدير ))
عصير
كيك
بسكويت
دانيت الكرميل



طبعا أغلب الاكل يرجع معاه !!! (( بالرغم انه هو اللي يختار أكله ))


وقد ما أقدر كل يوم أنوع له بالفاكهه أو بالسندويش أو بدال العصير اخلي له لبن
م
يا هلا بكم أخواتي...أشكركم على المشاركه...

صعب ما أحط لها أكل في المدرسة...

نطلع من البيت الساعه 7...يعني تكون فاطره ( بالعافيه ترضى ) على الساعه 6 و نص صباحا...

و ترجع واحدة....يعني 7 ساعات من غير و لا شيء ؟!!!

و فكرة المقصف لسه مش موجودة لمرحلتهم العمريه في المدرسه...غير إنه ما يقدّم أشياء صحيه...مناقيش و شوكولاته و عصير...

لو سألتها إيش تحبي يا مريم...أكيد بتقول شيبس و عصير و شوكولاته زي الصغار...

هي المشكلة إنها تتعوّد على شيء معيّن...بتعب الحين...لكن هالشيء بيريحني بعدين أكيد...

ما رأيكم ؟
م
!بنونه!;7418089:
مرموووم موضوعج رووووووووعه مثل صاحبته


ههههههههه والأحلى اني اليوم قبل ما أسكر شنطه علاوي صورت محتويات أكله هههه








ههههههههه طبعا ماكنت عارفه موضوعج الرائع والمفيد



محتويات أكل علاوي

فاكهه
سندويج برجر دجاج (( اللي مغطى بالقصدير ))
عصير
كيك
بسكويت
دانيت الكرميل



طبعا أغلب الاكل يرجع معاه !!! (( بالرغم انه هو اللي يختار أكله ))


وقد ما أقدر كل يوم أنوع له بالفاكهه أو بالسندويش أو بدال العصير اخلي له لبن


ما شاء الله يا بنونه...

لقيت أحد يشجعني الحمد لله رب العالمين...

أعطيتيني أفكار حلوة و الله...أنا عارفه إنه نص الأكل بيرجع...بس كل اللي ياكله فايده...أي شيء...المهم يستفيد...صح ؟

بستفيد من أفكارك...و إن شاء الله بكره أحط لكم شنطة أكل مريم (f)...راح تبدأ المنافسه :wink:
ع
هلا والله بأم مريم ..

صدقتي هذا اكثر موضوع اكرهه ويحيرني والله ..

لما كان مصبح يروح الحضانة كنت احط له

حليب فراولة.. عصير مانجو او برتقال .. موز او كمثرى او تفاح .. (اختار له اشياء صلبه شوي مش سائلة نفس البرتقال) كرواسون جبن او كاكاو..

طبعا المدرسة نبهتني انه ما احط له لا حلاوة ولا شبس ..

واوقات هو يتأخر لين 1 ونص او 2 على حسب دوامي في الجامعة (الله يرحم ايام زمان) وكانت تطلب مني احط له غدا.. وهني المصيبه الكبيرة ..ههههههه
اوقات كنت احط له ناجيتس دياي (بس احسه يبرد والله :( ) و اوقات اسوي له من الليل عيش ويا لحم او دياي شي بسيط يعني او معكرنة
ولما اتعايز انييب له من المطعم عيش ودياي هههه واحطه له وهم يسخنونه طبعاً وقت الغدا..

بس مسكين احس انه ما في تنويع للأكل يعني تقريبا كل يوم نفس الاشياء ماعدا الغدا ممكن يختلف ..

والحين برجعه الحضانة ان شالله من ارد البلاد او اني بدخله الروضة
ا
مرحبا اختي مرموم ... الموضوع مهم وأنا يوميا احتار شنو احط لولدي للروضة

فأحط له ، طبعا كل يوم مختلف

عصير ، لاحظت اذا احط حليب فراولة دائما ( يرجع ) فأحط العصير

سندويش جبن كاسات ومايحب غيره

كرواسان جبن

بطاطس بس مو مقليه اعملها في الفرن

بسكويت

كيك

روب بالفواكه

كسترد أو كريم كراميل

موز + تفاح + مانجو + برتقال ... هذي الفواكه الي يحبها

البرجر مايحبه فما أحطه

الناجت ، مرات ياكله ومرات لا


هذي الأشياء الأساسية وان شاء الله بكره راح اصور البوكس وأحطه ..

وتسلمين على الموضوع
م
بس مسكين احس انه ما في تنويع للأكل يعني تقريبا كل يوم نفس الاشياء ماعدا الغدا ممكن يختلف ..


و هذه مشكلتنا أم مصبّح...

