الريجيم بعد الولاده
T
18-08-2008 | 12:04 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الريجيم بعد الولاده
جسم المراه متقلب ولكن اليوم الرجل ينظر للمرأه الرشيقه
اليك أختي بعض النصائح التي جربتها بعد ولادتي اليك هذا الرجيم البسيط
اشربي الكثير من الماء الفاتر
أكثري من أكل الفاكهه حتى يخلصك من الامساك
تناولي ثلاث وجبات فقط بحدود في أوقاتها
عدم اكل النشويات حتي لايتسبب في إبراز البطن ( الكرش )
عدم وضع شيء على البطن مثل الشد
اوغيره الانه يسبب تمزق الرحم
النوم طول الليل على الظهر( يساعد الرحم على الانقباض )
[MARK="0033CC"]
TO TO[/MARK]
m
18-08-2008 | 03:24 AM
مشكورة علي الافادة
T
18-08-2008 | 06:18 PM
888
العفووو حبيبتي
العفووو حبيبتي
~
18-08-2008 | 08:23 PM
مشكوره حبيبتي
احنا تحيرنا مع المشد ولف البطن ناس ينصحون فيه وناس لا :(
احنا تحيرنا مع المشد ولف البطن ناس ينصحون فيه وناس لا :(
T
20-08-2008 | 05:55 AM
88888
لاااااااااااااااااااااا والله مضر جدااا مايصلح ابد ابد
وانا مجربه يالغاليه انتبهي
لاااااااااااااااااااااا والله مضر جدااا مايصلح ابد ابد
وانا مجربه يالغاليه انتبهي
ن
06-09-2008 | 03:25 AM
مشكورة
T
06-09-2008 | 08:00 PM
8888
العفووووووووووووووووو
العفووووووووووووووووو
n
17-09-2008 | 09:53 PM
ثاانكسسسس
م
18-09-2008 | 03:14 AM
وهالاندونسيات ماضرررررررررهم !!!
من جد احترناااااا
من جد احترناااااا
م
18-09-2008 | 03:18 AM
مشكوره اختي على هالنصائح
T
27-09-2008 | 01:24 AM
8888888
العفوووووووو ياقلبي
العفوووووووو ياقلبي
أ
30-09-2008 | 08:48 PM
الرجيم الي سويتيه بصراحه حلو ومفيد
بس هل اختفت الكرشه عندج بعد الرجيم
بس هل اختفت الكرشه عندج بعد الرجيم
T
04-10-2008 | 08:38 PM
888
حبيبتي انا ماجربته لسه
ومشكوره ع المرور
حبيبتي انا ماجربته لسه
ومشكوره ع المرور
*
04-10-2008 | 08:59 PM
T O F A 7 A;6962854:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الريجيم بعد الولاده
جسم المراه متقلب ولكن اليوم الرجل ينظر للمرأه الرشيقه
اليك أختي بعض النصائح التي جربتها بعد ولادتي اليك هذا الرجيم البسيط
اشربي الكثير من الماء الفاتر
أكثري من أكل الفاكهه حتى يخلصك من الامساك
تناولي ثلاث وجبات فقط بحدود في أوقاتها
عدم اكل النشويات حتي لايتسبب في إبراز البطن ( الكرش )
عدم وضع شيء على البطن مثل الشد
اوغيره الانه يسبب تمزق الرحم
النوم طول الليل على الظهر( يساعد الرحم على الانقباض )
[MARK="0033CC"]
TO TO[/MARK]
يعطييييييييييك الف عاااااااااافية على الموضوووووع
:21_176: جسم المراه متقلب ولكن اليوم الرجل ينظر للمرأه الرشيقه:confused:
T
04-10-2008 | 09:03 PM
888
صدقتي والله
ومشكوره ع المرور
صدقتي والله
ومشكوره ع المرور
p
13-10-2008 | 01:41 AM
شكرا يا قمرررررررر
م
09-11-2008 | 08:00 PM
مشكورررررررره
وانا اعاانني من الامسسساك
وانسى اشرب الماءهذي المشكله
وانا اعاانني من الامسسساك
وانسى اشرب الماءهذي المشكله
م
10-11-2008 | 11:21 PM
الغاليه مشكوره على النصائح الثمينه المشد ا>ا شديتيه بصوره خاطئه يسبب في تمزق الرحم هالي اعرفه
S
19-04-2012 | 11:44 PM
معلومات حلوة حبيبتي وشكلي ماهجيب المشد لانه من اول خايفة منه ..
شكرا الك
شكرا الك
ر
24-06-2012 | 01:52 AM
يعطيج العافية حبيبتي