بنااااات بليز هلب مي ....

اول شي هل زرتي طبيبة وعرضتي لها الحالة ؟؟

وثاني شي

اختي الكبيرة قبل لما تجيها الدورة تقعد على الفراش يومين لوعة
ولم في البطن والظهر
وكل اعراض الدورة الشديدة

والحين بسم الله ما شاء الله

تجيها الدورة عاااااااااااااااااااااادي كأي يوم عادي

والسبب انها عرفت المشكلة

كانت تاكل حلويات واااااااااااااااااااااااايد

وقفت عن اكل الحلويات والاشياء الثقيلة مثل الارز

وكثرت من الخضار والفواكه

يعني غيرت اسلوب اكلها

والتحقت بنادي رياضي

تصدقين كانت لما تجيها الدورة ينتفخ بطنها

بعد ما سوت تمارين

شي اسمه انتفاخ راح <<<< صار اعلان اكتيفيا :21_133:


وبس

الحل انك تشربين كلنا تجينا نفس الحاله
بس انصبر انفسنا ونتغصب لمصلحتك انتي ولا الناس مااحد داري عنك...,,,,//
شوفي نفسك..
والشرب الي فيه مراره حليه بسكر.. وتغصبي شوي شوي لما يصير عندك عادي

سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام

مشكوورين خواتي على مروركم وعلى حلولكم المفيدة ..

اما بالنسبة لسؤالج يامرايم فانا زرت الطبيب تعطيني بروفين ويضربونب ابرتين وحدة عن اللوعة والثانة لتسكين الم الدورة و’ر مرة ركبولي مغذي لاني ماكنت مااكله آي شي ...

انا ايين يالم مو طبيعي ياليت احد عنده وصفة اعشاب شي طبيعي نشربه..........

قبل ما اجيب بنتي كانت تجيني نفس الالام

ونصحني الكدتور آخذ البروفين قبل 3 ايام من الدورة كل يوم مرتين

واخفف اكل الملح والمكسرات والمشروبات الغازية والتشيبس لانها كلها تسبب انحباس الماي في البطن مما يسبب الم الدورة

ولازم اكثر من اكل الفواكه والخضروات مثل ما ذكرت الاخت مرايم

وما تشوفين شر اختي

وانا رايي من راي عاليه الهامه بصراحه ماتقدرين تخففينها الا بالمسكنات والابر..أنا أمووووت من المها وكل شي سويته وشربته من الوصفات الشعبيه وربي مافادتني بشي..المهم رحت لدكتورة النساء وعطتني علاج رووووووووعه لتسكين الالم والله اني استغنيت عن الابر والمغذي بفضل الله ثم بفضل المسكنات(نوعين)..إذا تبينها بعطيك اسمائها والله يشفيك يارب..

لازم تشربين ةحاجات دافيه قرفه وزنجبيل لان انا كنت زيك مااشرب شي والان دفعت الثمن اني لي سنه متزوجه وما حملت بسبب ان دم الدوره محبوس وما نع للخمل وبدات الان اشرب وادعيلي

امممممم انا زمان كانت تعذبني بصراحه لدرجه كنت اخذ حبوب لالام الظهر تخيلي
اممممممممم وكمان كنت اكره حياتي واكرها وبعدين رحت للبروفين ليت تعودت عليه بعدين سمعت ان البرفين يأثر على البنت وخصوصا لما تتزوج يا ويلي خفت و وقفت .............
تدرين شو سويت اممممممممممم لعبت رياضه ونزلت وزني وكثرته من الخضروات والفواكه تصدقي صارت ما تعورني وايد بس عندس مشكله وحده الالام الظهر لغايته اليوم بس طبيعة ظهري يعورني كذا ؟؟؟لان مره لما اجت لي دوره خلتني اسبوع طايحه على فراش بسبب الالام الظهر تخيلي اسبوع وبعدين بسنه سار لي حادث فنصدم تاير السياره الي كان وراي على ظهري مباشرة فصحت على طول جلت ظهري من ذالك اليوم وظهري يعورني يعني مثل الرضه والحمد الله شي خفيف ؟؟؟بس لما اللبس كعب اوووووووووووووف بالليل يجي الالام مره ثانيه واخس

طبعا الغاليه
الجوع وعدم الاكل هو السبب الرئيسي بزيادة الالم
وترى الجوع يسوي غازات بالرحم ويخربه انتبهي منه
نصيحه لك اول يوم دوره اغلي زنجبيل واشربيه ممتااااااااااااااز في ادارا الدم ونزوله بسهوله
ويزيل الالم نهائيا ولوعة الكبد ومجرب مني شخصياااا
حتىى الصداع يزول من الزنجبيل
تحياتي

مشكورين خواتي على مروركم الطيب والله يعطيكم الف عافية ويحققلكم اللي فبالكم ان شالله ...

قبل الميعاد بكذا يوم امشى يوميا ساعة. وكذلك من قبلها بكذا يوم اشربى يوميا كوب من البردقوش وهو اصلا بيظبط الهرمونات وبيقلل الألم جداااااا. والبردقوش تجيبيه من عند أى عطار.

ممكن تشربي بونستان ponstan كثيررررر يخفف الالم ...

مشكوورين خواتي على نصايحكم الطيبة ....