السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
السمنه والكرش نعاني منه .. فحبيت اعطيكم وصفه من شغاله خالتي اندنوسيه
تقول كثير من السمينات عندنا يشربون الشاي مع اليمون والله شهر وينحفون
ينحف الجسم وخاصه البطن
طريقته :
يصلح شاي يكون ورق على الطريقه العاديه من دون سكر يكون كوب واحد
مع ليمونه ونص معصوره واذا صار دافي يشرب
مره وحده باليوم قبل النوم . اهم شي يكون الشاي ثقيل
ونا بديت اشربه لي يومين من حابه تبدا معي ..
وزني : 63
يارب يجيب نتيجه لأني انا اعاني من الكرشه ..
السمنه والكرش نعاني منه .. فحبيت اعطيكم وصفه من شغاله خالتي اندنوسيه
تقول كثير من السمينات عندنا يشربون الشاي مع اليمون والله شهر وينحفون
ينحف الجسم وخاصه البطن
طريقته :
يصلح شاي يكون ورق على الطريقه العاديه من دون سكر يكون كوب واحد
مع ليمونه ونص معصوره واذا صار دافي يشرب
مره وحده باليوم قبل النوم . اهم شي يكون الشاي ثقيل
ونا بديت اشربه لي يومين من حابه تبدا معي ..
وزني : 63
يارب يجيب نتيجه لأني انا اعاني من الكرشه ..