دجاج بالفرن ... بطريقة صحية وبدون زيت

lina84 26-09-2008 49 رد 8,104 مشاهدة
l
[GRADE="00008B FF6347 008000 4B0082"]
المقادير :


دجاجه مغسله و مقطعه اربع اجزاء

بعدين نتبلها في الصلصه:

ليمونتين

كاري

صلصله الصويا

دبس الرمان

لومي بودر

ملح و فلفل اسود



الطريقة:



تحطين هالصلصله على الدياي و تخلينه لمدة ساعه يتبل

عقب صفيه بالماعون و قصصي بطاط مكعبات وحطيه فوقه و نثري عليه شوي اوريغانو

غطيه بقصدير و دخليه الفرن وشبي الفرن فوق و تحت





وبعد ما يستوي الدجاج تقريبا ياخذ ساعه و قبل لا تطلعينه شيلي القصدير و خليه يتحمر من فوق

وراح يطلع الدجاج مستوي وذايب معاك

وعليكم بالعافية[/GRADE]
(
مشكوره الف شكر
عساج على القوة
s
تسلم ايدك مشكورة
ا
مشكوووره تسلم ايدك بجربها انشاء الله
م
مشكوره يعطيكي العافيه

ر
روعه مشكوره اختي
ن
تسلميييييييييى
ا
مشكوره,,

تسلم يدج,,
ا
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة
*
يعطيك العافية
s

يعطيج العااافيه
ح


تــــــــــسلم ايدك


ش
تسلم ايدك على الطبخة
سويتها روعة الله يعطيك العافية
s


بآيـ ـن عليـ ـه لذيـ ـذ

تسلـ ـم آلأيـ ـآدي

؛
*
يسلموووووووووووووووو
m
حرام عليج طاحت سعابيلي ونا اقرى يعطيج العافيه ومقاديرها موجوده في كل بيت هاذا المهم وااااجدسهله
ع
يسلموووووووووووووووووووووووو
A
مشكورة على الوصفة الجميلة

الله يعطيكى الف عافية
ل
تشكرااااااااااااااااااااااااااات خيتو
ق
يعطيج العافيه
X