السلام عليكم ورحمه الله وبركاتو
ازيكم ياعروسات منتدى عروس
دا اول موضوع ليا فى هذا القسم وحابه الكل يستفيد وفى نفس الوقت نشع بعض انا النهاردة جايبلكو نظام رجيم بجد بجد فظيع ورهيم فى النزول وانا وثقه من كلامى 100فى 100 باذن الله انا انشاء الله هبدا بكرة اللى هو يوم الاحد اللى حابه تشارك معايا تقول وانا انزلها النظام بس بشرط محدش هيلخبط واللى هتلخبط لازم نعاقبها او نتردها من مجموعتنا هههههههههههههه
اهم شئ فى موضوعنا هو الالتزام بكل مافى النظام من مواعيد واكل وعدم تبديل وجبه بوجبه
اوزيادة اى شى على النظام حتى لو كان خياره او اى شى مفيش لخبطه يعنى مفيش لخبطه ياله على ما ييجى رمضان نكون اقل حاجه نزلنا 10 كيلو باذن الله
مع العلم ان كل اسبوع فى نظام مختلف وكمان فى اخر كل نظام فى يوم فرى ناكل اللى عاوينو
بس اللى هتلخبط ملهاش يوم فرى وهو دة اشد عقاب ممكن نعاقبهولها ياله يابنات عروس مين هتشارك معايا