100 كيلو في اسبوع؟؟

وووينك كملي

المهم

خلال الشهر الثالث من الرجيم بدأت اعراض الرجيم تظهر بطريقه طفيفه ومب محسوسه كان عندي جفاف فضيع

في الجلد لدرجه لما اروح احف بالخيط اموت من الالم وطبعا غير نقاط الدم اللي تطلع وانعدمت الرؤيه تقريبا

عندي وانا ولا هامني افكر ان هذا شئ طبيعي ومصيرة يروح

المهم بعد الثلاث شهور كان اعتقد بدايه سبعه السنه اللي فاتت كنت ناويه اصبغ شعري اذكر اني وصيت وحدة

اعرفها تصبغ شعري ورحت لها وهي تعتذر يوم عن يوم وانا مادري ان ربما اعتذارها رحمه لي لاني بنفس هذا

لاحظت تساقط خفيف في شعري وحرارة مو طبيعيه ففروة الراس واسبوع عن اسبوع تتطور حالتي والالم اللي

في الراس يزيد لدرجه كنت دوم مقابله المكيف ما اقدر ابتعد عنه والحرارة ذابحتني طبعا اولا رحت المستوصف

العادي الدكتورة قالت ما بفيدج الافضل تروحين لأخصائيه جلديه بس اخذت نسبه الدم وكان دمي واصل7 وما عمرة

نزل بالهشكل وعلى طول طيران عند الاخصائيه قالت لي هذا طبعا من مضاعفات الرجيم وقالت لي ان الفروة واجد

متأثرة وعطتني فيتامينات وحديد وزنك كل شي تتخيلونه

بس ما وقف التساقط ولا الحرارة ظل طوال اربع شهور يمطر يمطر بطريق غريبه وصدقوني انا ما كان هامني

كثر الالم وبعد هلالربع شهور بدأشوي يخف الالم بس مضاعفاته للحين موجدودة عندي تساقط في الرموش

والحواجب حتى الشعر اللي داخل الانف كله تقريبا راح

وضعف فضيع في النظ ولله الحمد اللهم لا اعتراض

ولا زلت ابلع في هذي الفيتامينات الى يومنا هذا

والنتيجه من الرجيم اني خسرت صحتي ورجع الوزن الى ضعف ماكنت عليه خلال فترة وجيزة

انا اعرف ان الكل بيتجاهل موضوعي وما بيعتبر به وما الومكم لاني كنت مثلكم جاهله بخطورة هذا الشئ

وكنت اركض وراء المواضيع الخياليه اللي تهدف الى انقاص الوزن بسرعه

ونصيحتي اللي تبي تنقص من وزنها مافي افضل من الرياضه وعدم المبالغه في الاكل وطبعا اخذ المكملات

الغذائيه ويكون النقص معقول والاجمل ان الوزن اللي يروح ما يرجع ما فيها شي لو نقصنا 6 كيلو في سنه واحنا

بصحه وعافيه

وانا والله ما كتبت الموضوع الا نصيحه لوجه الله ولخوفي ان يكثروا ضحايا الرجيمات الخارقه

وارجوكم ارجوكم انا بأمس الحاجه لدعائكم بأن يمن الله علي بالصحه والعافيه وما ذلك على الله بعسير

والاعراض اللي كتبتها ماهي الا قطرة من فيض المضاعفات اللي حصلت لي

الله يمن عليك بالصحه والعافيه و يشفيك(f)

صدقتي بس نحن مشكلتنا اندور الشئ الي يضعفنا وننسى ان هالشئ يمكن يزيده ..

انا كنت ما اكل وكل ما يتغدون او يتعشون اهلي كانوا يقولون لي يلا نتغدى/نتعشى كنت اقولهم لا ما ابي انا اسوي رجيم ..

بس بعد مرور شهر تقريباً صرت نفس البلونه انتفخ ..

ولين ماوصل وزني 83 .......

المهم حالياً احاول اسوي رياضه واخفف من اكل الوجبات السريعه..

