اخواتي العزيزات هذه أول مشاركة لي ان شاء الله تحوز على رضاكم ريجيم لدكتور تغذية مشهور في الكويت والجميع استفاد منه حيث ينقص الوزن 5 كيلو خلال اسبوعين دون الشعور بالحرمان :smile:
الافطار:
شاي +حليب خالي الدسم (مع المحلي الصناعي) + 2 بيضة مسلوقة0
فترة الضحى:
عصير غير محلى ( اناناس أو برتقال أو تفاح)
الغداء:
2 شريحة توست أسمر + همبورجر مشوي+شريحة جبنة قليلة الدسم + سلطة خضراءأو تبولة + مشروب دايت
فترة المغرب:
اي نوع قهوة من محلات starbucks أي نوع و أي حجم حتى لو كانت Moca frab بشرط عدم اضافة اي كريمة أو كراميل
المساء:
كوب روب + خس + خيار+ جزر + فاكهة اي نوع
علما أن الدكتور يصف مع هذا الريجيم كبسولات للتخلص من الدهون اسمها Xenical يتم تناولها بعد و جبة الغداء000انا جربته شخصيا و حصلت على نتائج ممتازة:up:
ريجيم الدكتور طالب الشمري
ب
22-05-2003 | 03:52 PM
S
24-05-2003 | 01:49 AM
مشكوره بنت العز صحيح سمعت عنه بس عزيزتي كم نقصتي لانه من جد ابي انزل 46 كيلوووووووووووووووو:confused: :(
و
24-05-2003 | 02:52 AM
مشكورة بنت العز,,
بس كم نزلتي عليه؟؟
وبعدين ستاربكس اي مشروب؟؟معقولة كل شي عندهم بالحليب
غريبة,,,,
طيب ممكن اّخذ من عندهم فروبوتشينو:)
المشكلة مااحب الابالكراميل؟:rolleyes:
بس كم نزلتي عليه؟؟
وبعدين ستاربكس اي مشروب؟؟معقولة كل شي عندهم بالحليب
غريبة,,,,
طيب ممكن اّخذ من عندهم فروبوتشينو:)
المشكلة مااحب الابالكراميل؟:rolleyes:
m
24-05-2003 | 06:57 AM
مشكوره اختي بنت العز
وتفبلي تحياتي
اختك moony
وتفبلي تحياتي
اختك moony
ب
24-05-2003 | 01:42 PM
هلا حبيباتي
أنا نزلت عليه 5 كيلو في اسبوعين و هو دكتور مشهور جدا في الكويت و بالنسبة للقهوه يمكن شرب أي نوع قهوة من starbucks حتى لو كانت بالحليب أو الموكا أو الشوكلاته أ000 جربوه و راح تشوفون النتائج :up:
أنا نزلت عليه 5 كيلو في اسبوعين و هو دكتور مشهور جدا في الكويت و بالنسبة للقهوه يمكن شرب أي نوع قهوة من starbucks حتى لو كانت بالحليب أو الموكا أو الشوكلاته أ000 جربوه و راح تشوفون النتائج :up:
ع
24-05-2003 | 03:30 PM
هلا وغلا أختي بنت_العز
مشكورة جداً على هذا الرجيم
وتقبلي تحياتي
عين الحياة
مشكورة جداً على هذا الرجيم
وتقبلي تحياتي
عين الحياة
H
24-05-2003 | 03:47 PM
شكرا لك يا بنت _العز على الريجيم
وياريت تعطيني رقم الدكتور لاني انا بالكويت
وحابه انزل وزني يعني 20كيلو بـــــــس0000:o
وحابه يكون بسرعه :confused: :confused:
وياريت تعطيني رقم الدكتور لاني انا بالكويت
وحابه انزل وزني يعني 20كيلو بـــــــس0000:o
وحابه يكون بسرعه :confused: :confused:
ب
25-05-2003 | 02:41 AM
اشكرك على كلماتك الرقيقة يا اختي عين الحياة
و أحب أذكر ان على هذا الريجيم في ناس انزلوا أكثر من 30 كيلو و أنا شايفتهم بام عيني :up:
علما أن الزيارة للدكتور تكون كل اسبوعين بحيث يقوم بتغيير الطعام لتفادي الملل :smile:
و أحب أذكر ان على هذا الريجيم في ناس انزلوا أكثر من 30 كيلو و أنا شايفتهم بام عيني :up:
علما أن الزيارة للدكتور تكون كل اسبوعين بحيث يقوم بتغيير الطعام لتفادي الملل :smile:
^
26-05-2003 | 09:08 PM
مشكوووووووووره ع الريجيم
:up:
يعطيج العافيه
ممكن سؤال؟
نزلتي مع حبوب الزنيكال؟
يعني اذا ماخذيتهم ممكن انزل 5 كيلو باسبوعين على هالريجيم
:up:
يعطيج العافيه
ممكن سؤال؟
نزلتي مع حبوب الزنيكال؟
يعني اذا ماخذيتهم ممكن انزل 5 كيلو باسبوعين على هالريجيم
ب
27-05-2003 | 03:40 AM
هلا حبيبتي بنت الكويت:)
مو لازم تاخذين الحبوب الزينيكال و راح تنزلين 5 كيلو أول اسبوع باذن الله
علما ان الحبوب تاخذينها اذا خربطتي بالاكل او كليتي اكل فيه دهون
مو لازم تاخذين الحبوب الزينيكال و راح تنزلين 5 كيلو أول اسبوع باذن الله
علما ان الحبوب تاخذينها اذا خربطتي بالاكل او كليتي اكل فيه دهون
^
27-05-2003 | 08:06 AM
بنت_العز
مشكووووووووووره ماقصرتي
مشكووووووووووره ماقصرتي
أ
13-12-2004 | 04:38 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلمين على المشاركة الرائعة
ربي يعطيكِ ألف عافية ... ويزيدكِ من علمه
لا تحرمينا من جديدكِ
تقبلي تحياتي
ام عدول
ا
17-12-2004 | 03:28 AM
شكرا لج :up:
خ
17-12-2004 | 01:24 PM
مشكورة الغالية.....
بس انا احب اشرب كرمال فراباشينو....شو اسوي:(
بس انا احب اشرب كرمال فراباشينو....شو اسوي:(
y
17-12-2004 | 02:46 PM
:up::up:
ع
17-12-2004 | 07:04 PM
اسمحولي ادخل عرض
ترى طالب الشمري يعطي ريجيم كل وحده غير عن الثانية على حسب الوزن و الطول و العمر
انا و اختي رحنا عنده عطاني اكزنيكال بس ما عطه اختي مو الكل يحتاجه
ترى طالب الشمري يعطي ريجيم كل وحده غير عن الثانية على حسب الوزن و الطول و العمر
انا و اختي رحنا عنده عطاني اكزنيكال بس ما عطه اختي مو الكل يحتاجه