رجيم اللبن والتمر .. لا للنزول البطئ

س

سندرلاء الرياض

عروس مشرقة

08-08-2008 | 04:26 AM

السلام عليكم ياعرايس

اكيد سمعتو عن رجيم اللبن والتمر

واللي ما تعرفه هو عباره عن 21 تمره في اليوم و3 اكواب لبن او حليب او زبادي ... موزعه على اليوم كله ..بالاضافة الى الشاي والقهوة من غير سكر وطبعا لا غنى عن الماء

والحلو في هالرجيم انه ينقص ما يقارب 4 كيلو في الاسبوع وممكن اكثر وانه صحي لا التمر يحتوي على جميع العناصر الغذائية ماعدا الكالسيوم وطبعا نعوضة باللبن

انا بأبتدي فيه من يوم السبت اللي حابه تبتدي معي حياها الله .. علشان نتشجع

وزني الحالي 92 كيلو .... راح استمر عليه الين رمضان

ا

الانصارية

عروس مشاركة

08-08-2008 | 05:43 PM

السلام عليكم الغالية
بدعيلج الله يسر امرج .... وبتابع موضوعج .... اذا فعلا في نتيجة ....ان شاء الله ...

س

سندرلاء الرياض

عروس مشرقة

09-08-2008 | 12:40 AM

ياهلا يالانصارية

انا متحمسة بس شكل البنات ما لهم نيه على الرجيم هاليومين علشان رمضان بس نسو ان بعده العيد وياويل من العيد ولبس العيد

ا

احلا بنوته

عروس مبدعة

09-08-2008 | 01:23 AM

موفقين ان شاء الله

ا

ام دانيال

عروس نشيطة

09-08-2008 | 02:44 AM

والله مضايقة من وزني وااااجد بس انا مخطوبة ولازم اروح ويا زوجي اماكن واااكون في بيتهم يعني مااااقدر سوي صادتني حالة نفسية وزني 72 وطولي يمكن 159 والله مضايقة ووواجد

*

*Hala*

عروس فضية

09-08-2008 | 12:29 PM

ريجيم حلو

بس يظل احس ان المعده بتكون خاليه :(

بجربه من باجر واشوف اذا قدرت اكمل

ا

انسانه بلا روح

عروس مشرقة

09-08-2008 | 02:18 PM

هلاا حبيبة قلبي

بالتووفيق ان شاء الله

بس قبل جربته اسبوع وطلع لي ف جسمي حبوووب وااااااااايد

ما اعرف ليش وشو السبب ؟؟ :(

بعدين يوم تركته خفوو الحبوب واختفوو

A

A y a t o

عروس نشيطة

09-08-2008 | 05:12 PM

نحن العرب كنا معروفين بالرشاقتنا وبطولنا الطويل بسبب ان أكلنا كان تمر ولبن اللي كان على زمن رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم ... فهذا أكيد رح ينحف !!!!

مشكوووورة ياعسل ع الموضوع وإن شاء الله ننحف جميعآ ^.^

ق

قصة كبيرة

عروس ماسية

09-08-2008 | 05:20 PM

حبيبتى انا قريت عن الريجيم ده قبل كده وفعلا هو حسب كلام المجلة بيخسس جدا بس بعد فترة جسمك هيعانى من نقص بعض الفيتامينات والمواد الهامة الأخرى. فيستحسن تعمليه مثلا اسبوع وتوقفى كام يوم وبعدين تعمليه اسبوع تانى وهكذا.

و

وحيده بدنيتى

عروس ماسية

09-08-2008 | 07:15 PM

موفقه يارب .....

ان شاء الله نخسر وزن على رمضان ...

تحياتى لك ..

ن

نيل الجروح

عروس جديدة

09-08-2008 | 07:21 PM

هلا حبيبتي انا جربت هذا الرجيم يوم واااااااااااااااااااااااحد ونقصت نصف كيلو وعمتي كيلو الصراحه حلو وانا بسويه مره ثانيه لمدة اسبوع

ل

لمسةحزن

عروس مشرقة

10-08-2008 | 02:19 AM

مشكورة الله يعطيك العافية

ت

توتا القمر

عروس مشاركة

10-08-2008 | 03:58 AM

شكله حلو! اذا الكل يمدحه ..

ان شاء الله اجربه اذا مو بكره بعد بكره

لاني بديت امتن هالكم يوم !

^_^ بالتوفيق اختي

ع

عروس المملكةالبحرين

عروس جديدة

12-08-2008 | 11:39 AM

صباح الخير

بما ان الحين موسم الرطب هل ينفع ان نستبدل التمر بالرطب الطازج

س

سندرلاء الرياض

عروس مشرقة

14-08-2008 | 02:35 AM

هلا بنات

صدق او لا تصدق

اليوم الصباح لقيت وزني نازل 4 كيلو ... معناها عن كل يوم كيلو .. وما كنت اصدق لما يقولون لي اني نحفت .. اقول مستحيل في يومين انحف بس الحمد لله نقص

ان شاء الله بأستمر عليه

وطبعا كنت اخذ رطب مع لبن قليل الدسم ( الصافي ) .. بالإضافه الى خلطة اخذتها من الصيدلية اشربها قبل النوم

ا

احب تاني

عروس جديدة

14-08-2008 | 08:53 AM

لالالالالالالالالا من قال البنات مو متحمسات
بالعكس
معاااااااااكم على الخط
راح اسويه انا وزني الحين 62
وعلى رمضان نتقابل وكل وحدة تكتب كم صار وزنها

ياللله يابنات شدو حيلكم

بالذات اللي ملكتهم قريبة

ا

الغامدية2007

رحمها الله

16-08-2008 | 03:41 PM

رهيب تسلمين

ش

شفوق

عروس مبدعة

17-08-2008 | 07:02 AM

والله شي رائع ودي ابدى معكم

-

-%-سحابة حب-%-

عروس ماسية

17-08-2008 | 08:21 AM

بالتوفيق ،،

&

ŚũҝąЯ Ŋă3m

مشرفة سابقة

17-08-2008 | 02:34 PM

والله شكله حلو خصوصا التمر لذيييييذ
انا بجربه هالاسبوع .. اتمنى اني اخس بسرعه بدون اي مضاعفات