جزاج الله يا اختي

ربنا يشفيكي والله الف سلامة عليكي عموما انا تجربتي إلى حد كبير قريبة من تجربتك
انا بقى يا ستي طولي 158 ووزني كان 84 وكان عندي عقدة نفسية فظيعة من السمنة والتخن وزي ما بتقولي مستعدة أعمل أي حاجة علشان اخس مهما كانت النتيجة وفي يوم قررت اني هعمل الرجيم وطبعا كان من دماغي وكان نظامي كالأتي


نظام رجيم جهنمي فتاك يدمر الصحة
الفطار : برتقالة
الغداء : تفاحة
العشاء : خيارة

وبس

المهم استمريت عليه شهر ونص وخسيت من 84 إلى 58 كيلو
مش قادرة اقولك مدى فرحتي اثناء الرجيم
لكني لم أكن مدركة لمدى خطورة هذا الرجيم السيئ
طبعا شكلي اصبح سيئ ووجهي خس بشكل وحش مبالغ فيه لدرجة ان اصحابي في الكلية قالولي انتي اكيد عندك المرض الوحش ( السرطان ) وليعوذ بالله
لأني دائما كنت تختوخة ووشي مدور وبيضة فكانوا بيقولوا عليا حلوة لكن لما شافوني انصدموا
اما بالنسبة للصحة فطبعا كان نسبة الحديد عندي 8 بدلا من 14
ترهل معظم أجزاء الجسم لأنها خست كثير لكن بطريقة خطا وبدون رياضة
اصبح شعري خفيف جدا جدا وبه مناطق فارغة كثير
ده غير معصم يدي الذي اصبح كالعظمة والعروق في قدمي التي اصبحت مثل السيدة العجوز الي عندها 800 سنة
وكمان انا كنت فاكرة اني اصبحت رشيقة لكن الجسم كان غير متناسق النص الي فوق اصبح صغير بشكل رهيب والنصالي تحت وسط فاصبح الشكل غريب

المهم كفاية كدة انا اكيد زهقتكوا بس معلش هي جت على الجرح وفكرتني بالمصيبة إلي انا فيها
وعلى فكرة نسيت اقولكوا حاجة مهمة جدا جدا
انا رجعت الوزن الي خسيته تاني بعد ما بوظت صحتي كلها يارب متكونش غضبان عليا وتشفيني يارب
ادعوليييييييييي

خوفتيني من جد انا تقريبا خاسه 18 كيلو خلال اربع شهور كان 120 الحين تقريبا 102رجيم ورياضه طبعا ومن اسبوع بتمام بدت بشرتي بالجفاف بس انا انسى اشرب ماء يمكن بس ثلاث اكواب باليوم
وبعد بدا شعري يتساقط بغزاره طمنيني بس انا الاسبوعين اللي فاتو مره اهملت باكلي وتركت نظامي الاول وجوعت نفغسي كثير واعتمدت على الزبادي اكثر الوجبات
وبعد استخدمت زيت دابر فاتيكا اول مره استخدمه يمكن له تاثير غلى شعري
وش اسوي
كذا مره اقرر اني اكل من اكل البيت بس اقلل لكن خايفه اني ما اقدر امسك نفسي وشوي شوي ارجع لاكلي السيء

وانا بالعكس اول كان اكلي قبل الرجيم تنقصه اغلب المواد الضروريه كنت معتمده فقط على النشويات والاجبان والحوم فقط فقط
اما الان لازم خضار اوفاكهه والنشويات مافيه الا الخبز الاسمرربع باليوم
من باب خبرتكي هل رجيمي التالي صحيح
الفطور شريحة جبنه او بيضه مسلوقه مع ربع خبز اسمر
الغداء 100جرام صدر دجاجه مع سلطه او فاكهه
والعشاء زبادي وخيار اوزبادي وفاكهه
واكل ثلاث تمرات باليوم
طمنيني مره خايفه اني افقد صحتي او ارجع وزني بعد فتره
بس النزول عندي كان سريع بالشهرين الاولى اما الان يمكن اربعه كيلو بالشهر هذا بالكثير وغالبا 2كيلو بس
بس والله الحين اخصائيين التغذيه مو كلهم صح لان كلامهم فيه تناقض كل مارحت اخصائي كلامه غير عن الثاني واحنا احترنا فيهم
صديقتي ذبلت وصارت كانها عجوز مع تساقط بالشعر رغم انها تتبع كلام الاخصائي بحذافيره ولا المشي واحد قالي نص ساعه باليوم كفايه والثاني يقول لا مااتنفع الا ساعه ؟؟؟؟؟؟؟
الله يمن عليكي بالصحه والعافيه وترد لكي صحتك الاولى مع الرشاقه اللي تتمنين

