مدمنه على النت

عزيزتي

كل وحده فينا عندها ادمان حتى لو كان بسيط

انا زمان كنت هيك بدرجة خيالية بس الىن أحسن


لاني صرت أشغل نفسي بأمور ثانية مثل الدراسة الخروج مع ابني خارج المنزل مثل هيك

وعلى فكرة لا تخلي الكمبيوتر شغال طول الوقت يعني لما بدك شيء منه افتحيه

وبس تخلصي سكريه على طول


واكتفي بكمبيوتر واحد بالبيت

والله يخليلك أولادك

شكرآ لك بنتي على ردك المصيبه النت شغال 24 ساعه وكل شوي أجي أشوف صديقاتي على الأيميل من دخل ومن خرج
ومشتركه في منتدى ومشرفه عليه أحل مشاكل المجتمع وأني في مشكله الإدمااااااااااااااان

تخلصي من الجهاز حاليا ولا اقطعي خدمة النت عن البيت كله وقولي لعيالك هالسنه نبي ننبسط بالاجازه بدون نت سويلك جدول حلو يوم زيارات يوم للبيت سوو باربيكيو عائلي يوم للشوبينق ...الخ
ولا اشتركي بدورات تحفظ قران او غيره بتنسين النت
نصيحة النت مضيعة وقت عالفاضي... وممكن اولادك يستغلون انشغالك عنهم وياخذون راحتهم باشياء ثانيه انتبهي لبيتك

والله مدري شنو اقلك لان الصدق يكفي انك عارفه انك بمشكله بحد ذاته تقدم ,,
فأحب اقولك ترى ماحد نافعك بعد الله الى زوجك وعيالك وهاذي وانا أختك امانه
في ذمتك ,,لازم نتعب بهالدنيا الى ماكان الجنه تحت اقدامنا,,وزوجك الي مومقصر
معك ومع عياله ,,فأقل شي تردينه له هو حفاظك على بيتك ومسؤولياتك تقومين فيها,,
مزالت الامور تحت تصرفك الحقي قبل الموضوع مايتمادى وتصير الامور منفلته من يديك
صعب تردين كل شي الى سابق عهده ..اختك بائعة الووورد

أني معكم يابناتي بس صعب أتخلص منه بكل سهوله يبي له وقت
والمصيبه الأدهى أبي أعلم زوجي على النت بس مو راضي

الله يعينج اختي ..

اولاً ،، كل واحد منا تلقين ان عنده ادمان على النت ولو بسييط ..

وثانياً ،، حاولي تغيرين اليومزر نيم مال النت ..

وكتبي في الورقه ولا تروحين اتشوفينه ،، يعني حاولي تتناسين الورقه ..

ثالثاً ،، وانتي الله يهديج كيف عكيتي عيال كل واحد فيهم لاب توب ولا بعد مع نت ..

بصي يا قمر انا رايي انك تاخدي عهد علي نفسك انك تحددي لنفسك وقت معين تقعدي فيه علي النت وتكوني خلصتي شغل البيت

وحاولي تحددي وقت لاولادك تهتمي بيهم وبمزاكرتهم وشويه بشويه هتتعودي علي التقليل من النت

ربنا يوفقك

شكرآ يابناتي على الحلول أن شا الله راح أحاول والله يهديني ويهدي العيال
بس المفروض أني كبيرة أستحي على وجهي وأكون قدوة لعيالي مو أدمن معاهم على النت
أبي أطلع من عالم الوهم والخيال إلي أني فيه وأرجع للواقع لأن النت خيااااااااال كل واحد بأسم مستعار وشخصيه غير

ماشاء الله كل واحد عنده لاب توب؟؟؟؟؟؟؟ طيب ليش ؟؟ حرام بيضيعو الاولاد ,اختي لاب توب واحد او اثنين كفاية جدااااااااا وبيحل المشكلة لانه راح يكون بالدور وعليه راح يكون لكل واحد من الاولاد وقت محدد يجلس فيه على النت , اختي حرام ينشغلو بالنت ويهملو دراستهم
وبالنسبة لك حاولي تنظمي وقتك , احنا كلنا عندنا كمبيوتر وكلنا مشتركين فمنتديات وعندنا صديقات بنكلمهم بس هالشي مابيمنع انه احنا مابنهمل حياتنا ودراستنا وعملنا وبيتنا واهلنا!!!! الشيء اذا زاد عن حده بينقلب ضده
حاولي تعملي جدول وخصصي ساعات محددة لدخولك للنت , شوفي الساعة اللي تكوني فاضية فيها وتكوني خلصت شغل بيتك واهتميتي باولادك وزوجك بعدها لك الحرية انك تدخلي على النت بس كل شيء له حدود
ربنا يوفقك

السلام عليكم..

