ابغى انقص 5او 6 كيلو فشهر كيييف؟؟؟؟
ا
21-09-2008 | 08:38 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركااااته وصباح الخييير ورمضاااااااان مبارك وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال وجعلنا من الفائزين بجناااات الفردوس ومن عتقائه امييييييييين وبعد الله يخليكم الي عندها وصفه تنزل 6 او 5 كيلو في شهر انا وزني 54 وابغى يصير 48 او 49 وما ابغى رجيم محدد او اكل محدد يعني شي اشربه وتكون مجربه ومضمونه والله يجزاكم الجنه ووشكرررررررررااااا
ا
21-09-2008 | 11:36 PM
:sm229::sm229: ويييييييييينكم 11 وحده دخلت وما ردت علي اش هذا احبطوني بالمررررررررررررررره:cry::cry::cry::cry:
ب
21-09-2008 | 11:40 PM
انا والله مثلك يا الجازي و نفس وزنك بعد :)
يلا بانتظار البنات
يلا بانتظار البنات
ا
22-09-2008 | 08:26 AM
وأنا بعد أبي أنقص وزني بس روبي تعبت وأحس طفش من الموضوعات اللي كذ بس وش أسوي
ا
22-09-2008 | 10:37 AM
مشكورييين عالردود انا ما كتبت الموضوع الا عشان البنات يحطو لنا شي مفيد وبسيط بعدين انا ماابغى انقص 5 كيلو فسبوع ياللا انا بانتظااار الردود والحل
ا
22-09-2008 | 11:05 AM
انا عوزه اتخن5 -6 كيلو
y
22-09-2008 | 11:14 AM
بصراحه انا سمعت انه ليمون وماي دافي الصبح عالريق وايد يحرق الدهون
وشراب الزنجبيل بعد كل وجبه
في ايام الدوره كنت احط عسل طبيعي وقرفة وقرنفل وماي واخليهم 10 دقايق عالنار وايد اوكي حسيت انتفاخات بطني كلها راحت بصراحة وضعفت حوالي كيلو هالشهر
صح انا وزني 57
وشراب الزنجبيل بعد كل وجبه
في ايام الدوره كنت احط عسل طبيعي وقرفة وقرنفل وماي واخليهم 10 دقايق عالنار وايد اوكي حسيت انتفاخات بطني كلها راحت بصراحة وضعفت حوالي كيلو هالشهر
صح انا وزني 57
ه
07-10-2008 | 06:33 PM
انا وزني 56
وخاطري اشوف رقم 4 اتمني 49
اللي جربت شي ونزلت يالت تفيدنا
وموفقين ..
وخاطري اشوف رقم 4 اتمني 49
اللي جربت شي ونزلت يالت تفيدنا
وموفقين ..
m
07-10-2008 | 06:43 PM
وانا معاكم ودي انزل وزني ياريت تفيدونا :ss:ودي اشوف وزني بالاربعينات يعني 48 او 49
ودي بشي سهل مع انو انا اكلي قليل:D
ودي بشي سهل مع انو انا اكلي قليل:D
]
08-10-2008 | 04:27 AM
مالك غير رجيم التمر اللبن ..
وسلامتكم ..
وسلامتكم ..