اللي تساعدني بدعيلها من كل قلبي رجاءا بنات

السلام عليكم حبيباتي

بنات بليز ابي نصيحه خاصه اللي عندهم خبره وتجربه رجاءا

انا متزوجه من سنة تقريبا وبصراحه لي فترة في اشويه مشاكل مع زوجي وهذا مأثر كثير على نفسيتي ولسا ماعندي بيبي

وصايره مرات شهيتي مفتوحه ومرات مااكل شيء ابد ومرات اكلت او مااكلت عادي جدا

كنت العب رياضه ومنتظمة بنادي وكان الكل بالنادي والله من غير مبالغه يتمنى يصير جسمه زي جسمي حتى المدربات دايم يتغزلون فيني وزوجي يمدحني كثير وقتها كان وزني 54 وطولي 161 المهم بعد الرياضة لازم ينشد الجسم اكثر وتصير اشويه عضلات صار وزني 55 وبعدها تركت النادي تعرفو العمل وزواج صعبه

وبعد شهرين شيكت على وزني طلع 57 بغيت اموت يابنات عمري ماصرت كذاااا الحمد لله انه متوزع على كل جسمي

وبس الحين الكل لاحظ اني سمنت اشوي ويقولون لي حلوووو حتى زوجي

بس انا جاتني حاله نفسيه بشكل فضيع لا تقولون ابالغ بس مااطيق الاكل والحين ادرس فمااقدر انتظم بالنادي الا بدايه السنه الجديده

صاير اكلي ملخبط مره واكل حلويات كثير ومرات اكل اخر الليل

ومرات مافي اكل خير شر

ابي احافظ على وزني اذا ظليت كذا بسمن اكثر .. هذا وانا لسا ماجبت بيبي اجل وش بصير لا تحسسوني اني مجنونة بس جد خايفه وماابالغ يمكن لاني تعودت انه الكل يمدح جسمي فقلبي جد معورني على نفسي لاني خايفه بكره اذا اهملت نفسي وش بصير

تعرفو اللي يجيهم عزوف عن الاكل ويصيرون مرضى احس بصير مثلهم

سوري عورت راسكم وانا اقول قصه حياتي بس اللي تعرف خطة اكل مريحه وتساعدني في الحفاظ على وزني تخبرني بليز