الريجيم والحديد

حبيبتي لا اعتقد ان الحبوب توثر ع الرجيم لان زوجت اخو زوجي كان عندها فقر دم وبتعمل رجيم وكانت تستخدم نفس الحبوب ونحفت

وانا انصحك باكل التفاح الاحمر لانه يساعد ع ارتفاع نسبه الحديد عن تجربه صدقيني حبه في المساء وفي الليل وايضا القرنبط ممتاز جدا لفقر الدم والله يكون ف عونك ويقويكي

جزاك الله الف خير

حبيبتي أنا باخد منهم لإني برضع و الحمد لله وزني بينزل ...

خديهم عادي و ان شاء الله تنحفي بصحه و سلامه...