بناااااات والله خفت
بس باقي على العرس 4 اسابيع
وكل اسبوع حاطه فيه رجيم قاسي غير عن الي قبله علشان اضعف بسرعه

وبسويه بس بعد العرس بروح عند اخصائية تغذيه تعطيني رجيم صحي

انا صار لي مثلكم الفرق انه انا ماكان سمينه اصلا كان طولي 173 ووزني 67 وكنت احتاج انقص يمكن بس سبعه كيلو لكن في يوم من الايام وبدون سبب وماكان حتى همني فالبدايه اني اضعف صرت اكل فكميه قليله جدا ولما شفت انا لحوزني ولقيت نفسي نازله 3 كيلو تشجعت اني اوصل لوزن خمسين ما كنت مصدقه اني حوصل لهالوزن وماكنت جديه بس استمريت فالريجيم وبعد 3 شهور وصلت خمسين المضاعافت اللي صارت لي الحديد كانت نسيته عندي طبيعيه 12 لكن كان يغمى علي مادري شالسبب وصرت احس فالبرد بسرعه وعن استعاده الوزن بسرعه ما ستعدته اول ما وقفت الريجيم نزلت 2 كيلو وصرت 48 تخيلو طولي 173 وزني 48 كنت اروح اقيس الملابس واصغر المقاسات واسعه علي الحين انا استعدن نص الوزن اللي فقدته صرت 58 بس بديت في ريجيم مره ثانيه عشان انزل 5 او 2 واحافظ بالنسبه للاخت اللي قالت انه نازله 18 كيلو في 3 شهور لو كان وزنج كثير 100 او تسعين مثلا ماظن هاي شي خطر لكن انا كان وزني طبيعي واكلي خصوصا في رمضان كام قيلل جدا .

منجد انتبهو والله يعين

ام موديه نزولك كان طبيعي لان وزنك كان كثير زايد بالنسبه لوزنك القديم النزول 7 كيلو فالشهر يكون صحي بس مش ازيد وحتى حاليا نزولك معقول بالنسبه لوزنك بس انا كان وزني 56 وسويت مره ريجيم في اسبوع صرت 52 انا كان وزني قليل فهاي ما كان صحي ابدا وعلى فكره مش بس النحاف يعانون من فر الدم في سمان يعانون منها انا نسبه الحديد عندي تكون حدودها 12 او اقل بقليل او اكثر في قليل حتى قبل الريجيجم واعرف وحده عندها زياده كبيرهفالوزن نسبتها 7 ام موديه روحي عند اخصائيه التغذيه للاطمئنان لو حابه .

انا نصحتكم لوجه الله ومب قصدي اي شئ ثاني

رجاءا اوقفوا الرجيمات السريعه والمؤذيه والمفروض حتى في المنتديات تكون هناك رقابه مشددة

بحيث تمنع تداول مثل هالمواضيع لان في اعتقادي هي سبب رئيسي لاتباعنا مثل هالانظمه

الاخت ام موديه نصيحه مني تركي الرجيم وكثري بكثرة من السوائل والخضروات والفاكهه وكل ما يحتوي على

