casrolaaa;6981100:
مرحبا بنوتات..
نصيييييحه .. خل التفاااح كتير مضرّ والله.....ما حدا يستعمله عالجلد.....اله اضرار كبيره
اما حبيبتي احلاااام انا كان الي كرش وجواانب وحاااله....
مااارست تمرينات شد المعده....ومنعت حااالي عن المشروبات الغاازيه....وطبعا ما كنت آكل خبز و رز كتير......
وكمااان كنت طول الوقت اشد بطني ل جوا....يعني اشربه
والحمدلله هلأ مسسسسسسسسسسح ب كل معنى المسسسسسح
ونصيحه مني.....ما تستعملي خل التفااح ع جسمك....ممكن تروح الصبغه الجلديه !!
بتمنى اكون افدتك
طريقه مسح الكرش
م
09-03-2015 | 10:10 AM
م
09-03-2015 | 10:13 AM
Casrolaحبيبتي انا متلك منعت حالي عن المشروبات الغازية والخبز والرز وعندي شوي بطن بدي ياها مسح بكل معنى المسح ياريت تقوليلي التمارين شد البطن لي انتي كنتي تساويها وشكرا
و
10-03-2015 | 07:28 AM
رياضه البطن والمشي وشرب الزنجبيل ولف البطن كل هالطرق بتفيد