الحقوني
س
04-10-2008 | 08:48 AM
انا والده قبل 5شهور ومن ولادتي وانا مرره مخففه اكل وقبل شهرين شديت حيلي وصار اكلي كله دايت وبس وجهي نحف شوي وانا مانحفت تتوقعون لييييييييييشابي انحف بدون رياضه
B
04-10-2008 | 02:51 PM
لازم ريااضه يشد الجسم
ا
04-10-2008 | 11:10 PM
انا اعرف ان لو خففتي بس بدون حركة ما تنقصين شي .. حاولي تبدين بعشرين دقيقه مشي وزيدي كل اسبوع وانشاء الله بتلاقين نتيجه سريعه .. انا بالعادة بعج 6 شهور من الولادة ينزل وزني الين قبل الحمل ..