شي يذوب الكرشه بس ..

السلام عليكم اختي العزيزة
مبارك عليج الشهر وعلى كل الأخوات اللي بالمنتدى وكل عام وانتم بخير اختي الغالية
أولا:ابارك لكي بالمولود الجديد وعسى الله ان يجعله من الذرية الصالحة.
ثانياً:فترة النفاس مهم ان الوحده تتغذى فيها عدل وشرب الأشياء الساخنه ضروري جداً حتى لايدشج هوى ولاتكثرين من شرب الماء واستبدليه بمره منقوعه بماي مو بارد حيل واشربيها على الريج ومتى ماحسيتي انج عطشانه اشربيها وعندي طريقتين لشيل الكرش.
الأولى:تخلطين زيت زيتون مع خل التفاح وتدهنين بطنج فيهم وبعدين تلفينهم بفوطه دافيه تكونين كاويتها حيل .
والثانية:هاذي المفروض انج مسويتها أول أسبوع من نفاسج تحطين غلاف دفتر قوي او صلب حيل وتلفينه بشماغ وظلين طول الأربعين عليه.
هذا اللي خواتي يسونه في فترة الأربعين والكل ينجن عليهم بعد الأربعين وأهم شي التغذية الجيدة شرب الأدويه والفيتامينات والفواكه وأذا تبين خلطات تبيض أنا بالخدمة.
دعواتج لي بالتوفيق في حياتي الزوجيه لأن عرسي بعد شهرين وبالتوفيق انشاء الله

اختي اميرة اهلها

بخصوص خلطة زيت الزيتون والخل ماقلتي المده الي تكون فيها ع بطنه ولازم نخلي فوطه مكويه مايصير مثلا نايلون الي للف الصحون

وابي اعلق ع سالفة الغلاف الي ينحط ع البطن ولفه ذي العمليه سامعه عنها في التلفزيون انها ماتخلي العضلات هي الي تشتغل وتشد حالها وذلك طبعا بشد وسحب البطن للداخل وين ماكنه وايش ماكنه نسوي لان الجسم اذا اعتمد ع شي للشد غير العضلات راح تترهل اكثر واكثر مثل الي يحطون حجر في النفاس ويلفونها

آسفه ع المداخله بس شي سمعته حبيت اوصل لكم ومنتظرين خلطاتك الي للتبيض يااميرة اهلها لاتشوقينه