حديد واعتمدي فقط على الرياضه والمشي


اختي اللي كاتبه اسمها بالانجلينزي والله ما عارفه اكتبه سامحيني

انا ما كان وزني زايد كنت في حدود السبعين وكنت بوصل للخمسين

وحصل بعد لي مثل ما حصل لك تصوري شهر سبعه والناس ميته حر انا بردانه

ومتلحفه غير الامساك اني بأكثر من اسبوع ما ادخل الحمام تكرمون

انا بس اتمنى ان الكل يقرأ الموضوع عشان يعتبر من تجربتي

ولا تنسوني من الدعاء

اي حبيبتي انا صار لي مثلك مع الحمام بالظبط بس اعتقد يمكن من قله الفواكه مادري شكان السبب اي انا الاحظ المنتديات ابدا ما عليها رقابه وتطلع انواع غريبه من الريجيمات ويقولون انها من اخضائي تغذيه في اوربا ولو شفتي الريجيم تحسين لاانه في وحده كاتبته والكل يطبقه بس انتي ما تشوفين اللي يكون عندهم زياده فالوزن مثل ام موديه لازمن يسوون ريجيم عالاقل مع اخصائيه تغذيه لان الرياضه لو حدها ما ظن بتساعدها .

يا عمري يا طيف عورتي قلبي بموضوعج

الله يمن عليج بالصحه والعافيه يا رب
انا بعد اذا اسوي رجيم قاسي تجف بشرتي ويتساقط شعري بعدين اتركه وغير الدوخه والزغلله في العين
بس الحين اتبع رجيم فصيلة الدم احس مناسبتني واعرف الاكل اللي يزيد وزني واللي يقلل وزني
واسوي لي نظام يحتوي على جميع العناصر الغدائيه

والله من الوزن اللي يخلينا نتسرع بالرجيمات الغلط ونبغي نتيجه سريعه واحنا نعرف انه راح يرجع دبل

تصدقين انه فقدت 4كيلو خلال اسبوع ونصف بس ماكنت حارمه نفسي اكل اللي ابغيه بس كميه قليله بس اسوي لي(( اجست))لنفسي

ربي يشافيكم ان شاء الله

والله يجزاكم الف خيررر على النصائح

مشكورة حبيبتي على الموضوع الحلو ونقل تجربتج لنا
ويزاج الله خير انج فكرتي في البنات ومصلحتهم

انا عني الحمدلله الحمدلله ماقد مره سويت رجيم قاسي، صج اسوي رجيم بس ما احرم روحي من كل شي يعني تخفيف وآكل اللي ابي بس بكميات قليله او معقوله
بس مره كانت عندي مشكله وصادني نفس الاكتئاب ونزلت في اسبوع 5 كيلو وكنت ما آكل شي كللللش بس صرت عارضة ازياء خخخخخ
بس بعدها تميت احس بنفسي مب طبيعيه يعني من ناحية التعب وصادني اسهال بدون اي مقدمات وركبوا علي سيلان
وانا عقب ماجفت اللي صادني خلاص حرمت اني اسوي رجيم جذي مع اني ولا عمري سويت بس تأكدت وشفت النتايج بعيوني قبل ما افكر حتى
بس مره جربت رجيم كيميائي ونزلت كيلوين في اربعة ايام بس بعدين وقفت لاني خفت، جفت روحي على طول عطشانه

ياااربييييييييييه الله يستر بس
خلني ساكته بس
^_^<<<وجه يبكي

س انا احس الرجيم الكيميااائي واللي يعتمد على وجبه هو الخطير
لكن اذا صار متوازن ولافيه تجويع اكيد ماراح يسبب اضرار


يابنااات لاتستعجلون النزووووووووووووووول

انزلي في سنه بصحه ولا في شهرين بس بمرض


ادعي ربي بالصحه والعاافيه للجميع

نسيت اقولكم,,قصه من واقعي,,
فيه بنت اعرفها,,كانت دووووبا وسوت رجيم قاااااااااااااااسي
لين صارت عاارضه ازياء
بس وش فادها؟؟جتها فتره هبوط حاد في السكر والضغط وو...........وتوفت!!! وهي لساتها بنوته,,,
الله يرحمها ويغفر لهااا آمين
وغيرها كثيررررررر

الحين انا عندي القولون متهيج ماعاد اتحمل الدهون ولا الاكل الثقيل
على طوووول اتازم لو اكل اي شي مو مسلوق

غير التسااقط الغريب اللي بشعري
والترهل ,, و و و و و و
ولله يرحمنا برحمته,ويشفينا