تناول اللبن بدلا من الكولا مع الوجبات الغذائية يفيد فى تقوية عظام الجسم وتحقيق اكبر استفادة ممكنة من املاح الكالسيوم الموجودة فى بعض الاطعمة . .
نصيحة اعلنها علماء التغذية البريطانية مؤخرا .. العلماء توصلوا الى ان تناول المشروبات الغازية وخاصة انواع الكولا مع الوجبات الغذائية يعوق امتصاص الكالسيوم اللازم لبناء العظام .
السبب ان هذه المشروبات تحتوى على نسبة عالية من الفسفور مما يؤثر سلبا على التوازن المطلوب بينه وبين الكالسيوم ويعوق امتصاصه ولذلك فهم ينصحون بتناول اللبن مع الوجبات الغذائية بدلا من الكولا
اللبن بدلا من الكولا
ا
05-01-2002 | 03:10 PM
ا
05-01-2002 | 05:47 PM
يعطيـــــــج العـافيه عـلى المـوضوع المفيـد 0000 لكـن مـن يسمـع صـار الكولا شـي مهم بحيـــاتنا الله يبـعده عنه قولوا أميييييييييين0 :)