نصائح لجمالك - منتديات عروس

1- لا تكثري من تناول المشروبات لأنها تسبب السمنة وفقر الدم مع احتمال الإصابة بالفشل الكلوي.
2- اكثري من شرب الماء بما يعادل ( 8 ) كاسات يومياً.
3- اكثري من تناول الفواكه والأفضل تناولها والمعدة فارغة.
4- أكثري من تناول السمك وقللي اللحم.
5- ثبت أن عمل قناع ماسك من عصير الطماطم ووضعه على الوجه لمدة 10 دقائق يطهر البشرة ويعالج البثور.
6- البقدونس مطهر للبشرة وقابض لها.
7- تدليك الأسنان بقليل من الليمون والصوديوم يجعلها بيضاء ولا تنسي السواك.
8- لآلام الدورة الشهرية يخلط القرفة مع الزنجبيل والشاي ويشرب ساخناً.
9- لآلام البطن يخلط الكمون والينسون والنعناع ويشرب ساخناً.
10- من الأقنعة التي ينصح بها قناع الزبادي المكون من ( ملعقة عسل وملعقة زبادي وملعقة صغيرة نشا ) يخلط ويوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة يومياً لمدة اسبوع ثم مرة واحدة في الأسبوع.
11- من النصائح ايضاً استخدام زيت الخروع للرموش وزيت اللوز وزيت الزيتون للشعر واستخدمي الليمون مع الحناء لزيادة لمعان الشعر.
12- لنعومة يديك استعملي الفازلين مع الجليسوليد مع الليمون يخلط وتدهن به اليدين والقدمين.
13- لا تنسي ان الحسنة هي نور الوجه وصحة الجسم.

:o عيناي بحر أمواجه هادئة ... فلا تخشى الإبحار فيهما :o