معـانآه .. ابي مساعدتكم يابنات

الـسلام عليـكم ..

آآه مدري كيف ادخل بالموضووع ...(w) ...طبعا انا ابي حل لمعاناتي :confused:

قبل شهريـن كان جسمي عاااااااااااااجبني وراضيه عن شكلي

بس الحين ..!!:(

نحـفت كثـــــــــــــــــــير كثير كثير ....:confused: ..نحفانه تقريبا 9-10 كيلووو

وانا بالأساس مش سميـنه يعني ووززززني صـااااااااااار 42 !!!!!!!!!!!!!!!!

واللللله ملابسي صارت تطييييييح من علي

وووجهي نحففففففففف مررره

وابي اسمن في خلاااااااااااااااال شهر لكن بطريقه سهلللللله ..يعني مابي اكل شي ما اقدر اكلللله

يعني ابي اكلاااااات حلوه وتسمن ... ابي شي انا اقدر اسويه كل يوووووم ويسمن

واناالحين اخذ حبوب فتح شهيه ..بس ابي الاكل اللي يسمني ..

وابيكم تقولون لي عن الاشيا اللي ممكن تنحف..عشان اتجنبهااا..

تكفوووووووووون ابي اسمن ..ابي ارجع مثل قبل واحسن :(

ابي تجاربكم يا بناااات مع النحافه ..........