السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم
أنا مشكلتي مشكله ابي أنحف
وزني 108 وطولي 167 وعمري 24
داخله نادي رياضي ثلاث أيام بالأسبوع
لمدة 3ساعات باليوم
ومع ذلك أنحف بالشهر 2كيلو والشهر الثاني ألقى نفسي رجع وزني نفس قبل
مع إني ماأترك الرياضه بس ماأدري وش المشكله أبي أنحف ساعدوني
مع العلم إن سمني أملاح قالت لي دكتورة نسبة الماء بجسمي 70 %
وعندي أملاح يعني جسمي يتحرك مترهل ماأدر وش الحل ساعدوني الله يخليكم أبي رجيم ينفع عندي إراده بس إذا رجع وزني أحبط وأكلي قليل بالمره وعندي فقر دم
بإنتظار مساعدتكم ياأخوات
ساعدوووني
س
30-08-2008 | 02:29 AM
ك
30-08-2008 | 03:24 AM
هلا حبيبتي .. انصحك بالرجيم الكميائي للدكتور اسامه حمدي ... اشتري كتابه واتبعيه بحذااااااااااافيره وصدقيني بتدعين لي ... بتنقصين بالشهر من 15 الى 20 كيلو ...
ا
30-08-2008 | 06:30 AM
هلا عزيزتي
من كلامك جسمك كله سوائل
اسألي العطار عن اعشاب لاحتباس الماء
بس خذيها فتره و وقفيها ..مع التخفيف
ان شاء الله تجدي نتيجه ترضيك..
من كلامك جسمك كله سوائل
اسألي العطار عن اعشاب لاحتباس الماء
بس خذيها فتره و وقفيها ..مع التخفيف
ان شاء الله تجدي نتيجه ترضيك..
ب
30-08-2008 | 06:32 AM
الله يقويك و تنحفين ان شاء الله
للاسف ما اعرف اي رجيمات ولا ما كنت بخلت عليك
تقبلي مروري
للاسف ما اعرف اي رجيمات ولا ما كنت بخلت عليك
تقبلي مروري
ا
31-08-2008 | 12:56 AM
حبيبتي نصيحتك ليكي انك تروحي لدكتو تغذيه بس ييكون ممتاز
لانو هو راح يتابع معك خطوه خطوه مع التحاليل المناسبه لانك بتقولي عندك فقر دم ورجيم الدكتور اسامه لا ينفع لك لان لديكي فقر دم
اذهبي لدكتو تغذيه احسن والرياضه من دون رجيم لن تنفعك ابد
لانو هو راح يتابع معك خطوه خطوه مع التحاليل المناسبه لانك بتقولي عندك فقر دم ورجيم الدكتور اسامه لا ينفع لك لان لديكي فقر دم
اذهبي لدكتو تغذيه احسن والرياضه من دون رجيم لن تنفعك ابد
س
01-09-2008 | 03:48 AM
جزاكم الله عنا كل الخير غالياتي
الله يحقق لكم اللي بتتمنوه
مبارك عليكم الشهر
جعلني الله وإياكم من صوامه وقوامه
بوركتم
الله يحقق لكم اللي بتتمنوه
مبارك عليكم الشهر
جعلني الله وإياكم من صوامه وقوامه
بوركتم