الحقيقة انا كنت عاملة بحث عن الموضوع ده... لأنى انا كمان عانيت منه...

أهم شئ انك حاسة بالمشكلة اللى انتى فيها وعندك استعداد تغيريها...

ودى يا ستى خطوات تمشى عليها عشان تخرجى من المشكلة دى:

1- غيرى مكان الكمبيوتر بتاعك.. ليه بقى؟ لأنك كده بتكسرى العادة. لو انتى متعودة تصحى من النوم تلاقى الكمبيوتر فى المكان الفلانى (حتى لو لاب توب أكيد متعودة تحطيه فى مكان معين) وجيتى مالقيتهوش ده بيكسر عادة وبينبه جهازك العصبى ويخليكى تفوقى.

2- لو عندك كذا إيميل ومشتركة فى كذا موقع حددى أولوياتك..
ليه يكون عندك كذا إيميل؟ كل واحد فينا عنده شخصية واحدة وبالتالى لازم يكون عنده ايميل واحد. إلا إذا كان عندك إيميل للعائلة وإيميل للعمل.
كذلك المواقع الكتير بتضيعلك وقتك وبس. اكتفى بعدد محدود من المواقع واللى بتفيدك فعلا وامسحى عضويتك من المواقع التانية. خصوصا لو كانت مواقع على غرار الـFacebook.

3- تفتكرى أيهما أفضل؟ عائلتك وأصدقائك اللى بتقابليهم فى البيت أو تخرجوا سوا؟ ولا أصدقاء النت؟ أكيد عائلتك وأصدقائك هم أولى انك تهتمى بيهم وتقضى معاهم الوقت.
اطلبى من اصدقائك على النت يشجعوكى انك تقضى وقت أقل. وخليكى حازمة معاهم ومع نفسك. قولى انا هقعد ساعة واحدة فى اليوم مجرد الساعة دى ماتخلص انهى كلامى مع الناس وأقوم وخليكى حازمة.

4- بيتك أولى.. اهتمى بمسئوليات بيتك وزوجك وأولادك... وخلى بالك اللى أولادك بيشوفوه عليكى دلوقتى هيعملوه لما يكبروا.. انتى كده بتعوديهم مايتحملوش المسئولية ويهربوا لعالم افتراضى ينغمسوا فيه تمامًا.. خليكى قدوة حسنة..

5- اتفقى مع اولادك على نشاطات منزلية تعملوها سوا يوميا..
مثلا: يوم السبت بالليل هنقعد نقرا سوا أو نتناقش فى كتاب قرأناه (انتى كده كمان بتعوديهم على عادة حسنة هى القراية وعدم الاكتفاء بالأراء المطروحة عليهم بل المناقشة)
يوم الأحد: هنقرا فى الدين سوا أو نسمع لبعض أشياء حفظناها.
يوم الاثنين: هنعمل تجديد فى المنزل
الثلاثاء: مشاهدة فيلم
وهكذا.....

5- اشترى نباتات أو قطة أو أسماك وأهتمى بتربيتهم وكونى المسئولة الأولى عنهم

وهكذا...

وتذكرى أن العبد يسأل عن عمره فيما أفناه

وربنا يعينك.. تشبثى بالإرادة وربنا معاكى وبلغينا بالنتايج :)

تقبلى مرورى وتحياتى(f)

نصيحة يااختي زوجك لا تخليه يتعلم ع النت ويصير مدمن عليه

وأنتِ مشكلتك فترة وراح تعدي وبتتعودي وبيصير عندك ملل منه

بس أنتِ حاولي بالبداية تطلعي تغيري جو

تزوري صديقاتك

وشويه شويه راح تتعودي إنك تجلسي عليه فترة بسيطه بس

بما إنه عندك مسؤليات ومشاغل بالبيت

يعني لو كنتي فاضيه وماوراك شي أوكي نقول معقوله بتدمني

لكن اهتمي بزوجك وأولادك أكثر

والله يوفقك يارب ويسعدك بحياتك إن شاء الله

لا تهملين زوجش وبيتش ترى بعدين بتدورين عليه مابتلاقينه

حاولي تسيطرين على نفسش ومو شرط 24 ساعه ع النت حاولي تهتمين في اولادش وزوجش

ما شا الله يابناتي كلكم ردودكم حلووووووووة ومقنعه الله يحفظكم ان شا الله
بحاول وان شا الله اتغلب على الأدمان وما شا الله على المنتدى هذا الاحظ فيه تفاعل سريع
وكل الاعضاء ما يقصرون الله يسلم اعماركم

