حامل وعندي السكري...........

-

الله يشفيك ويعافيك

وان شاءالله البنات مايقصروووون


-

الله يشفيك أن شاءلله .. وأن شاءلله البنااات يفيدووووونك

الله يعينج ويساعدج
وان شاء الله البنات يفيدونج

مشكورين على وقفتكم معي

انشاء البنات ما يقصرون معي بس وينهم

حبيبت انا كنت زيك كنت حامل وعندي اسكري وقلتلي ادكتورة اتبع الحمية انا ماقدرت بس خوفتني قالت اذ ما اتبعت الحمية الجنين بينتفخ وووووووووو وبعدها اتبعت الحمية على فكرة هي تعطيك وراقة وفيها كل شي

هلا ياقلبي انتي

لاتضيقين صدرك ان شاءلله مايكون الا خير

انا مثللك حامل وعي سكر الحمل وقالولي لازم اتبع حمية

بصراحة الحمية كثير اخبص فيها خصوصا الحين اجازة وكل شي لخبطة

الموووهم لازم تقسمين وجباتك الا 6 وجبات

فطور وجبة خفيفة بع الفطور مثل حبة فكهة وبسكوت غير محلى

وغدا وبعدة بفترة بسيطة وجبة خفيفة وعشاء وبعدة وجبة خفيفة

وانتي اختاري الوجبات الخفيفة مثل لبن سلطة

ولازم كل شي تاكلينة يكون قليل دسم اللبن والحليب

الجبن البيض مثلا الافضل يكون مسلوق وخبز البر

بس لاتكثرين من النشويات الرز المكرونة الخبز

طبعا الحلويات والايسكريم الغازيات مافية

واشتريللك جهاز قياس السكر عشان تقوسين باستمرار وتعرفين نفسك

لان مثل مايرتفع ممكن بسهولة ينخفض عليك خلي دايم معك بشنطتك حلى ولا سكر

لو حسيتي انة منخفض او اشربي كوب عصير صغير وترى الجوع والتباعد بين الوجبات هوو

اللي يخفض السكر

وقالتلي الدكتورة الله يجزاها خير ان القلق وضيقة الصدر بعد يرفعون السكر

عشان كذا لا تضيقين صدرك وكثيري استغفار وحاولي توسعين الصدر

اذا فية اي اي سؤال لايردك الا كي بوردك نحنا تحت الخدمة

الله يكون معاك يارب

ادعيلي ربي يسر ولادتي ويسهلها

اصابرة مشكوره حبيتي

مشكوره حبيبتي بارك هايين والله انك ريحتيني

نا الدكتوره خوفتني كثير واكثر شي لمن قالت للي انه بي تكتب للي

في الموعد الجئ انسولين اذا ما نخفض معي

بس كلامك رياحني

الله يسهله ولادتك وتقوم بي لسلامه يارب

راح ادعي للك من كل قلبي في صلاتي

مشكور ةيافراشة

اهم شي تبعدين عن الدهون وتقليل النشويات والسكريات ممنوع

وتوسعين الصدر عادي ان شاءلله ماياثر ابد لان الحالة النفسية ترفع السكر

وهو ان شاءلله مايضر الجنين ابد

الله يسهل عليك يارب