سؤال مهم عن مقدار حمض الفوليك يوميا ؟

i

i wish

عروس مشرقة

07-10-2008 | 05:40 PM

مساء الخير دكتورة

ابغي اسالج عن المقدار اللازم من حمض الفوليك يوميا للحامل ...يعني كم جرام تقريبا لأني اشتريت من الصيدلية وكان 5 ميلغرام وأخذ منه حبة يوميا ..هل هذا المقدار كفاية ؟

وعندي سؤال آخر دكتورة دايما أحس نفسي يوعانة :o يعني أكلت وايد ولا شوي بعد أحس عمري جوعانة مع العلم أنا في تقريبا في الشهر الثالث وهذا حملي الثاني ... شو أسوي ؟

وتسلمين

i

i wish

عروس مشرقة

11-10-2008 | 10:42 PM

up

up
up
up

ا

الدكتورة منيرة أحمد بوبشيت

اخصائية امراض نساء وولادة

16-10-2008 | 07:28 PM

بالنسبة لحمض الفوليك الافضل استخدام 1 مغم
عادة ننصح 5 مغم للسيدو التي سبق و حملت بجنين مشوه
اذا

ا

الدكتورة منيرة أحمد بوبشيت

اخصائية امراض نساء وولادة

16-10-2008 | 07:31 PM

يفضل استخدام 1 مغم حمض الفوليك
يستخدم 5مغم للسيدة التي انجبت طفل من قبل لديه تشوهات خلقية
عند شعورك بالجوع يمكنك اكل الخضار او الفواكه والافضل تقسيم الوجبات الى 4-6 وجبات حتى لا تشعري بالجوع