هلا اختي

نفس المشكلة عانيت منها مع فروقات بسيطه

المهم كل ما عليج تسوينه انج تسوين جدول وف كل يوم تسوين شي لمده اسبوع مثلا ومع الوقت يبدا يتلاشى تعلقج بالنت صدقيني عن تجربه هالكلام

وربي يسهل عليج

احب اقلك انه الوحده منا مالها غير زوجها وعيالها وانت ماشيه بطريق خسارتهم النت حلو وفي المنيح وفي الوحش
بس اهم اشي تختاري الطريق الايجابي وبكفي ساعتين باليوم وتخلي الكمبيوتر مفتوح على الاقل الايميل سكري لانه والله مريت بتحربتك كنت ما اقدر انام كل مااسمع صوت حد دخل او خرج اقوم اشوف مين واضل ادردش واضل لوقت الفجر سهرانه واصحى الظهر اقوم اقعد على النت لحدماصار معي كااابه من هالشي وسرت بدي انهار بعدها سرت ماافتحه نهائيا وسرت دائما مسكره ايميلي وسرت اطلع عند خالاتي عند جدتي وابات عندهم بس لما ارجع البيت ارجع مشتاقه للنت
بعدها قررت اني اشتغل وبالفعل انا الان ماافتح النت غير بالشغل واكون مشغوله مااقدر اكلم حد احكي مع كل كلمتين واقلهم مشغوله عندي شغل وبالليل افتحه ساعه اكلم خطيبي
بعدين قبل ما اتوظف سرت اصحا من النوم اجلس على البلكون او اخطط اني اعزل البيت او اعمل اكله زاكيه
بس انت بحالتك حطي قدام عينيك ولادك وهمي فاشلين وكل ولاد صاحباتك درسو ونجحو ا وصلو مراتب عاليه وش يكون وضعك ولما تشوفي زوجك متزوج من دون علمك ست بتهتم في وببيتها وباولادها خاصه انه المرا الثانيه عارفه انك ملتهيه عنه في النت هي رح تسير تحاول تعوضه وتخرب عليكي اكثر شو رح يكون وضعك
حيث لا ينفع الندم ديري بالك على بيتك وزوجك افضل واقطعي النت عن البيت ومافي داعي ليكون عندك لكل عيل لاب توب وتذكري انه في اخوانك بفلسطين والله لايملكون الخبز ليطعمو اولادهم والله رحت لزيارتهم لم اجد قطعة خبز والثلاجه فارغه واولاد هذه المرأه بالجامعات وزوجها مقعد ولا يعمل ومع ذلك لم تخبرني بوضعها واستنتجت انها لا احد يعيلها هي واولادها .... حرام عليكي كل عيل له لاب توب واخوانك لايجدون الخبز
بارك الله لكم في اموالكم ولكن هذا تبذير جهاز اواثنين يكفي وقسمو الوقت لكل واحد ساعتين كفايه
دمتي بكل الحب والود ياعزيتي
تقبلي مررووووووووري

انا جاتني فكره امكن تساعدك

انتو كللللللللللللللللللللللللللكم >>اقصدك اولادك وبناتك

حددو وقت معين كلكم تجلسو ع النت يعني 3 ساعات خلاص 3 ساعات

بعدها افصلي المودم ولاتشغليه مهما سار

وبكدا حتنظمو وقتكم وترتاحو

تذكري انك مسؤوله عن بيت وعائله واهل

حددي وقت للنت،، واوعدي نفسك انك ما تغيرين جدولك اليومي،،

موفقه الغلا

مساء الخيرات
شوفي حبيبتي لو نمشي خلف نفسنا صرنا كلنا كذا خصوص بعد دخول الدي اس ال اللي خلى النت شغال24ساعه بدون اي تكاليف
المهم
شوفي حطي في بالك ماتجلسي على النت ابدددددددددددددددددد
الااذا خلصتي شغل وطبخ
اناكذا اذا صحيت من النوم ما اجيه ابد الا اذا خلصت تنظيف وغسيل وطبخ ترى كلها ساعتين اجلسي عليه ساعتين بعدين قومي كملي شغلك وانتي اضبطي منبه على الوقت واول ما يدق تقمي غصببببببببببببببب
بعدين انتبهي النت ياما خرررررررررررررب بيوت
الله يستر بكره يقلب عليك زوجك ويسوي لك مشكله
الله يستر غلى الجميع
ويخليك لاولادك
تحياتي