السلام عليكم
شخباركم بنات
انا اكتب لكم لاني تعبت وايد من وزني
ارتفع كثير من تزوجت وصار لي يمكن سبع شهور
وللحين ما فيه حمل :confused: وخايفه اكمل سنه كامله وما يستوي حمل:(
وخايفه اروح لدكتوره وتقولي نزلي وزنج عشان تحملين << حجة الاطباء :ss:
بنات انا وزني صار 121 ويمكن بعد زاد الى 125 كيلووو :o
من الاسبوع الحاي بدخل نادي رياضه :shy:
بس محتاره شنو اتبع من الانظمه اللي تنزلني :sm229:
ابي انزل وزني مستعده اسكر فمي ولا اكل بس ابي انزل
لين شهر 12 تقريباً من30 الى 40 كيلوو
نصحوني
(y) ؟ (n) شرايكم اخفف اكل هالاسبوع <<< يعني اكل كل شئ باقل كميه
والاسبوع اللي بعده شسوي اتم مخففه لين اكمل شهر
وبعدين اقسي على عمري
لان وزني مثل ما تعرفون كبييييييييير
و خايفه مو عارفه شقول :D
:21_131: شكلي طولتها وهي قصيره
ابي نصيحتكم
شخباركم بنات
انا اكتب لكم لاني تعبت وايد من وزني
ارتفع كثير من تزوجت وصار لي يمكن سبع شهور
وللحين ما فيه حمل :confused: وخايفه اكمل سنه كامله وما يستوي حمل:(
وخايفه اروح لدكتوره وتقولي نزلي وزنج عشان تحملين << حجة الاطباء :ss:
بنات انا وزني صار 121 ويمكن بعد زاد الى 125 كيلووو :o
من الاسبوع الحاي بدخل نادي رياضه :shy:
بس محتاره شنو اتبع من الانظمه اللي تنزلني :sm229:
ابي انزل وزني مستعده اسكر فمي ولا اكل بس ابي انزل
لين شهر 12 تقريباً من30 الى 40 كيلوو
نصحوني
(y) ؟ (n) شرايكم اخفف اكل هالاسبوع <<< يعني اكل كل شئ باقل كميه
والاسبوع اللي بعده شسوي اتم مخففه لين اكمل شهر
وبعدين اقسي على عمري
لان وزني مثل ما تعرفون كبييييييييير
و خايفه مو عارفه شقول :D
:21_131: شكلي طولتها وهي قصيره
ابي نصيحتكم