شوفي كيف إحنا الكبار نملّ من نفس الشيء كل يوم...و تلاقينا كل يوم محتارين شو نطبخ غدا...

عاد الطفل كيف !

و كل يوم يشوف علب أكل أصحابه مليانة أشكال و ألوان...

يعني فعلا الأفكار مهمه جدا <دا...و التنويع أهم...

الله يرجعك بالسلامة يا رب
t
مرحبا موضوع حلو و إن شاالله يكون مفيد

بنتي دائما تفضل النجتس بس أنا محدد لها مرتين في الأسبوع نجتس مره وحده تكون للمدرسة والمره الثانية تكون لين طلعنا طلعت الأسبوع تصر على النجتس

يوم يكون سندويش جبن + معمول التمر + خيار مقطع وجبس بس أختار نوع يكون عالأقل طبيعي وعصير كوكتيل

سندويش بيض وجبن + حليب الفروالة + بسكويت واشوف اي نوع فواكه موجود وأحطه

اهي تحب تنوع يعني إذا كررت نوع السندويش يومين ورا بعض ما ترضى تأكل

ساعات نشتري لها جاهز من المخبز قطعة بيتزا + قطعة زعتر + شكولاته وعصير

أحيانا أحط لها قطعة كيك بس مو شرط كلشي احط تاكله ياما رجع الأكل :(
!
طبعا موضوعك أعطاني افكار أكثر


وفيه كمان بعض الاكلات اللي يحبها علاوي وياكلها


مثل النجتس

كورن فليكس ساده مع حليب أو لبن (( اخلي له علبه كورن فليكس وعلبه حليب مع الملعقه ))

فاكهه مقطعه ومشكله بعد اخلي له بعلبه تقفل جيدا ومع الملعقه

بسكويت الكوكيز .. فيه نوعيه وايد يحبها وياكلها



*****************



على فكره وصل علاوي للتو وعلى طول شيكت شنطه أكلها لقيته ماكل بس السندويشه والدانيت وراجع بالبقيه خخخ
م
العيناوية;7418156:
مرحبا اختي مرموم ... الموضوع مهم وأنا يوميا احتار شنو احط لولدي للروضة

فأحط له ، طبعا كل يوم مختلف

عصير ، لاحظت اذا احط حليب فراولة دائما ( يرجع ) فأحط العصير

سندويش جبن كاسات ومايحب غيره

كرواسان جبن

بطاطس بس مو مقليه اعملها في الفرن

بسكويت

كيك

روب بالفواكه

كسترد أو كريم كراميل

موز + تفاح + مانجو + برتقال ... هذي الفواكه الي يحبها

البرجر مايحبه فما أحطه

الناجت ، مرات ياكله ومرات لا


هذي الأشياء الأساسية وان شاء الله بكره راح اصور البوكس وأحطه ..

وتسلمين على الموضوع



ما شاء الله لا قوة إلا بالله...

أفكارك رائعه جدا أم أحمد...يعطيكي العافيه يا رب...

طيب كيف البطاطس في الفرن...؟ يمكن بنتي تحبها...

و منتظرين الصورة الحلوة :)
م
the Queen 82;7418164:
مرحبا موضوع حلو و إن شاالله يكون مفيد

بنتي دائما تفضل النجتس بس أنا محدد لها مرتين في الأسبوع نجتس مره وحده تكون للمدرسة والمره الثانية تكون لين طلعنا طلعت الأسبوع تصر على النجتس

يوم يكون سندويش جبن + معمول التمر + خيار مقطع وجبس بس أختار نوع يكون عالأقل طبيعي وعصير كوكتيل

سندويش بيض وجبن + حليب الفروالة + بسكويت واشوف اي نوع فواكه موجود وأحطه

اهي تحب تنوع يعني إذا كررت نوع السندويش يومين ورا بعض ما ترضى تأكل

ساعات نشتري لها جاهز من المخبز قطعة بيتزا + قطعة زعتر + شكولاته وعصير

أحيانا أحط لها قطعة كيك بس مو شرط كلشي احط تاكله ياما رجع الأكل :(


ما شاء الله أفكارك حلوة كمان أختي...

بس عارفه....في المدرسة محذريني أبعث معاها البيض بكل اشكاله...أو المرتديلا...بيقولوا إنهم ممكن يفسدوا من الحر...

قطعة البيتزا فكرة حلوة...خليني أجربها...

