برنامج عناية بالشعر

:smile:أخواتي أنا عضوة جديده أحبكم جميعا في الله وأحب أن أفيدكم ببرنامجي الخاص للعناية بالشعر1- وأولها التغذية السليمة الأفطار بسبع تمرات ,

2-تناول القمح المنبت 3-شرب شاي أعشاب البحر(الأرامي أو,الكومبو)

مضافا اليه مطحون بذر الكتان الذي يعمل على تنظيف الأمعاء ومد الجسم

بما يلزمه من عناصر غذائية


خلطه تستخدم مرتين في الأسبوع عباره عن ملعقتين كثيرا,3ملاعق حنا

3ملاعق من مطحون بذر الكتان ,بيضه ويفضل البلدي,2ملاعق عسل

طبيعي وتدلك بها فروة الرأس جيدا ويفضل أن يكون الشعر نظيف وتترك من

ساعتين الى أربع تغسل بالماء فقط وبعد أن ينشف الشعر نضع الزيت الذي

نستخدمه عادة