كوكتيل الفواكه
وصفات قليلة الدسم: يقدم لـ 6 أشخاص، عدد السعرات الحرارية 152 وحدة حرارية، مدة الاعداد 5 دقائق.
المقادير:
2 موز، ثلثي كوب فراولة أو مانجو، كوب عصير عنب أو مانجو أو مشمش أو فراولة، علبة روب خالي الدسم، ملعقة كبيرة عسل، 2 ملعقة كبيرة فستق.
طريقة الاعداد :
نخلط الموز مع كوب الفاكهة وعصير الفواكه والروب والعسل في الخلاط ثم نسكبه في 6 أكواب ويزين بالفستق.
كوكتيل الفواكه{قليل الدسم}
l
22-09-2008 | 04:37 PM
n
22-09-2008 | 05:36 PM
يعطيك الف عافيه
م
23-09-2008 | 06:33 AM
lina84
تسلمين الغاليه على الكوكتيــل
^_^
تسلمين الغاليه على الكوكتيــل
^_^
l
24-09-2008 | 02:38 PM
مشكورين على المتابعة
ح
27-09-2008 | 09:45 AM
يعطيك الف عافيه
م
01-10-2008 | 04:53 AM
مشكوره ويعطيكي العافيه
m
08-10-2008 | 04:15 AM
[COLOR=red]يعطيك الف عافيه [/COLOR]