ممكن مساعدة؟؟؟؟
f
30-06-2008 | 12:50 AM
يا بنات وزني 72 او 74 لما انحف اصل ل 71 مش راضي ينزل اكثر من هيك مع اني بخفف ما باكل شوكولاتة يعنيي خففا منها بشكل وبشرب خل التفاح بعد الوجبات بس ما بعرف السبب نفسي يوصل لو 69 ساعدوني بلعب رياضة بس في البيت مش مشتركة لا في نادي ولا اشي .سلام
م
30-06-2008 | 04:22 AM
هلا فيك انا كنت مثلك وتركت القهوة والموكا والكابتشينو وضعفت بدون ريجيم !!
القهاوي تسمن واتركي النشويات وبتضعفين ان شاء الله !!
القهاوي تسمن واتركي النشويات وبتضعفين ان شاء الله !!