يعطيكي العافيه أختي...
م
!بنونه!;7418169:
طبعا موضوعك أعطاني افكار أكثر


وفيه كمان بعض الاكلات اللي يحبها علاوي وياكلها


مثل النجتس

كورن فليكس ساده مع حليب أو لبن (( اخلي له علبه كورن فليكس وعلبه حليب مع الملعقه ))

فاكهه مقطعه ومشكله بعد اخلي له بعلبه تقفل جيدا ومع الملعقه

بسكويت الكوكيز .. فيه نوعيه وايد يحبها وياكلها



*****************



على فكره وصل علاوي للتو وعلى طول شيكت شنطه أكلها لقيته ماكل بس السندويشه والدانيت وراجع بالبقيه خخخ


عليه بالعافيه يا رب (f)

بالنسبه للكورن فليكس متأكده إنه بتحوس الصف...و المدرسه ما راح تعمله...و أنا مش عايزة أزعجها...و أعمل لها فيلم...

مرة بعثت مع مريم سوكولاته كندر...المدرسة صارت تقول لي ( الله يخليكي ما عاد تبعثي شوكولاته...بتعمل لي مشاكل خير الله مع الأطفال الباقيين...الكل يتخانق عليها :) )
t
مرموم;7418239:
عليه بالعافيه يا رب (f)

بالنسبه للكورن فليكس متأكده إنه بتحوس الصف...و المدرسه ما راح تعمله...و أنا مش عايزة أزعجها...و أعمل لها فيلم...

مرة بعثت مع مريم سوكولاته كندر...المدرسة صارت تقول لي ( الله يخليكي ما عاد تبعثي شوكولاته...بتعمل لي مشاكل خير الله مع الأطفال الباقيين...الكل يتخانق عليها :) )


هههههههه ضحكتني سالفة الشكولاته

بخصوص البيض ما سويه في عز الحر بس إذا الجو تغير اسويه أخر شي قبل المدرسة بدقائق
م
والله موضوعك حلو يا أم مريم... وإن شاء الله نستفيد من خبراتكم أكثر..

عاد احنا معاناة ما بعدها معاناة مع الشنط... ولدي هوايته تجميع الشنط أشكال وألوان.. المهم مع كل شنطة يكون بوكس صغير للسندويش..

أحاول أنوع بالأكل كل يوم...
والشي الثابت كل يوم العصير والبسكوت وأحيانا الشيبس (لأن مسموح بس المينو ممنوع مع الحلويات).. وطبعا الفاكهة لازم آسأله شنو تبي ويوم يقول آبي خيار مقطع ويوم خيار طويل ويوم اصابع.. من يجوف شكل عند أحد قال آبي مثله.. وأحيانا ماقطع الفاكهة لأن هم يحطونه بالسلة ويقطعونه لهم...

يوم سندويش جبن..
يوم لبنة..
يوم بيضة مسلوقة..
يوم جبنة مع مربى..
يوم جكن نجت...
وأحيانا يتكرر نوع من هالأنواع مرتين في الأسبوع....

طبعا الصور اللي حطيتيهم أختي مرموم آحس صعبة نسويها.. اولا على مايوصلون بالشنطة كل شي أنقلب بداخلها.. وماظن في وقت ياكلون هالأشياء...

بس هذا كل شي وإن شاء الله بعد نستفيد من خبرتكم..
م
مووووضوعك حلو طيب كيف اعودة ياخذها معاة
&
السلام عليكم

موضوعك راااااااااااائئئئئع

كثير احب ها الافكار

ضحكتني مريومه ربي يحفظها مو حلو شكلي اكل جزر خخخخخخخخخ من الحين الاخت تراعي مظهرها بالاكل فديتها ما شاء الله لا قوة الا بالله

بس حبيباتي حبيت انبهكم الكيك او البسكويت انتهبو لما تاخذونه تشوفو نوعية الدهون لو مهدرجة ما تاخذوها لانه اغلبيته مصنوع بالدهون المهدرجة

ممكن تعملو لهم تمر منزوع النوى ومعجون ومغطي بمكسرات وتحطوه بالاكياس الي تتصكر شكلها يكون مشهي ومفيدة لهم

السندويتش ممكن مع الجبن طماطم او جبن وبطاطا مشوية

فكرة العنب بعد حلوة

البيض يخوف على سالفة انه يفسد فعلا

حاولو الصبح تعلمو لهم عصاير طبيعية قبل لا يروحو يشربوها حتى لو بكاسات بلاستيك يشربوها بالسيارة خاصة عصير برتقال على ها الجو الكل يعادي زميله

اشوف امهات كثير يحطون لعيالهم دونات ويستانسو فيه حبايبي

مرموم تسلمي على الطرح المميز كثير ها الموضوع يشغل بال الامهات

وللاخوات الي يعتمدو على اكل المقاصف ما انصحكم بالعاده يختارو اشياء ضارة للجسم عشان يتقبلوها الاطفال لانه لو شي مفيد ما راح يشترونه
X